チョコでダイエットー！？

バレンタインの自分チョコに

アロニアチョコ♪

なななんとこれ！

ダイエットをサポートする

チョコなんだそう！

アロニアベリーというバラ科の果実

すぐれた抗酸化作用を持つ

ポリフェノールやアントシアニンは

ブルーベリーの2倍！！

脂肪の分解や燃焼の指令を出す

自律神経に働きかけ脂肪を熱に

変えるために必要なUCP1とやらを

増やすんですってーーー！！

アロニアはエネルギー消費の際に

糖質より資質を先に優先して

燃やすので空腹感も感じにくい

特徴があるのだそう！

なんとおりこうなアロニアちゃん♡

しかもエクアドル産のカカオを、

70%も使用しているので美容面の効果も♪

ダイエットの天敵スイーツを

ダイエットのサポート役に転換！

デブのみなさん安心してください！

ダイエット中でもチョコが

食べられますよーーー！！

ってやーつ！

さーて、今日はこれからトーテム！

スーパー良い席でとーてむ

楽しむぞーーー*\(^o^)/*

Happy Valentines Day!

バレンタインは毎年手作り

愛で溢れるこゆみん☆です。ぺっ！

今年作ったのは

ミキミニのマドレーヌと

チョコムース♡

マシュマロ、牛乳、ココアorチョコを

溶かして冷蔵庫で冷やすだけ～の

簡単チョコムース！飲み物じゃないよー

マシュマロにゼラチンが

入ってるから固まるんだけど、

固めじゃなくとろ～りやわらか～♡

私はココアとチョコ両方使ったけど

どちらかだけでも作れるし、

マシュマロが甘いから

甘さ控えめなのが好きな人は

ココアパウダーだけでいいかも(^_-)

たまたま家にあったミッキーの

ハートのカップに入れたら

思いのほかラブリーに♡

簡単すぎたのでマドレーヌも焼いて

マシュマロフォンダンで

バラとリボンも作ってみた♪

飾るとかわいさがアップする♡

旦那にあげるのもったいなく

なってきた(笑)

マシュマロ溶かして粉砂糖を

混ぜるだけだからマジパンよりも簡単♪

これいろいろ作ってみたくなるなる♪

マシュマロのお菓子作りもたのしーから

またなにか作ってみよー♪( ๑˃̶◡ ˂̶๑)◞  

AG B.Dパーリー♪

意外と体やわらか

健康こゆみん☆です！

毎年恒例！

AGさまのバースデーパーリーに

行ってきましたー♪

Happy Birthday!!

かんぱーーーい！！

ゲストはTAKU&TAKO&HIROくん！

これも毎年恒例？の

逆立ち飲みをかけたゲーム！

まずはけん玉勝負！

この写真では成功してるTAKOさんですが、

負けたのはTAKOさん。しかも2回とも(笑)

コーラ一逆立ち一気飲み！！

この光景見たことある！と言ってたけど、

去年はから騒ぎ屋でネコくんが

ビールを逆立ち一気飲みしてましたねー

TAKOさんは倒立でビールついでました！

↓  ↓  ↓  ↓

2015のAGB.D

この言葉を言ったら負けよー

なNGワードゲームでは

「ありがとうございます」「僕は」

「マジで」「え！？」「ヤベッ！」と、

どれも言いそうな言葉ばかり(｡-∀-)

だけどゲーム始まるやいなやで

オーナー知幸さんがNGワードを

言ってしまう。早すぎるだろー(笑)

で、やり直したのに結局知幸さんの負け(笑)

で、逆立ちテキーラ一気飲み！！

トイレガマンできず写真とれず残念(笑)

そして唐突に！

中田さんのテーマソングが流れ！！

シャイな大山くんにムチャぶり(笑)

最後はAGみずから歌う(笑)

