🚲
3/27(水)
師匠と一緒に仕事前葡萄坂ｺｿ練へ🍇
当初3本登るつもりが、心拍縛りで登ってたら
店長が2本登る間に師匠はなんと3本🍇🍇🍇
師匠がこのあとrideのご予定があったんで
残念ながら本日はここまで✋
セブイレで一緒にブレックファースト🥯🍙
師匠は待合場所へ、店長は仕事へ向かいました🚵♂️
予定時間内に3本登れずまだまだ弱々ですが、
先週ののどか村 climbに比べたら
かなり走れるようになってるな、と実感し
タバタ式の効果も随所に垣間見えて
かなりの手ごたえを感じたんで、
このまま継続していこう、と心に決め
疲れの残る翌日、翌々日と性懲りもなく
２日連続タバタ式HITトレーニング🏋️
この鍛錬にも徐々に慣れてきたからか、
あまり汗かけへんし、そないにしんどないし
スピード出てるわりに楽に漕げてる🚲🌀
月曜日の師匠とのrideに向けて
ええ鍛錬ができてるような気がします😤
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