今週の22日(水)ヤムナフットフィットネス【オンラインクラス】はフットウェイカーズです。
明日のヤムナハンド&リストでもこのイボイボのウェイカーズを使って手や手首のケア✋をします。
もとすみピラティスは入会金、月会費なし。1レッスン事にお申し込み🆗
初めての方もぜひご参加ください。
今週のグループスケジュール🗓は
【オンラインクラス】
🟠21(火)10:00-10:40
ヤムナハンド&リスト
🟠21(火)11:00-12:00
ピラティス&ピフィラティス
🔵22(水)10:00-10:45
ヤムナフットフィットネス
🔵22(水)11:00-12:00
ヤムナボディローリング
🔵22(水)20:30-21:00
2月限定ブラックボール《背骨》
【対面クラス】
🟤25(土)9:40-10:40
ピラティス
🟤25(土)10:50-11:50
ヤムナ
※今週はヤムナフットフィットネス
🌈ご予約&詳細🌈
ヤムナフットフィットネスの時は、マットなしか、薄めのヨガマット3.5mmがオススメです。
