4/15(月),長居公園にて
3週間ぶり理容組合のソフトボールへ🥎
1試合目は3打数2安打、
2試合目も1打席目にヒットと
ひさびさながらも打撃好調👌
そして第2打席、ランナー1塁で
打球は一塁線を破る長打⚾️
積極走塁で2塁へ向かうため1塁を踏む
一歩前を左足でグッと踏み込んだ刹那、
ふくらはぎの内部が
「グニュッ」
となって力が入らず走れなくなり、
徐々に痛みだして歩くのも困難になり
無念の負傷退場…😢
しかもファール判定で打席にも立てず
これぞ泣きっ面に蜂😭🐝
試合途中でしたが近所の整形外科へ🏥
診断は、ミートグッバイ🥩👋
「ふくらはぎの肉離れ」でした😭
幸いにも軽度とのこと。
しかし、たかが肉離れ、されど肉離れ🥩👋
じっくりと完治させないとクセになって
再発を繰り返すみたいなので、
無理せず安静に、とのこと。
なのでロードバイクもソフトボールも草野球も
下半身のトレーニングもすべて1ヶ月禁止🈲
その後ソフトボールの試合後に長居公園で
皆さんがお花見をしてたので合流🌸
今年最後の楽しい楽しいお花見でした🌸
でも整体の先生に、
「ふくらはぎを使わない
トレーニングってありますか？」
ってお聞きしたら、
「ありません、安静に」
て、半ばあきれながら言われました😳
1ヶ月おとなしくしときます😴
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