『心から笑顔になるお手伝い』をします。
心屋認定カウンセラー ＊さっちゃん＊
こと、福田さち子です。
私は何者なんだ？
本当の自分って…？
なんて思っちゃう時、ありませんか？
母としての私
仲間といる時の私
パートナーに見せる顔
カウンセラーとしての自分
ひとりの時の自分
まぁ、色々な顔があるのはわかるんだけど
本当の自分を
丸ごと出せる場所って、どこだろう？
全部見せられる相手って、誰だろう？
全部、本物の自分なんだけど
全部、偽物な気もして。
「本当の私」は
他人からは理解されない気がしてて
「本当の私」を
言葉では上手く表現できない気もしてて
価値観は人それぞれだから
理解されないのは仕方ないけど
ただ、誤解されるのは嫌で。
なんか、ふとそんなことを考え出したら
グルグルしてます。
たぶんね、視点が遠すぎるんだと思う。
ずっと先のこととか
考えてもわからないようなこととか
そんなことに気を取られて
今がわからなくなってるのかも。
もっと「今」に集中しよう。
今が楽しければ、未来も楽しくなるはず。
今が幸せなら、未来も幸せなはず。
「未来」は「今」の積み重ねだから。
そして積み重ねている「今」は過去になって
楽しい、幸せな思い出になるはず。
「過去」も「今」の積み重ねだから。
どんな自分だっていいじゃないか！
そもそも
自分が思ってる私と、他人から見た私は
全然違うだろうからね。
何重人格だっていいさ！
きっと、自分で思ってるほど
器用に使い分けなんかできてない(笑)
私は私のために
手元にある、ほんの小さな願いごとを
地道に叶えてあげよう。
壮大なことを考えるより
目の前にある「今」に目を向けよう。
ついでに
壮大なことを考えてる自分も
グルグルしてる自分も
楽しんじゃおう。
そんな自分も「今」の自分だからね。
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