さっちゃんです♪
思ったようにいかないことがあると
私たちは、ついつい
誰かのせいや、何かのせいにしたくなります。
口を開くたびに「暑〜い！」って
言っちゃうのと同じくらい＂ついつい＂です。
そして、勝手にイライラしちゃったりもします。
でもね、落ち着いて考えてみると
だいたい自分のせいなんですよ(笑)
で、そのイライラ…
誰かや何かにイライラしてるようで
実は自分にイライラしてるんです。
雨が降ってるせいで、洗濯物が乾かない！
↓
乾かないのを分かってて洗濯したのも
コインランドリーに行くのが面倒なのも自分。
↑
この自分にイライラ(-_-#)
雨のせいじゃない。
あの人が動かないせいで、私が苦労してる！
↓
『あの人は動くはず』と勝手に期待してたり
あの人の分まで頑張っちゃってるのは自分。
↑
この自分にイライラ( ｰ̀дｰ́ )
あの人のせいじゃない。
家族のせいで、自分の時間が取れない！
↓
家族を優先。自分の時間なんてムリ。
どうせ誰も協力してくれないし…と
あきらめてるのは自分。
↑
この自分にイライラ(*｀Д´*)⚡︎
家族のせいじゃない。
ほら、こんな感じ。
挙げたらキリがないわ。
そんなこと言ったって！((o(>皿<)o)) ｷｨｨｨ!!
と思うもしれないけど
洗濯物が溜まっちゃうより
片付くいた方が気持ちいいし
あの人が動いてくれなくても
＂なんとかできちゃう自分＂が誇らしいし
家族の予定を優先することで
罪悪感を感じずに済んでるのよね。
なんだかんだ言って
選んでることは最善なんです♡
ということで
・どんな自分にイライラしてるのか
・イライラの裏側にあるいいことは何か
この２つを見つけてみてくださいな。
ヘナヘナと力が抜けて
イライラが笑いに変わっちゃうかも
しれませんぞ♪ꉂꉂ(o˃̶艸˂̶o)ｸｽｯ
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今日も、読んでくれてありがとう(*´꒳`*)