去年の中田さんの様子

↓ ↓ ↓ ↓

2014のAGB.D

中田さんは今回はこれなかったのですが、

中田さんがいなくてもこの曲は

AG B.Dの定番ソングですね！(笑)

そしてAG先生による、

骨盤体操コーナー？では

同じ2月生まれだからと

使命を受けたわたくし。

AGに髪や、肩、背中やお尻！？を

さわられている！？？

安心してください！！

体の歪みを見てるだけです！

さわっていませんよ！！

まーほんとに触られてもいいけどね♡(笑)

そして前屈と後屈をみなの前でさせられ、

はずかしやーなわたくし。

なのに この人つまんないなー で、

お役目ごめんになりました(笑)

意外と体柔らかくてすみませんねー

肩も腰も痛くなくてすみませんねー

代わりに右の骨盤に歪みのある

男性の方が餌食になり(笑)

いい感じでコーナーは終わりました(笑)

からーのハッピーバースデー

ケーキフーーータイム！

おめでとーごさいまーす！！

生涯十代！一生青春！のAGさまも

でも安心してください！

若いですよ♡

最後にみずからテキーラ逆立ち飲み

してましたーーー(笑)

サービス精神旺盛AGさま☆

主役なのに今年もみずから、

楽しいバースデーパーリーを

企画してくださって

ありがとうございました‼︎

なのに誕生日プレゼント、

買ったのに家に忘れてきて

ごめんなさい(笑)

今度渡しに行きます！！

PADMA BARはドリンクも食事も

おいしかった♪ (๑´ڡ`๑)  

お料理たくさん出てまんぷく！

お腹も心も満たされました♪

来年も楽しみーーー♪

オラフ、じゃなくて

フラフ！

ずっと品切れになってたやーつ！

ダーキーモアー マシュマロフラフ

ゲットしましたこゆみん☆です。

塗るマシュマロクリーム！

フタをパッカーン！と開けると

こんな感じー

スプーンにとってみるとー

フワネバー

パンに塗って

焼いてみた！

外サク中トロ～であましうまし！！

焼きマシュマロ的なうまさ♡

絵の具？ペンキ？みたいな？光沢感(笑)

でも保存料・増粘剤・着色料未使用。

人工防腐剤も未使用なのに

常温保存オッケー♪

マスカルポーネチーズや

ピーナッツクリームと混ぜて

お菓子やフルーツのディップに使ったり、

そのままコーヒーやココアに入れたり♪

クッキーやケーキの材料にもなるし、

マフィンに乗せて焼いても♪

手作りスニッカーやアイスもできちゃう♪

マシュマロそのものはあんまり

好きじゃないけど、

アレンジしたマシュマロは好きー

いろいろ作ってみたいぞよ♪

ひさしぶりのドーナツ♪

猫か孫がほしいほしい～

動物と子供の動画見て

癒されてるこゆみん☆です。

あと甘い物♪

ミスドのこれ！

(☉q☉)ｳﾏｿｰ!! と思ってたのー

クレームブリュレドーナツ！

略してクレブリュ？(笑)

表面カリッ！

中フワフワ～なシュー生地。

カスタードクリームは控えめな

かるーいドーナツでしたー

でもあまいあまい～

カロリーやばいやばい～～～

美容院に行って

ボンバイエー

こゆみん☆です。

とゆーのはもちろんウソー

昔からめちゃ直毛！

髪も気持ちもストレート

こゆみん☆です！

美容院でカット&カラーして

マキマキしてもらていー感じー♪

なのにこの後、家に帰るだけなんて

もったいない劇場だったよー

イケメンとデートしてー(´-ε-｀)

節分で

豆は27粒食べました♪

ラムちゃんと呼んで

こゆみん☆です。

だれがなんと言おーと！

恵方巻きも南南東に向かって

黙ってもくもくと食べました♪ 

海鮮太巻き余裕でペロリンコ (๑˘ڡ˘๑) 

