12月の御朱印ができました！

● 12月の御朱印ができました！

おはようございます、武内麻起子です。

12月の御朱印ができました！

寒椿のデザインです。



椿は、私の母が大好きな花でもあります。

いくつだったかの誕生日に、大きな椿の花束を贈ったら、すごく喜んでくれて、それをずっと家の玄関に飾ってくれていたのを思い出します。

ちなみに、寒椿は、つばきとサザンカの交配種のことを言うそうです。

平安時代とかからありまっせ〜

なんなら、古来からの品種でっせ〜

みたいな感じがしてたけど、違うんですね。

ぼちぼちフェスタも第一回目スタート、ついに、日曜日です。

70代後半〜80代の檀家さんから

「広禅寺の青空市おもろかったで〜」
「楽しかったで〜」

と聞いて、絶対やりたい！と思っていたのが、ついに現実になります。

晴れるといいけど、予報は雨。

はれろ〜と怨念を送りまくりです。

あなたもご一緒に、晴れろ〜と、お願いします。

ではでは〜

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ボチフェス、いよいよあと1週間です。

● ボチフェス、いよいよあと1週間です。

おはようございます、武内麻起子です。

ボチフェス（マルシェ）、いよいよあと1週間です。



境内にいたら、、、檀家さんが

「奥さん、もうすぐだね、絶対行くからね〜」

と、お声がけくださる。

みんな楽しみにしてくださっている！を、実感＾＾

嬉しい限りです。

他にも、、、

「チラシ、ラインで知り合いに送っといたで〜」と、ご夫婦でお声がけくださる。

また、先日は、めっちゃ無口な檀家さんから

「広めとくわな〜」

と、お声がけいただき、嬉しさが炸裂してしまいました（にんまり）

とはいえ、子供の期末テストの対策にも手がかかるし、準備もせなあかんしで、アワアワと、焦りに焦っています。

ちなみに、12月の御朱印まだ掘ってな〜い。

こちらも、楽しみにしてくださる方を励みに、頑張ります！

ではでは、私は、とりあえず、晴れを祈りながら！参ります。

ぜひ、遊びに来てくださいね。

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SNSの誹謗中傷って、、、

● SNSの誹謗中傷って、、、

おはようございます、武内麻起子です。

最近カブにハマってます。



今日も、カブの炒めものを作ったのですが、、、

めちゃくちゃジューシーで、すっごく美味しかった！

少し前には、忍者駅の前のカフェで、クリームパスタにカブが入っていて、こちらも激うまだった。

カブって、前からこんなに美味しかった？

ここ数ヶ月で、急激にカブにドハマりしている武内嫁です。

所で、住職のすごいな〜って思う事の1つに、人の悪口を言わない。

この部分があります。

私も影響されているのか？

私の友人にも、悪口で盛り上がる人って、あまりいなくて、、、

じゃあ、どんな事を話ているのか？っていうと

どうしたら、課題と思える部分に関して、どう行動していくと、状況が改善するのか？

やらかして、笑えた事。

子育ての相談。

あとは、時々夫の愚痴。

けど、友人からすると、仲良しだねって思える程度の愚痴ですね。

先日、ある芸能人のSNSで悪口や、攻撃的なコメントが多発して大変な事になっている！って言うYahoo!ニュースを見て

興味本位で、どんな人が、どんなコメントをするのか？想像ができなくて

その方のインスタを見に行ってみたんですね。

そこには、心が痛くなるようなコメントが並んでいてね、こころがぎゅーってつらくなりました。

