こんにちは、身体づくりコンサルタント/
オンラインセルフ整体師として
活動している高橋 純です。
このメルマガでは23年間、
35,000人以上の方と体づくりに関わっている整体師として
生涯現役でずっと好きなこと、やりたいことに没頭できる身体でいるために
痛みのケア、姿勢や歩き方など外見のコンプレックスなど。
身体づくりで感じる日々のお困りごとに対して、
解決策となるヒントや考え方を配信しています。
クライアントさんは
今まで何をやっても痛みが取りきれない
姿勢やO脚など身体のコンプレックスを抱えている方達が
痛みを解消して、
自信や若々しさ取り戻したい！
そんな方達にレッスンを受けていただいてます。
大人世代！男女の共通点が分かりました！
身体を痛めずに、無理なく動き続けられる
身体づくりの原則は、
今、自分の身体がどういう状態なのかを把握して見直す。
そんな地味なところから始まります。
僕自身も教える立場ですが、生徒でもあります。
毎月1回、師匠のレッスンを受けてかれこれ４年目。
きっかけは、自分自身が最前線でプレーヤーとして活動しているからこそ
動ける体でいるのは必須と考えているのと。
どこまで体は変われるのか。人の体の可能性も追及したかったから。
自分の体と向き合い、どこが動き、どこが動かないのか。
うわ！これ間違ってたーー
我流だったわーーー
見たくない部分も直視します。
でも、帰るときは、身体がバージョンアップしているんです。
辞められません(^^♪
参加している仲間は主婦、治療家、コーチ、会社員など様々。
年齢層が40代後半ぐらいから６０代前半。
同期や目的もバラバラ。
一つ言えることは、カッコいい自分でいたい。
キレイな自分でいたい。
そのためには動ける体でいるのがいいよね！！
そんな想いを持った人が集まっています。
で、話を伺うと
補正下着をつけてとか
腰痛ベルト手放せない
そんなの絶対嫌だ！
だって残念な自分を丸出し全開だもん
と言ってました。
うわーーそれ分かるーー凄い納得
男女関係なくいくつになっても綺麗でいたいし、スタイル良くいたい。
まぁ、やってることはめちゃくちゃマニアックだし地味なんですが
みんなすんごい集中力で、
こういう場も珍しいなぁと思いながら
毎月楽しく参加してます。
わざわざ時間とお金もかけて、学びにくメリットって何でしょうね。
・自分自身の軌道修正が出来る
・考え方が偏らないようになる
・周りを見て、自分も頑張ろうと思えるようになる
僕はこの３つ。
環境って大事ですよね。
1人で黙々と没頭する時もあるけど
周りの人達を見て刺激を受けたり、自分では気づかない、気がつけない
考え方は大概、誰か会って話をしたときが多いものです。
