今日はサラの瞑想会に参加しました。
年末に入り、無理をした結果身体が強制終了（チーン
）したり、
解決出来ない事を毎日考えたりとエネルギーが滞っていたのですが、
身体の強制終了と瞑想会が一度に起きたのは色んな意味でパワフルな出来事でした。
今日のサラさんの「現実化には覚悟がいる」という言葉が、私のハートにグサッと刺さりました。
それだけでも私のエネルギーは動きましたが、
瞑想の後の現実化のワークでは、サラさんの誘導を聞きながら丹田から上がる暖かいエネルギーをリアルに感じ「覚悟とは」を自分なりに体感したと思います。
来年へ向けて、そして来年からの事、迷いなくやっていこうと決意をした日でした。
写真はお焚き上げ、その左は解凍中のチキン🐔
ヨガを生活の一部にしてみませんか？
ご予約、お問合せ、お待ちしております。
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10月に入りました
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
どこからでも受けられる、tomo yoga 土曜ハタフロー on Zoom は、１０月２３日に特別クラス
を開催いたします
いつも通り、じっくりとウォームアップをした後
ポーズからポーズへのフロー（ヴィンヤサ）の時間をダイナミックに延長していきます。
先日、フローに夢中になった私は時計を見るのを忘れ、気がつけばほぼ終了時間になっていたという、やってもうた経験から生徒さんに９０分ヨガの事をお話した所、やりたい
と乗ってくださったという事で開催の運びとなりました
料金はいつもと同じ（チケット１回分・ドロップイン１０００円・お試し無料）となっております。
オールレベル向けですので初心者様もぜひご参加ください。
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