正しさを枷に、攻撃的なコメントをする人、気持ち悪いとか、ただただ人を人が傷つくようなコメントをする人。

少し読んでいくと、そういう人は、捨てアカと言って、誰だか分からないようにアカウントを新たに作って、コメントするんですね。

そんな面倒な事をしてまで、人を攻撃するって、どんな人なんだろう？

あまり想像ができないけど、きっとその方も苦しかったりするのかな？

数分コメントを読んでいたけど、重い気分になって、その芸能人さんが、苦しくなったり、傷つかない事だけを祈りました。

人間には、大きく分けて3種類の人がいるそうですよ。

1、人にエネルーギーを分け与える人
2、エネルギーを与えたり、与えられたりする人
3、エネルギーをうばう人

エネルギーをうばう人は、悪口を言ったり、人の足を引っ張る人。

エネルギーを与え続ける人は、どんな人かと言うと

自分が常に幸せで、心の波風が立たず、穏やかで、常にエネルギーが溢れ出しちゃっている人。

なかなか、慣れないよね。

けど、1番の近くにいると、自然と穏やかな時間が増えて、幸せでいられます。

3番の近くにいると、エネルギーを奪われますから、ちょっと距離を置くべしですね。

そんな事普通に生活していたら、100%は、難しいのですが、でもちょっと工夫したい。

穏やかで、穏やかで、穏やかでいられる時間を増やしたい！武内でした。

今日の記事、ながっ！

最後まで読んでくれてありがとう。

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ぴんぴんころりを、目指してます

● ぴんぴんころりを、目指してます

おはようございます、武内麻起子です。

ぴんぴんころりを、目指してます！

よく檀家さんとそんなお話しをします。

元気でハツラツとしている、長生きさん。

実は共通点があります。

1、食事をしっかり食べている
2、運動をしている
3、歯が残っている
4、ご近所さんや友人とおしゃべりを楽しんでいる

これ、絶対ですね。

この中だと、2番以外は、今の所、自信があります。

特に3番には、気を遣っています。

最近もこんなものを買いました。



口の中を高圧洗浄してくれる機械です。

最近買って、時々使ってますが、別になくてもいいかもって感じ。

歯を維持するには、、、

電動歯ブラシ、普通の歯ブラシ、歯間ブラシ。

この3つがあれば、歯周病も、虫歯も安心。

歯周病は、糖尿病やがんなどの原因にもなる？なんて話もあります。

すっごく怖いですよね。

面倒くさがりの私ですが、この3つでなんとか頑張っています。

ぴんぴんころり、若い頃から、気づいた時から、目指すのがいいですよね〜。

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やっと銀杏ができるように

● やっと銀杏ができるように

おはようございます、武内麻起子です。

広禅寺の銀杏の木は、仲良し夫婦の木です。

その雌の木が、やっと、銀杏ができるようになりました。



大きくなりすぎた枝をカットしてから、約4年くらい。

全然ならなかった銀杏。

でも、少しだけできるように。

やっとですね〜。

ちょっと心配だったけど、一安心です。

雄の方の木は、この通り。



黄色い絨毯が見事でしょ！

今日も、成人式の写真を撮影しにきてくれた子が、とっても御綺麗で、、、

イチョウの木の下で、素敵に写真を撮ってもらっていました。

この黄色い絨毯も、後一週間くらいでしょうか？

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”【伊賀市・寺フェス】12/4(日)「広禅寺ぼちぼちfestival」開催！”

