３カ月でウエスト－１０㎝＆【痩せ体質】へ！！
運動苦手なアラフォーママのBODYメイク（ダイエット）
トータルサポーター
小村ゆりです(^^)
始めましての方♡
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たった１秒！！ イライラママとさよなら ＆リフレッシュできる 魔法のアロマワークショップ
実はコチラの企画、
一般募集することなく
開催させていただいた
非公開のワークショップでした♡
募集前からお問い合わせをいただき、
「めっちゃ楽しみにしてました💕」というお声と共に
お申込みをいただいた
こちらの企画♪
１００％の次回開催リクエストをいただき、
ゲスト講師の麻美先生と共に
感謝の気持ちでいっぱいです💕
麻美先生から山のように出てくる
アロマとハーブの知識に
皆様魅了されて
「仕事やめて
アロマの仕事しようかと思いました💕」
なんていう方も現れるほどの
魅力をお伝えいただき
たのしませてくださった麻美先生には
感謝しかありません✨
そんな中で教えていただいた
【0.2秒でイライラ解消】
子育てに大活躍のアロマの使い方について
今日は１つシェアさせていただきますね♡
それが、
＝＝＝＝＝＝
金曜の夕方は
オレンジと共に♡
＝＝＝＝＝＝
麻美先生いわく、
オレンジの香りには、
イライラした時に気分を落ち着かせるのに
とっても役立つ効果があるそうです✨
しかも、香りが人の脳に届くまでにかかる時間は
１秒
正確には０．２秒✨
０．２秒で癒してくれるというのです😄
一週間頑張って
疲れた子ども達。
ぼんやりテレビ観ているうちに
段々眠くなってきて
「お風呂入るのやだ！！眠い～～！！」
「ご飯食べれない！！食べさせて！！」
なんてヘトヘト。
最初はママも
「眠いよね～～！！頑張れ～～！！」
なんて優しく声をかけてるけど、
自分も週末の疲れで段々とイライラ
最終的に
「ちょっとは自分で頑張りなさい！！」
ドカ～～ン！！
（火山噴火させてくださいね♡）🤣
こんな事になる前に、
子ども達が帰ってくる前から
お部屋の中に香らせておいてあげると、
子どもの疲れも
ママのイライラも癒してくれて
ママもお子さんも無意識のうちに
落ち着くことができるということです。
アロマってすっご～～～～～！！
爆発してから心を落ち着けるんじゃなくて、
爆発しなくて済むなんて最高✨
アロマを１００均や無○良品なんかで見かけて
なんとなく買ってみてその辺に放置していた自分を
恥じました。
なんともったいない🙀💦
アロマって
知れば知るほど奥が深くて、
でもすごく身近♡
例えば
大きな山のトンネルを掘ろうと思ったら
真っすぐ掘るとすっごい奥が深くて出口は遠い。
でも、斜めに掘ったら。
すんごい斜めに掘ったら
すぐ出口が見えますよね✨
そんな感じ♡
「これならできる」がいっぱい✨
カタカナいっぱいなのに超楽しい♡
世界史１５点取った小村が
（ついに書いてしまった（笑））
カタカナだけどアロマ楽しい♡
これなら私もできるって
感じることが出来たんですよ😍
これってＢＯＤＹメイクも同じ♪
食事の知識
「タンパク質ってなんだっけ？」
「３大栄養素って家庭科で習ったけど
なんだっけ？ビタミン？」
なんて言ってた小村ですが（笑）
奥が深いと思っていたことが
実はすっごい身近♡
でもホントは
食の知識の山のトンネルも、
真っすぐ抜ける
奥の深さもあるけど
斜めに抜ける「これならできる」も沢山♪
全部真っ正面から向かわなくて良いんですよ♡
寄り道しても、くねくね道でも
超斜めにくぐっても
出口にたどり着けばＯＫ♪
楽しんで進んた先に
【 理想の体型 】を手にしていただけるコツは
募集直後満席になり、
増席後も超満員となった
食べ痩せ講座で
抜け道（笑）をいっぱい
お伝えしていきますね♡
近日コチラのLINEで
詳細発表＆募集開始しますので
ご登録いただきお待ちいただけると嬉しいです♡
ゆっくりととても丁寧に、
めちゃくちゃ分かりやすくお伝えくださった
麻美先生の魅力に
すっかり魅了されてしまった
受講生さんと小村でした♡
せっかく持ってる
お気に入りのアロマランプを
活用する日が楽しみです💕
（※本物を使う必要があるそうで、
色んな成分が混ざっているものは
効果の期待が難しいそうですので
小村は本物を買い直す必要がありますが🤣）
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ママのBODYメイク
トータルサポーター
小村ゆり
現在１２０名を超える方にご登録いただいている
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＊７４０名を超える方へレッスンを開催
＊６００組を超える親子様へ「食」の知識の伝授
＊医師・理学療法士・ヨガインストラクター・バランスボールインストラクターなど
カラダの専門家もレッスンに参加
２０年間のダイエットで経験してきた
失敗談や黒歴史！？（笑）
そして産前よりー１０キロ！！
産後から－２０キロ痩せた小村が
これまで学んできた食とヨガを使った
BODYメイク（ダイエット）の知識を
【宝箱】に詰めるように
大切に大切に書かせていただいています♡
食べないなんて我慢できない！！
そんなママが
＊美味しく食べて痩せる
【食べ痩せ法】
＊ズボラだからこそお伝えできる
【簡単ダイエットレシピ】
＊解剖学を元にしたヨガで
ママのカラダを
美尻！！美胸！！美背中！！へと導く
【産後コアトレヨガ】
＊保育士１５年♪
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