腰痛。 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。


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腹筋をいきなりやったせいか昨日から腰が痛くなり、運動中止。


朝の食事はコーヒーのみにしました。



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雪がちらつき、非常に寒い一日です。


早く冬が終わるのを期待します。