6月27日

おはようございます


≪本日のエロめがね≫

体重・・・・・・68.2キロ

体脂肪率・・22.5％

ＢＭＩ・・・・・・23.6

内臓脂肪・・7

基礎代謝・・1596ｋｃａｌ

体年齢・・・・33才

昨日は結局筋トレしかしなかったから、ちょっぴり上がったかも

日々運動は続ける事に意義があるとしみじみ感じた日です・・・。。。

6月26日

おはようございます


≪本日のエロめがね≫

体重・・・・・・67.6キロ

体脂肪率・・19.6％

ＢＭＩ・・・・・・23.4

内臓脂肪・・7

基礎代謝・・1610ｋｃａｌ

体年齢・・・・30才

体重計がちょっぴりおかしいみたい

最初に計ったら、体脂肪率が15％

まさか1日でここまで落ちてるなんて・・・・・ありえないと思い、もう一回計ったらやっぱりこれでした

まぁ、急に落ちてるなんてありえないすもんね

ちょっぴりでも夢を見れた朝でした。

6月24日

おはようございます


≪本日のエロめがね≫

体重・・・・・・68.9キロ

体脂肪率・・21.0％

ＢＭＩ・・・・・・23.8

内臓脂肪・・7

基礎代謝・・1622ｋｃａｌ

体年齢・・・・32才

体重70キロに到達しそうな勢い

痩せる為にはできる事をやるか

でも、お酒はやめれないので結局意味無いか