＼オンラインで整体？触らないのに治るの？／

パーソナルトレーナー整体師として活動している高橋 純です。

23年間、35,000人以上の方達の体づくりに関わっている整体師として

生涯現役でずっと好きなこと、やりたいことに

没頭できる身体でいるために

痛みのケア、

姿勢や歩き方など外見のコンプレックスなど。

体づくりで感じる日々のお困りごとに対して、解決策となるヒントや考え方を配信しています。

クライアントさんには

今まで何をやっても痛みが取りきれない人

姿勢やO脚など身体のコンプレックス

を抱えている方達が多く

痛みを解消して、自信や若々しさ取り戻したい！

といった方達にレッスンを受けていただいてます。

 
 オンラインで整体？触らないのに治るの？

こちらは、かなりの頻度で聞かれる質問ですが

オンラインセルフ整体で大事にしていること。

自分でできる！！という

自信や確信をもっていただく

つまり、自分が自分の整体師になれるように、

自力・自走していくことが、

治るための最短のルートだと考えています。

なぜなら、学びを通していやでも自分の体と

向き合うから出来る、できないが分かってしまう。

でも自分で体験するからこそ、初めて腑に落ちる

知ることがいっぱいあります。

出来ないことが出来るようになるのは、けっこう嬉しいものです。

誰かにお任せし過ぎてしまうのは、

限界がありますよね。

体にストレスを与える使い方もあれば

一瞬で姿勢や立ち振る舞いも変えてしまうこともできます。

施術を誰かに任せきりにすると、本人は体感してませんから

結局、自分ごとに置きかえられづ3日もすれば元に戻る。

なんてこと繰り返してしまいます。

ケガなら原因がはっきりしています。

ところが、慢性的にジワジワと疲労が蓄積される場合

1回のダメージは少ないから自覚がほぼありません。

ですから、体の型を学ぶ。

手ごたえを実感する。

例えば、車も自分で運転するから道を覚えるけど

助手席に座ったままだといつまでも覚えられないのと似てます。

歪みや痛みが回復する最適ルートを自分ごとに起きかえて、

自力、自走していくからこそどの順番で、何から始めればいいのか。

自分で判断できるようになり、どんどん成果が出る。

僕は手順に沿って実際に自分で動かしてどうなのか感じてもらう。

型を学び覚え、実践してもらえるには

どうしたらいいかをいつも考えています。

その先には、やりたいことに没頭できる

新しいことにチャレンジできる

大切な人を守れる

自信を持って成功している

そんな自分がいるからです。

：：：：：：：：：：：：：：

ということで、こちら

【これが正しい座り方の体験会】

正しい座り方を知っていますか？売り上げに3倍差が出る座り方の正解

毎日、８時間以上は座って仕事をしているなら、

座り方の極意を知っておいた方が今後もきっと役に立ちます。

骨で体を支えられるとほんと楽です。

イスや机を買い替えたりする前に知ってほしい内容です。

例えば・・・

座り仕事が長くて不調を感じている

運動不足

腰が常に痛い

足がだるい

姿勢が悪い

肩こりがキツイ

などの自覚がある方は、ぜひぜひご参加くださいませ。

こちらのリンクをクリックして、

座り方の体験会チケットをツクツクＷＥＢチケットからご購入ください。

↓↓↓

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10200308052735

【開催日程/時間】

８/27　日　14：００～15：00

８/28　月　10：００～11：00

８/29　火　10：００～11：00

８/31　木　10：００～11：00

・メッセンジャーで繋がっている方で参加ご希望の場合、高橋まで直接コメント下さい。

・フェイスブックで繋がっていない方は、ラインから友達申請お願いいたします。

https://line.me/ti/p/uDvuiKt31Z

・ご参加の方には詳細を別途、ご連絡いたします。

【時間、参加費】　

60分3,300円(税込)