豆まきは「鬼は外！福は内！」 だけど、

イクメンイケメンの

サムライのイケメン鬼ちゃん達も

外じゃなくて内♡

豆なんて投げられませーーーん♡

とゆーことだっちゃ！

サクラララ♪

こんばんは！

キューティーこゆみん☆です！

クリスピークリームドーナツ、

略してクリクリ？の(笑)

新作が ﾄｯﾃﾓ(☉q☉)ｳﾏｿｰ!! で

買いに行ったら発売前だった。

先に行き過ぎてた

こゆみん☆です(笑)

桜と柚子と黒蜜抹茶なんて

おいしーに間違いー梨！だろーけど

24日まで待ちましょーし！

桜といえばー

略してスタバ！！(笑)

この季節もやってきたきた♪

春はまだまだだけど、

少し早く春を感じましょーし♪

15日はスタバにレツラゴー！！

=͟͟͞͞   =͟͟͞͞٩(๑☉ᴗ☉)੭   

4DXでスターウォーズ！

見てきましたー♪

スターウォーズを知らない娘が

全6作品見終わるの待ってた

こゆみん☆です。

やっと見に行けたぜーーー♪

しかも4DXで♪

シートが上下前後左右に

ガタガタ動くやーつ！！

4年前にD-BOXで揺れるシートは

2度経験済みなんだけど、

それに風や水しぶき、雪、煙などを

体感できちゃう♪

この二つの穴から空気が吹き矢のよーに

シュッ！っと出て頭にあたる！

画面を見てると銃の玉が

頭をかすめる感じ！！

足元にはチョロンと柔らかい棒が。

こやつがたまに足元を触ってドキッ！

水しぶきは手元にオフボタンがあったから

けっこう濡れるのかと思ったけど

たいしたことはなく、2回ほど

ミストみたいな感じでシュ～

香りはよくわからなかったけど

雷？フラッシュがピカッ！

前の方でだけだけど煙と雪も！！

とにかくシートが揺れまくって

背中をドンドン叩かれて

ライフセーバーに刺されて

空気がシュッシュ頭に刺さって

髪の毛がグチャグチャになって

結果とってもたのしかった！！(笑)

まさにアトラクション！！

大満足です！！

MX4Dは4DXより動きが静かめだけど

体感が4DXより多いらしい！

首元や霧、突風なんかもあるそう。

今度はMX4Dで見てみたいなー

料金は3200円。

映画料金＋3D料金＋4DX料金に

3Dメガネ代100円

(1800＋300＋1000＋100)

でも映画の日&メガネ持参で

2400円！

料金は劇場によるし

MX4Dは数百円高いかも？

プラス1300円で見る価値は

あると思う！

私はこれから普通の映画

見れなくなりそー

今年の12月にハン・ソロの

スピンオフ作品も4DXかな？

揺れなかったらー

自分で揺らすか！(笑)

Yumiky♡

これ作りたくて

ポッキー大人買いしました

こゆみん☆です(笑)

抽選で当たるとYumikyの

本物がもらえるらしー

当たるといーな♪

あ、ポッキーはこんなにたくさん

買わなくても1個でも応募できるよ！

改名ポッキーは10種類♪

つぶつぶいちごの

愛してますのラブッキーに

これからもともだちのトモッキー

あなたが好きですのスッキー

義理チュコですのギリッキー

極細ポッキーの

いつもサンキューですのサンキー

よろしくお願いしますのヨロッキー

アーモンドクラッシュの

がんばってくださいのガンバッキー

おかえしですのオカエッシー

大人のミルクは

パパありがとうのパパッキー

ママありがとうのママッキーもあり

大人のミルクはバター香る

パイ生地でおいしーらしー(☉q☉)

受験、バレンタイン、ホワイトデー

いほんなシーンで使えそう(^_-)

毎年手作りしてるけど、

今年は旦那のバレンタインも

これでいっかな .. (σ‐￣)鼻ﾎｼﾞﾎｼﾞ(笑)