Pure Heart熊本のKIMIです。
前回の記事では『NO』には直接的な拒絶や否定だけではなく
『期待やコントロール』
と言った『一見愛情と取れる言動や想い』も含まれる…と言うお話しをしました。
また『真のYES』は、何でも許したり我慢や見て見ぬふりや甘やかすことではなく
『相手の本質を理解する』
と言う俯瞰的かつ多角的な洞察力を通して与えられることとなります。
これらを踏まえて、私たちチェイサーが自分自身に対する『YES』を根付かせるにはどうすれば良いのかを今回の記事でお伝えしたいと思います。
先ず重要なことは
『矛盾に関してジャッジしない』
と言うことです。
つまりランナーを想う時に相反する考えが出て来たり、逆にランナーを考えた時に相反する想いが出て来たり…等思考や感情の細かなブレに対して一切の判断をせずに、ただひたすら
『いいよ』
と言い続けるのです。
例えば
▪️もうランナーのこと忘れたい→そうだねいいよ
▪️でもランナーのことが好き→もちろんいいよ
▪️罪悪感が拭えずに辛い→それでいいよ
▪️でもランナーに会いたい→分かるよいいよ
このような感じでどんなに矛盾する内容であっても、ひたすら
『YESと言い続けて行く』
のです。
この矛盾やブレの正体は『エゴ』なのですが、このエゴに対して無条件に『YES』と言い続けることにより、不思議と大人しくなり鎮まって行くのが分かると思います。
自分の想いが聞き入れられずに泣きじゃくる子供を『よしよし』と抱っこしながらなだめるようなイメージですね。
このように『YESに身を委ねる』ことによりエゴが深い眠りに落ち、魂にアクセスすることが可能となるのです。
そしてその魂から
『YES』
と言うあなたを全肯定するメッセージがもたらされることになるのです。
エゴはしょっちゅうブレますが魂がブレることは決してありません。
その真っ直ぐでどっしりとした魂からの『YES』に沿って行くだけで大丈夫なのです。
最後にジョン・レノンの『MIND GAMES』の歌詞の一部をご紹介したいと思います。
Yes is the answer and you know that for sure,
Yes is the surrender you got to let it, you got to let it go,
『YES』こそ答えなんだ、勿論君は知っているよね
『YES』に身を委ね、その命じるままに沿っていけばそれで君は大丈夫だ
それでは今回はこの辺で。
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