久々に朝ごはんぬきました昨夜はからあげ食べすぎたため、今日の朝食は ぬきました。 トマトジュースのみ飲んで筋トレですが、そこま でお腹すいてません。 腹筋280回、逆立ち30秒、卓球15分ほどやりま したが、夜までもう少し増やします。 明日もがんばります。