【コーチング】って、
聞いたことあるけど
試してみるのは初めてです！
そう仰る方がほとんどです。
人生の転換期に
差しかかっている女性に、
身体と心を整えるコーチングで
「行動」を後押し！
夫婦間コミュニケーション・コーチの
木村グロースようこです。
結婚や海外移住、転職、
子供を持つ、持たない、持てない、
海外駐在からの本帰国、
etc. etc...
といったような、
人生のステージが
ガラリと変わる時期
にいらっしゃる女性の方に
お声をかけていただくことが
多くなっています。
私自身、13年ほど前に初めて
コーチングという言葉を聞いたとき、
まず思い浮かんだのは、
スポーツのコーチでした
その後、
最初の結婚で悩んで苦しかった時期に
実際にコーチングを受け、
私の人生、
変わっていくかも！
そう感じたことを、覚えています。
今日は、よくいただくご質問：
コーチングって何？
に、お答えしようと思います。
コーチは伴走者
コーチングとは、
対話を通じて、
クライアントさんが
これまで培った経験や能力に気付き、
「手に入れたい未来」に向かって
主体的に行動できるためのサポート
何か課題を抱えているとき、
自分が一体何に苦しんでいるのか、
言語化できていないことが多くあります。
コーチは、
クライアントさんの話に
じっくり耳を傾ける中で
様々な質問を投げかけ、
クライアントさんと二人で
『問い』を共有します。
そして、その問いへの答えを
一緒に探っていきます。
クライアントさんは、
話しながら考えることを通じて
これまで意識に昇っていなかった
自分の本心を発見していきます。
コーチングを受ける人が
自分の本心と繋がり、
自分の望む未来はこれだ！
と決断することで
内から湧いてくるエネルギーを
存分に感じたら、
あとは、
ご本人が具体的な目標を定め、
日々主体的に行動することを、
サポートしていきます。
お客様のご感想
↓↓↓
つまづきの理由を紐解く
私が初めてコーチングを受けた時、
とても大きな気づきになったのは、
自分の価値観を明確にする
というワークでした。
いくつか挙げた
価値観のうちの一つが、
Certainty
確実性
当時の自分の結婚に、
大きく欠けていた要素でした。
コーチとの対話を通じて、
自分がつまづいていた理由は
これなんだ！
と気付いた時に心が軽くなった感覚は、
今でも忘れられません。
もしあなたが今、
・ なんだか心が重い
・ 気持ちが晴れない
・ 不安しかない…
あるいは何か具体的なお悩みを
抱えていらっしゃるのなら、
一度、お話してみませんか？
現在は、
無料のコーチング体験セッションと、
体験セッションを受けてくださった方で、
ご希望がある方には、
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コーチングって、
自分の首根っこを掴まれて（！）
自分の望まない方向に
無理やり連れていかれそう！
そんな風なイメージを
もし持っていらっしゃるなら、
ぜひ安心してください
一番、そして唯一大切なのは、
あなたがどうなりたいか。
まずそれを見つけていくことが、
セッションの最初の一歩です。
ちょっと興味あるな…と感じた方は、
ぜひお声をかけてくださいね。
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