10/8 Thank you Notebooks | 「美人のつくりかた」|真本由佳

「美人のつくりかた」|真本由佳

メンタルコーチとして活動を始めて7年、300名2000時間越えのセッションの実績と、心理学が好きすぎて社会人大学生として心理学を学び中の真本がこれまで約40年間無意識に周りに可愛がられながら夢を叶え続けてきた方法を再現できるようアウトプットしています。

 
 
 

◎今日も4時に目覚め、朝一番のセッション。朝一番のセッションが好きです。朝から心をあらわれました。ありがとう。



◎子供達、そして夫、早く起きて居たのに私のセッションに協力してくれて本当にありがとう。


◎今日も楽しい場所へ、家族で出かけられたこと、本当にかけがえのない思い出です。ありがとう。



◎通りすがりの方が、写真撮りましょうか!?と声をかけてくださり、その親切に心があたたかくなりました。ありがとうございます。




◎今日は、1日モヤモヤする人と久しぶりに過ごした。1日で色んな感情を味わい、全くいい見方を出来なくなってる私がいたけど、自分に感情をごまかさず素直に感じれるようになれたことに気づきました。その上で、私にとってどんな意味がある??たくさんの学びを得て本当に本当に鍛えられた1日。ありがとう。




◎今日はね、私の仕事のスタンスを改めて考えることの出来た1日。いろいろな手法はあるけれど、私は相手にとってわかりやすく、誠実で、ありたいと改めて感じた。コツコツ頑張ろう。こういう気持ちが私を継続させてくれます。そんな気づきをありがとう。




◎夫と熱く語る今日。私は、素晴らしすぎる夫が居るから、ここまで引き上げてもらって、こんなに前向きに進んでいるし、夫は私が居たから子育てにおいても、仕事においても、お金においても、考え方や感じ方の枠が広がったそう。これまで私が夫にかけてた言葉を見てるとそうかもしれない。我が家いい感じってお互い言い合える夫婦関係にありがとう。




◎サンディエゴは本当に最高の街です。日本食スーパーで、久しぶりのなっとうにキムチ、明太子。それをご飯にのせただけて大御馳走。幸せー!!こんな気持ちをありがとう。





◎ジャグジーに入っていたら、私たちのために、バブルボタンをわざわざおしてきてくれる方、コッソリ...

お酒をおすそ分けしてくれる方....より楽しい時間になりました。ありがとう!



◎今日もお仕事ができることに、本当にありがたい気持ちでいっぱいです!!ありがとう。



◎アメリカのチップ制度は日本の方には馴染みがないけど、私にはとてもマッチした制度だと思う。そして、それに同意し 気持ちよくチップを払ってくれる夫にも感謝です。




◎今日もとてもいい1日でした!!こんな一日を過ごした私にありがとう。


 

 

 

 
毎日意識して、「ありがとう」を探してみる。
伝える、書き出してみる。
時々「ありがとう」の気持ちになれないこともあるけれど、
そんな自分もここにいてくれて「ありがとう♡」なのです。
意識を向けるだけで、豊かな世界の方向へ向くことができます。
 
 
是非是非一緒に日々の中に「ありがとう」探ししてみませんか!?
 
できれば、紙にでもブログにでも書き出す作業をしてみてください。
1個でも、いいんです。「ありがとう」に意識を向けてみることが大切
 
Thank you Notebooks仲間求む♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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