MAIです
今日は我が家にとって久しぶりの休日です
昨晩の宣言通り？今朝は朝ランからスタートしましたよ～
朝の時間帯に伸びラン出来たのは1週間ぶりくらいかな。。。
今日が暖かいだけなのかもしれませんが…
1週間でずいぶん空気も変わったように感じ、
ランニング後…
『暑～～～い
』とさえ思っちゃいました
桜と木蓮の木。
福岡では今週末の開花予想が発表されています
やっぱり朝に伸びウォーキング＆伸びランすると身体全然違いますね～
深い呼吸もキープです
さてさて今日は久しぶりに家族でお出かけしています
ただ今、東脊振峠を越えている最中
どこに向かっているかはまた後ほど～～
皆様も身体伸び伸び楽しい午後を
☆MAI☆