腰痛。 | 健康生活のブログ
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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。
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腰痛。
腹筋をいきなりやったせいか昨日から腰が痛くなり、運動中止。
朝の食事はコーヒーのみにしました。
雪がちらつき、非常に寒い一日です。
早く冬が終わるのを期待します。
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