~自己肯定感を爆上げ♡最高に愛される私へ~
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愛され女子プロデューサー 相田 千春です
今すぐできる!自信を持つ方法
こんなご質問をいただきました。
いろんな質問をいただいて思うのは・・・。
本当にみなさん、自分自身に対しての
見方がきびしいんだなあとおもう。
もっともっと、
自分に優しくなると良いのにな〜って(^^)
「うまく会話ができない」と書かれているけれど
こうしてちゃんと
自分の思いを表現することができているんですよね!
前よりもましになったとは感じる・・・ということは
以前より、確かにステップアップしていて
その段階をちゃんと踏んできた、ということですよね?
それだけ「できていること」があるのに
私はまだまだだ・・・って、自己評価してる。
とても自分に厳しいです
まずは、そうやって自分に厳しくすることを
やめてみましょう♡
(そう感じてる私がいてもいい!)って
ちゃんと自分に言ってあげてみて!
大事なことなので、繰り返しますね。
「ちゃんと自分に言ってあげましょう」
こうやって自己対話を繰り返すことが
自分を好きになるための「必須科目」
昔、私のメンターが教えてくれた言葉に
こんな言葉があるんですよ
そうやって自分を大事に扱うこと。
このブログでも、何度も書かせていただいてるけど
自分を大切にするって
それだけ、大事なことなんです
本当に自信をつけたいのなら
自分のダメなところ、嫌だと思うところも
「そんな自分も愛しい」って
言ってあげることが大事なんです。
「そんな自分でもいい」
「そんな自分も愛しい」
「そんな自分が大好き」
自信をつけるために
とっておきの言葉が
こういった「自分を認める優しい言葉」なんですよ♡
その時にこころがモヤモヤしても大丈夫
言い続けていることで少しずつ
(あ・・・そうかも・・・)って感じるようになります
そして
自分責め、自己卑下したいた時より
もの凄いスピードで自信がついて
愛される女性になって行きます♡
恋愛も仕事も♡
楽しみながら「愛され女子」に変わる方法は
読んでいた方々から
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今日も読んでいただき
ありがとうございました♪
ワクワクと
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