各務原へいきます。 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

昼から車でお出かけ予定。

その前に岐阜駅近辺でかなりあるく

予定なので今日は卓球15分のみ。

暑いので汗だくで歩くことになりそう。

よい姿勢で歩くことを心がけます。

体重は70.1kg。