金曜日の夜、仕事を終えてそのまま鹿児島へ
8日の日は私の故郷でもある鹿児島で初めてとなる
裸足ランニングイベントが開催されました
今回もビブラムで走ろう！＆裸足ＤＥ ＲＵＮのコラボイベント
鹿児島で開催されると聞いた時はほんと～～に嬉しかった
だってまず『鹿児島にビブラムが売っている
』ことに驚いたから
決して田舎扱いしているわけでは無くて、純粋に嬉しかったのです
そんなすんばらしいお店は・・・
今回の裸足イベントを主催してくださり、
私も小学生の頃からバスケグッズでお世話になっていた
鹿児島では老舗のスポーツショップ『中央スポーツ』さん
老舗ならでは
地域の方に愛されるお店で、
スタッフさん達もとっても親切
でした
こんなお店って嬉しいですよね
まずは皆さん、ビブラムのサイズ測定から始まり
好みの色やデザイン、タイプをセレクト
講師でもあるベアフット協会の吉野さんとビブラム社の上野さんが
色々アドバイスしてくださいます
ビブラム社の上野さん、ビブラム愛
にあふれていて
とても熱心に説明してくださいました
吉野さんはいつも50足くらいビブラム持ち歩かれています
雨が心配されましたがなんとか青空も見えてきて・・・
濡れた芝生の上にブルーシートを敷いての講義がスタート
足の構造はどうなっているのか
なぜ裸足が良いのか
ソールに守られた靴で走り続けるとどうなるのか
身体は本来どのように動くものなのか
講義の後は実践編へ
着地の反動を利用して筋肉の収縮である身体のバネを使って
ジャンプを繰り返していきます
ジャンプ力では無くて、地面から押し返されるような力を感じながら
ひたすらジャンピング
講師の吉野さんのジャンプはか～るいかるい
カンガルーに見えてくるのは私だけだろうか・・・
走る時はフォアフット(前足部で着地すること)着地を意識
足は後ろに蹴るのでは無くまっすぐに引き上げて身体の真下に着地
土踏まずのアーチをバネのように使い、
ヒラメ筋の筋肉反射と共に前へ進む推進力へと変えることが出来れば
無駄な力を使わず楽に走ることが出来ます
走りのイメージは・・・
ボールが転がるようなイメージ＆水面を走り抜けるようなイメージ
講師の吉野さんの走りは相変わらず忍者のよう
最後に皆さんでインターバルで走ってイベント終了
皆さんの顔も笑顔
笑顔
笑顔
身体本来の力を使って走るってほんと～～に楽しい
携帯横向きでの1枚だったのでこんな向きでごめんなさい
でも・・・皆さんの笑顔あふれてます
イベント終了後も、皆さん熱心に質問されていました
地元でのランニングイベント、最高でした
み～んなかごんま弁だし
おちつくわ～～
鹿児島でも裸足ランニングクラブ発足しないかな
イベント終了後は中央スポーツのスタッフさん達も一緒に
ランチタイム
鹿児島と言えば黒豚
黒豚のとんかつで美味しいと評判の中央駅近くの『黒カツ』さんへ
自分ですり鉢で胡麻をすり、特製のタレと一緒にいただきます
ご飯とキャベツはおかわりしたい放題
肉汁あふれる美味しいとんかつでした～～
美味しいランチで満腹なって午後からは吉野さんと
高校でのトレーニング講習会へ
まだまだ走りますつづく