6月2日

おはようございます


≪本日のエロめがね≫

体重・・・・・・68.2キロ

体脂肪率・・21.1％

ＢＭＩ・・・・・・23.6

内臓脂肪・・7

基礎代謝・・1610ｋｃａｌ

体年齢・・・・31才

なんにも変わらないんですけど

もしや、僕の運動方法に問題があるのでは・・・


でも、筋肉が戻ってきてる感はあるので気にしてないんですけど

5月30日

おはようございます


≪本日のエロめがね≫

体重・・・・・・68.1キロ

体脂肪率・・20.8％

ＢＭＩ・・・・・・23.6

内臓脂肪・・7

基礎代謝・・1610ｋｃａｌ

体年齢・・・・31才

なかなか減ってきません。。。

でも、めげずに頑張ってる感がたまらないんでもうちょっと頑張ってみます

5月29日

おはようございます


≪本日のエロめがね≫

体重・・・・・・68.0キロ

体脂肪率・・21.2％

ＢＭＩ・・・・・・23.5

内臓脂肪・・7

基礎代謝・・1605ｋｃａｌ

体年齢・・・・31才


ダイエットをあきらめる人の気持ち、なんとなくわかりました

記録をつけ始めてから約2週間。。。。

なんも変わってない気がします

あ、、、それだけですけど