【参加特典】

レコーディング動画をお渡ししますので、繰り返し何度でも見れます。

【メルマガのご登録はこちらから↓↓↓】

https://39auto.biz/06211217w800w800/registp/entryform1.htm

＼自分でやるのは、ハードルが高いですか？／

パーソナルトレーナー整体師として活動している高橋 純です。

23年間、35,000人以上の方達の体づくりに関わっている整体師として

生涯現役でずっと好きなこと、

やりたいことに没頭できる身体でいるために

痛みのケア、姿勢や歩き方など外見のコンプレックスなど。

体づくりで感じる日々のお困りごとに対して、

解決策となるヒントや考え方を配信しています。

クライアントさんには

今まで何をやっても痛みが取りきれない人

姿勢やO脚など身体のコンプレックス

を抱えている方達が多く

痛みを解消して、自信や若々しさ取り戻したい！

といった方達にレッスンを受けていただいてます。

 
 自分でやるのはハードルが高いですか？

やっぱり人にやってもらった方がいいもん！！

そうですよね。その気持ちよく分かります。

【個別レッスンを受講された方から、嬉しいお言葉を頂きました】

５０代　齋藤 友快さん

子供の頃から姿勢は気になっていて姿勢矯正のベルトをつけたこともありました。

整体も行ったことがあります。

自分なりに改善に取り組んではいたのですが、

高橋さんのレッスンを受けて正しいポジションにすると、

自分が思っているより、大きな変化が必要でした。

大げさかもしれませんが、人生観が変わるような体験でした。

継続して意識して取り組んでいきまた、レッスンをお願いしたいと思いました。

人生観が変わるような体験を提供できたこと。

もの凄く嬉しいです。

お金と時間をかけているのに、1年前と同じ症状まま。

体がきつかったり、そのせいでイライラしたり、仕事に集中できないと感じていたら

自分が期待していたほど成果を実感できないとしたら

別の方法を試す時期ではないですか？

というのが僕の考えです。

きっと、あなたに合った、具体的で体系化した方法を教わってないからです。

体は右肩上がりで、すぐに効果が出るなんてことはありません。

ジワジワと浸透していきながら良くなっていくものです。

だから期間が必要なんです。

２３年間続けてきて、僕なりにわかったこと。

成果が出て、持続効果も長く本人の満足度も高いものは

体のルールや型を学び、実践する。

結局、ここに行きつきました。

僕はそこだけやればあっという間に治るみたいな、魔法を教えることは出来ません。

ホームランを打ちまくることは出来ませんが、

手堅く確実に塁に出れる、ヒットを撃ち続けることは出来ます。

あなた専用の具体的な方法を考えて、

リバウンドしないようなプログラムを提供することがかなり得意です。

一緒にオーダーメイドレッスンを実践することで、

理想の現実を手にしたと実感してもらえる。

そんなプログラムです。

：：：：：：：：：：：：：：：

ということで、こちら

座り仕事が長くて不調を感じている

運動不足

腰が常に痛い

足がだるい

姿勢が悪い

肩こりがキツイ

などなど気になる方はこちらへご参加下さい。お待ちしています。

【これが正しい座り方の体験会】

正しい座り方を知っていますか？売り上げに3倍差が出る座り方の正解

毎日、８時間以上は座って仕事をしているなら、座り方の極意を知っておいた方が今後もきっと役に立ちます。

骨で体を支えられるから疲れない

イスや机を買い替えたりする前に知ってほしい内容です。

ぜひぜひご参加くださいませ。

こちらのリンクをクリックして、

座り方の体験会チケットをツクツクＷＥＢチケットからご購入ください。

↓↓↓

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10200308052735

【時間、参加費】　

60分3,300円(税込)

