今週はぼちぼちかな

まだ、筋トレ継続してます。

今日も腹筋３００回、逆立ち３０秒、スクワット２０回

やりました。

あと卓球も１５分ほどやりました。

体重は69.4kg。

明日から週末はもっと体を動かします。