● 四日市、鈴鹿市、いなべ市、名張市でラジオの収録出演！ボチボチフェスタの宣伝をさせていただきました

11月15日　FM名張さんに出演させていただきました！



「banwago station」
12:00〜12:58放送

火曜日担当
みっちょん(松本光代)さんの番組で、ぼちぼちフェスタのことを、お話しさせていただきました。

今回は、主催の根暮さんと私（武内、嫁の方）での出演。

根暮のおしゃれネーさんは、タレントさんのような滑らかなトークでした

また、収録したものを

「みえ4局おでかけナビ」さん

でも、放送してくださるそうです。

こちらは、期間中、四日市、鈴鹿市、いなべ市、名張市に２５日〜１２月２日まで。

当日、すっごく緊張したけど、ミッチョンさんのサポートが素晴らしくて！

プロってすごいね。

顔も美しいけど、美声にもうっとりでしたよ！

伊賀で流れないのが、とても残念ですが、よかったら聞いてください🙏✨

松本さんのブログでも、素敵にご紹介くださってました！↓↓↓↓↓↓↓↓





当日遊びに来て〜って言うの、忘れた〜

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三重県伊賀の寺、水子供養（水子地蔵）

● 三重県伊賀の寺、水子供養（水子地蔵）

おはようございます、武内麻起子です。

広禅寺では、お子様（水子さん）を、お空の世界でも幸せに暮らせますよう、丁寧に御供養させていただいております。



こちらは、境内にある水子地蔵さんです。

亡くなったお子さんへの思いを込めて、前掛けとお帽子の奉納することもできますよ。

●お子様の御供養について

お子さんを亡くすということ。

親にとって、これほど悲しいことはありません。

お空の世界ですこやかに御過ごしいただけるよう、丁寧にご供養をさせていただきます。

さまざまなご事情でのご供養にも、ご相談いただけます。

ご遺骨はあってもなくても、大丈夫です。

何年か前に、、、という場合でも大丈夫ですよ。

せいいっぱい御供養させていただきます。

まずは、お電話にてご相談くださいね。

お空で元気で過ごしてくださいますよう、御供養いたします。

詳しい内容にご興味がございます場合は、こちらを読んでいただくのがおすすめです。

お電話：0595-21-0657

メールでのご相談は、こちらまで

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境内のイチョウが紅葉のピークです

● 境内のイチョウが紅葉のピークです

おはようございます、武内麻起子です。

境内のイチョウが、紅葉のピークです。



なんで、こんなに綺麗な黄色なの〜。

この時期の秋晴れの空は、青一色。

すっごく綺麗ですよ！

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巨大な芋を、美味しく食べ切った達成感

● 巨大な芋を、美味しく食べ切った達成感

おはようございます、武内麻起子です。

巨大なお芋をいただいたので、これは、食べがいがあるぞ〜って事で

芋ご飯と、大学芋を作りました。



お芋をざっくり切って、炊飯器へ。



炊飯終了の合図で、ぱっかーん♪

完全に美味しいやつです。

こちらは、大学芋。



すでに、子供が食べまくったあと。

残りわずかの所で、私の分が残ってよかった。

ちなみに、芋ご飯はイマイチな出来上がりでした。

なんだか、お芋が水っぽかった。

水にさらしすぎたのかも。

大学芋が美味しかったって事は、きっと作り方に問題ありですね。

もう少し研究です。

所で、以前、三つ星レストランのシェフのコラムを読んでいた際、こんな事が書いてありました。

「食材を美味しく調理できないと言う事は、食材の命を二度殺すという事です！」

厳しいお言葉〜

若干、二度殺したかな？＾＾；

でも、美味しく食べ切った達成感！

大満足でした。

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11月12日は、坐禅会あります、ぜひご参加くださいね

● 11月12日は、坐禅会あります、ぜひご参加くださいね

おはようございます、武内麻起子です。

11月12日は、16時より、坐禅会あります、ぜひご参加くださいね。



写真は、大きな柿をいただいて、嬉しがっている私です。

ありがとうございます！

所で、仏教を学んできた私が思う、日々心を病まない工夫を、今日は少しだけ書かせていただきます。

心のあり方に関しては、かなり幅広い学びをしてるつもり。

仏教だけじゃなく、精神科医さん、内科医さん、ヨガやアーユルベーダー、経営者さん、色々な角度から学ぶのが好きです。

なので、少しマニアックになるかも。

御付き合いくださる方だけ、読み進めてみて〜。

心を病まない為に必要な事はたった2つ。

●心や体に良い、食生活
●坐禅

この二つです。

あなたは、セロトニンって知ってますか？

うつ病の治療薬にも使われてる、物質です。

別名、幸せホルモンとも呼ばれています。

これは、脳内から出ているものより、腸内から出ているものの方が多いと言われています。

なので、まずは「心や体に良い食生活」を心がける。

できるだけ、腸内環境を常に意識した食生活にする。

これは、とっても大事なのですね。

実は、うつ病の人のほとんどは、腸内環境が乱れているとのデータもあります。

また、実は、坐禅でもセロトニンが出てくる！と、化学的にも証明されています。



座っているだけで、内臓が正しい位置に戻っていく。

仏教では、こんな話も言われており、これは本当？うそ？って思ったりだったのですが、、、

参加者さん、座っているだけでオナラが出る人もいて、腸が動いているのを実感できる人も多いです。

坐禅が心に作用するのはこれだけじゃないのですが、長くなってしまうので、この続きはまたどこかで。

坐禅会は、土曜日の16時から、初めての人は、15時30分にお越しくださいませ。

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