【特典】

レコーディング動画つき、繰り返し何度で見れます。

メッセンジャーで繋がってる方は参加希望の場合、直接コメント下さい。

ご参加の方には詳細を別途、ご連絡いたします。

フェイスブックで繋がっていない方はラインから友達申請お願いいたします。

https://line.me/ti/p/uDvuiKt31Z

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＼中学生でも腰痛が頻繁に起こる／

パーソナルトレーナー整体師として活動している高橋 純です。

これまで23年間、35,000人以上の方達の体づくりに関わっている整体師として

生涯現役でずっと好きなこと、やりたいことに没頭できる身体でいるために

痛みのケア、姿勢や歩き方など外見のコンプレックスなど。

体づくりで感じる日々のお困りごとに対して、解決策となるヒントや考え方を配信しています。

クライアントさんには

今まで何をやっても痛みが取りきれない人

姿勢やO脚など身体のコンプレックスを抱えている方達が多く

痛みを解消して、自信や若々しさ取り戻したい！

といった方達にレッスンを受けていただいてます。

 
 中学生でも頻繁に腰痛がおこる！？

コロナも落ちついて、対面の交流会は増えてますよね。

僕が参加している事業者が集まる会は、

横浜近辺で開催することが多いです。

東京日野市に住んでるので、

京王線、南武線、京浜東北線と3本乗り継いで通っております。

片道1時間半は余裕でかかりますが、

僕は電車に乗ると座らずに立っています。

座っている人達を観察しながら情報収集したくて

これが楽しくて仕方ありません。

あとは僕自身の体の使い方を確認するためでもあります。

ここ数年まずいなと思っているのが

中高校生たちの姿勢の悪さです。

昔よりも身長は高いし、

細身な子が全体として多いなと思う反面

姿勢がめちゃくちゃ悪い。

横から見ると頭だけがボコッと前に飛び出している。

ねこ背の子が凄く増えたと実感してます。

先週、車内で男子中学生たちのやり取りが気になりました。

「あー、なんか俺、3日前ぐらいからさ、めっちゃ腰が痛くてさぁ」

「お前、その歳でヤバくねー」

「やっぱ座るときって先生がさ、椅子に深く腰掛けて勉強しろって言うからさ、一応守ってんだよ」

「背筋を伸ばして、授業聞きないなさいって言われるし」

と、まぁこんな感じの内容です。

思わず、いやいやそうじゃなくてさ。

今からレクチャーしてあげようか！！と言いたくなる気持ちをぐっとこらえて

違うんですよーーー

多くの方が深く腰掛ける、

座骨で座ると誤解されていますが

じつは浅く腰かけます。

そもそも座る、腰掛けるの違いもありますけどね。

座り方ひとつとっても奥が深いです。

どんなに体にいいことをしても、座る時間が長いと姿勢が崩れて台無しなので

椅子の座面3分の１前あたりに腰かけると、

姿勢を変えるスイッチが入るんです。

結局、姿勢が良くなるということは、

腰にかかる負担が減るので、

腰痛が解消されていくんですよね。

もちろん、原因はそれだけじゃないので、

浅く腰掛けたからといって、

全部が解決するわけではありませんが、ひとまずスイッチが入ります。

というわけで、長く現役で楽しく過ごすためにも体をしっかり整えて、

お仕事の売り上げにも反映させたいですよね。

【8/27日14時～座り方の体験会】

メッセンジャーで繋がってる方は、参加希望の場合、直接コメント下さい。

フェイスブックやられてない方はLINEから友だち登録！！

https://line.me/ti/p/uDvuiKt31Z

ぜひぜひご参加くださいませ。

ご参加の方には詳細を別途、ご連絡いたします。

座骨で座るからこそ治らない可能性が高い。

骨で体を支えられる。

そんな内面からの感度が上ると体は復活します。

イスや机を買い替える前に知ってほしい内容です。

1人型経営者の方には特におすすめです！

【これが正しい座り方の体験会】

正しい座り方を知っていますか？

売り上げに3倍差が出る座り方の正解

こちらのリンクをクリックして、座り方の体験会チケットを

ツクツクＷＥＢチケットからご購入ください。

↓↓↓

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10200308052735

60分3,300円(税込)

