11/27 Thank you Nntebooks | 「美人のつくりかた」|真本由佳

「美人のつくりかた」|真本由佳

メンタルコーチとして活動を始めて7年、300名2000時間越えのセッションの実績と、心理学が好きすぎて社会人大学生として心理学を学び中の真本がこれまで約40年間無意識に周りに可愛がられながら夢を叶え続けてきた方法を再現できるようアウトプットしています。

 
 
 
 

◎今朝もすっきりと目覚めたことにありがとう。

 

◎朝から久々お弁当を作り、2人を着替えさせ2人を送りました。なんと!!いつも夫に助けられていたな!ありがとう。

 

 

◎今日は、私の仕事のため早くスクールに行ってくれた息子くん、それに付き添ってくれた娘ちゃん、ありがとう!

 

 

◎今日は、息子のお友達のお誕生日パーティに読んでもらいました。すごく楽しかったねー!!素敵な時間を過ごせたことありがとうございます。

 

 

 

◎なんとなんと!!久しぶりにネガティブワード連発な私。今日はねどんな場面で私がネガティブワードが出るのかよくわかった!!!!!!!なんかすごい発見です。ありがとう。

 

 

◎毎日一緒に19時以降食事しないことを頑張ってくれているMさんありがとう。おかげで私にも良い習慣が身につきそうです。

 

 

◎今日は、本当に全力を出し切った日だなと思う。朝早くから夜遅くまで止まることなく動いた日。こんなスケジュールをこなせる私の身体ありがとう。

そしてゆとりを取ることをいつも前もって教えてくれる私の手帳さんありがとう。

 

 

◎今日は最近ちょっとモヤモヤしていた彼女に最高に幸せになってってエールを送ることができました。

心からエールを送ることができて一歩大人になった!!

 

 

◎いつも私の違和感は当たってくれている。今回もきっと何度かやってきた違和感に従わなかったからまたやってきてくれたんだろう。手放すことも必要!今までありがとうございました。

 

 

◎アメリカに来て2日に1回おかし作りしてるかもしれない。日本では食育にどハマりした瞬間からやめたおかし作り。

こちらはちょっとした手土産になるような美味しいお菓子がないんだよね。でも作るのは大好きだった!そんなときめきの気持ちを思い出させてくれてありがとう!

 

 

◎Facebook投稿してないねって気にかけてくれるお友達。ありがとう!気にかけてもらえること本当に幸せです。

 

 

 

◎夜すんなり寝てくれる子供達。本当にとても素晴らしいなと思います。2人ともありがとう!

 

 

◎年末にかけ、旅行や日本帰国の相次ぐ周りのお友達。小さな子供のいる私たちの話題はロングフライトの飛行機!!どうやって子供を飽きさせないか・・・。どの場所を押さえるか・・・。

だけど、そういえばうちは場所を気にしたこともなかったし、なんなら娘だけ離れていても大丈夫。時間持たせのグッズも不要でただ大人と同じように乗ればいい子達。だからここ数年考えたこともなかったことに気づいた!!めっちゃ親孝行じゃん!!!!!

2人ともほんまにありがとう!!!!そして、当たり前に気づかせてくれたママたちありがとう!

 

 

◎娘も息子も今日も元気に過ごせることに感謝しています。二人ともありがとう!

 

 

◎今日もホカホカな気持ちで眠れます!ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 
 
 

 

 
毎日意識して、「ありがとう」を探してみる。
伝える、書き出してみる。
時々「ありがとう」の気持ちになれないこともあるけれど、
そんな自分もここにいてくれて「ありがとう♡」なのです。
意識を向けるだけで、豊かな世界の方向へ向くことができます。
 
 
是非是非一緒に日々の中に「ありがとう」探ししてみませんか!?
 
できれば、紙にでもブログにでも書き出す作業をしてみてください。
1個でも、いいんです。「ありがとう」に意識を向けてみることが大切
 
Thank you Notebooks仲間求む♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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