休日は心の滞りを流そう！

茨城県牛久市のコルギ【骨気】＆【漢方よもぎ蒸し】
リンパドレナージュ専門サロン

【ケーズハート】の小林和子です(*^-^*)

健康になりたい！

不調を解消したい！

と、いくら願っても

心が健康でなければ

意味がありません(+o+)

心とカラダは、

ふたつでひとつだからです。

休日は心のバランスを

整えましょう！(^O^)／

何かを達成したときは、

自分に買い物や食事、

エステなどのご褒美をあげると

やる気が出ますよね！(*^^)v

また、

何もしない時間を持つのも

いいですね！

夫婦、カップルはそれぞれ、

自分の時間を持つことも大事です

たまには、家族と離れて、

一人でぼーっと意味のない

時間を過ごすのも大切です(*^-^*)

何もしない時間をとおして

気持ちに余裕が生まれ、

「またがんばろう♪」

という気持ちもわいてきます(*^^)v

ぜひ、休日は心の滞りを

流してくださいね(*^-^*)

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茨城県牛久のコルギ（骨気）・漢方よもぎ蒸し
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