【特典】

レコーディング動画つき、繰り返し何度で見れます。

【日時】

8/27日14時～15時半

フェイスブックで繋がっていない方は

ラインから友達申請お願いいたします。

https://line.me/ti/p/uDvuiKt31Z

＼そもそも、なんで運動するの？と思った方に朗報／

パーソナルトレーナー整体師として活動している高橋 純です。

23年間、35,000人以上の方達の体づくりに関わっている整体師として

生涯現役でずっと

好きなこと、やりたいことに没頭できる身体でいるために

痛みのケア、姿勢や歩き方など外見のコンプレックスなど。

体づくりで感じる日々のお困りごとに対して、解決策となるヒントや考え方を配信しています。

クライアントさんには

今まで何をやっても痛みが取りきれない人

姿勢やO脚など身体のコンプレックスを抱えている方達が多く

痛みを解消して、自信や若々しさ取り戻したい！

といった方達にレッスンを受けていただいてます。

 
 そもそも、なんで運動するの？と思った方に朗報

この間すごくいい質問を受けました。

年齢は６０代前半の女性から、

何で運動するんですか？？

唐突に聞かれました。

これまでとくに運動らしいことはしないまま過ごしてきたそうなんです。

その方はずっと運動が嫌いで苦手。

まっ、普段、そんなことは考えたりしないですからね。

動けなくなったら困る

迷惑かかるといったもっともらしいことではなく。

王道、ど真ん中の答えを言いました。

やりたいこと、好きなことを実現させたいから。

そのためには、体が思い通りに動けないと楽しくない

日々、苦しくなるんです。

例えば

腰や膝が痛い、

姿勢が悪いのがコンプレックス

脚のシルエットが好きじゃない

歳だから変わらない

死んでしまうほどではないけど、

中途半端なストレスは

ジワジワとダメージが蓄積されます。

現代はただでさえストレス過多な時代なのに

さらに上乗せで余計なストレスが加わるなんて

きつくないですか？

運動という言葉自体がハードル高くしますよね。

自分を大切にするための楽しい時間

これから先もやりたいこと、

好きなことに躊躇なく出来るようになる自分をつくる

だから運動をする

このように置き換えたらよくないですか？

はじめは、だれかと一緒に始めるのが1番です。

その誰かが僕だと嬉しいです！！(^^♪

座るとは

座り続けているという運動なんです。

お尻の部分に坐骨という骨があります。

座っていてもすぐ足を組んでしまう。

ねこ背になる人多いですよね。

実は座骨で座っても脚を組んでしまい、猫背は治りません。

座骨で座るからこそ治らないです。

骨で体を支えられる。

そんな内面からの感度が上ると体は復活！

イスや机を買い替えたりする前に知ってほしい内容です。

1人型の経営者の皆さんには特におすすめです！

：：：：：：：：：

【正しい座り方の体験会開催】

正しい座り方してますか？

売り上げに3倍差が出る座り方の正解

こちらのリンクをクリックして、

座り方の体験会チケットをツクツクＷＥＢチケットからご購入ください。

↓↓↓

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10200308052735

60分3,300円(税込)

【特典】

レコーディング動画つき、繰り返し何度で見れます。

【日程】

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後日、日程を決めさせていただきます。

https://line.me/ti/p/uDvuiKt31Z

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＼脚の衰え予防はこれ！／

パーソナルトレーナー整体師高橋　純です。

オンラインセルフ整体師として活動している高橋 純です。

23年間、35,000人以上の方達の体づくりに関わっている整体師として

生涯現役でずっと好きなこと、やりたいことに没頭できる身体でいるために

痛みのケア、姿勢や歩き方など外見のコンプレックスなど。

体づくりで感じる日々のお困りごとに対して、解決策となるヒントや考え方を配信しています。

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今まで何をやっても痛みが取りきれない人

姿勢やO脚など身体のコンプレックスを抱えている方達が多く

痛みを解消して、自信や若々しさ取り戻したい！

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 脚の衰え予防はこれ！

最近、裸足で歩いたことありますか？

自宅から5分ほど歩いたところに河原があるんですよね。

草が適度に生えていて、

３か月前から裸足で5分ほど歩いてます。

靴という人工的なもので覆われた道具で歩くのと、

素足で歩くのとではどんな変化が起こるのか。

自分で実験したくて試しました。

やってみて分かったことは・・・・

裸足で草や土に触れて歩くと、

めちゃくちゃ気持ちいいです！！

堪りません！

足ツボのように強い刺激でぐいぐい押されることもなく

心地よい草の刺激が足裏いっぱいに広がって、なんとも言えない感覚になります。

足裏の感度、感覚が高まると、バツグンに脚が軽くて歩くのも楽だし

視界もパッと明るくなるし(^^♪

敢えて外に出ていて裸足で草むらを歩く。

例えば・・・

・腰痛持ちの人やデスクワークが長くて脚がダルい

・脚が冷えたり浮腫む人

・集中力が持たなくて煮詰まっている人

・ちょっとのことでイライラしてしまう人

・スマホばかり見てる人

短時間リセットにピッタリです。

忘れてた懐かしい感覚が中から押し出されてくるようでした。

はじめは歩くだけでも足裏が、くすぐったいような痛いような

違和感たっぷりでしたが、慣れるもんですね。

今では草むらを歩くのが大好き！

ド嵌りしてます。

短時間で体の感度も動きも、目覚めるしお金もかからない。

これは、みんなにやってもらいたいなぁーー

目覚めるといえば、お尻の部分に坐骨という骨があります。

座っていてもすぐ足を組んでしまう。

ねこ背になる人多いですよね。

実は座骨で座っても脚を組んでしまい、猫背は治りません。

座骨で座るからこそ治らないです。

骨で体を支えられる。

そんな内面からの感度が上ると体は復活！

イスや机を買い替えたりする前に

知ってほしい内容です。

ということでこちら↓↓↓

1人型の経営者の皆さんには特におすすめです！

【正しい座り方の体験会を開催】

正しい座り方してますか？

売り上げに3倍差が出る座り方の正解

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座り方の体験会チケットをツクツクＷＥＢチケットからご購入ください。

↓↓↓

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10200308052735

60分3,300円(税込)

【特典】

レコーディング動画つき、繰り返し何度で見れます。

【日程】

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後日、日程を決めさせていただきます。

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