久しぶりにアメブロスタートです。
我が愛犬 日本テリアの点ちゃん
昨日、食べ慣れないものを食べ消化不良を起こしました。
お腹がキュルキュル、ギュルギュル
ソワソワしているので
ゼンゼェスト2滴を、私の手のひらにしっかり馴染ませ、その手でお腹と脊椎を撫でます。
最初は香りを嫌がるのですが
スゥーっとして気持ちよくなるのでしょう
ウトウトしてきます。
使い方は本当にシンプルです。
おうちで出来るお手当て法
お母さんが子供にしてあげる
お手当と同じでわんこにもやってあげてください
久しぶりにアメブロスタートです。
我が愛犬 日本テリアの点ちゃん
昨日、食べ慣れないものを食べ消化不良を起こしました。
お腹がキュルキュル、ギュルギュル
ソワソワしているので
ゼンゼェスト2滴を、私の手のひらにしっかり馴染ませ、その手でお腹と脊椎を撫でます。
最初は香りを嫌がるのですが
スゥーっとして気持ちよくなるのでしょう
ウトウトしてきます。
使い方は本当にシンプルです。
おうちで出来るお手当て法
お母さんが子供にしてあげる
お手当と同じでわんこにもやってあげてください
数秘とは
アロマとは
自分を生きる明確ワーク
アロマから香水を作ろう
開催です
2月22日(水)
サンエール鹿児島 5階和室
わたしの感情にフィットする
メディカルアロマで
オリジナルロールオン
ワークショップ
3月8日(水)
宮崎市内開催
風の時代に本格的に突入しています。
流行病などで様々なことに気づき
また、様々な情報が浮き彫りになってきています
より自分を生きる
より自分フォーカス
今ここ
無意識と意識
無意識で、過ごしていた自分
意識すること 呼吸に気づくこと
身体の感覚を感じたり
思考している自分
感情に気づくこと
で
よりよく生きることが出来ます
そして香りは本能を司る
大脳辺縁系へ直接ダイレクトに到達します
(他の四感は大脳新皮質(考える脳)を一旦通ります)
香り(嗅覚)って
すごく大切なんです
ぜひ自分の身体と心を
観察して(知って)
感情をと向き合って
優しく包み込む自分に
なりましょう
そんなことをワークと共に
お話をさせていただきます
抵抗せず
もみ消さず
とにかく調和・統合
です
気になる方は
ご連絡ください
先日、SNSのメッセージでこのような質問がありました。
そんなふうに思いました。
よく、自分を生きるなど
言われるけれど
そもそも『自分らしい』『自分』など
一体なんなのでしょうね。。。
私の答えはこうでした。
それが私が即答した答えでした。
そこに私は『個』としての『自分』はいませんでした。
『さすが面白いです』そのように言われて
『会いたいです』と仰って頂きました。
確かに面白い答えかも?しれませんね。
最近はより色濃く 『個』としての『自分』よりも
心(感情)の動きを見ています。
相手とのやり取りの中の反応を見るので相手と自分に境がない感覚です。
相手を通して自分を見る
自分の感情を見る
そうなると『自分らしい』『自分とは』『自分を生きる』そんなことはなくなりますね。
そんなふうに分けるからややこしいとすら思うこの頃。
自分から見る外の世界は内なる自分が映し出す鏡に過ぎない。
嫌なことが起きても
嫌な人が周りにいても
人生が最悪でも
逆に
人生が楽しいと思えても
楽しいことばかりでも
内なる自分を外の世界に投影している鏡の世界
ただ、それだけ。
人生とは実に面白いです
今、世界は転換期に来ています。
生まれ変わるときは様々な出来事が訪れますね。
でも、大丈夫
全てはオールオッケー
全ては上手く行きます
自分の感情の動きを 舞瞬見てくださいね。
周りがどんな状況であれ関係ありません。
私は今
怒ってる?
悲しい?
辛い?
楽しい?
幸せ?
その感情を感じ尽くすのみ
その後にジャッジしない。ただ感じて味わい尽くす。
そうすると次に体の感覚は?
胃がキューッてなる?
肩がドーンと重い?
頭が重たい?
心とカラダは密接に関わりがあります。
感情が分からない人は
カラダの感覚に目を向けるのも
自分の感情を感じるのにわかりやすいと思います
自分ファースト
自分フォーカス
自分に目を向けること
ただそれだけ
おはようございます。