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最速で♥愛される私になる
愛され女子プロデューサー 相田 千春です
人一倍努力しているのに
なかなか良い人と出会えない
人間関係を良くしたいと思っていても
いつも同じ悩みを繰り返す
出会いはあっても、2，3回のデートで
終わってしまう
人前で話す、異性と話すなど
ふとした時に不安や恐れを感じて、楽しみない
こんな状況に
陥ってはいないでしょうか？
もしそうなっているのだとしたら・・・
「あなた自身のセルフイメージが低くなっている」
かもしれません。
セルフイメージって
聞いたことがありますか？
自分について、抱いているイメージのことで
自分自身をどういう人間だと思っているか
何が得意で、何が苦手か
自分は周囲からどう見られていそうか、など
こういったイメージのことですね。
実は！このセルフイメージ。
自分にとって
大きな影響を及ぼすものなんです
自分の内側で持っているセルフイメージは
これから出会う人との関係性や
幸せな結婚が出来るのか？
これからの仕事での充実感
これからの自分の人生に
大きな影響を及ぼすと言われています。
そして、実はね・・・。
「周囲から自分がどんな扱いを受けるか」も
このセルフイメージによって
変わってくるんです
では、ここで質問です！
今のあなたは
自分のことをどんな人間だと思っているでしょうか。
私は何をやっても、なんとかなる
私は、周りの人から愛されている
私は、とっても運がイイ
こんなセルフイメージがある人は
「いいパターン」を引き寄せるので
今まで作ってきたいい流れを
これからも作っていけるんです
でも逆に・・・。
私は誰からも愛されない・・・
私は何をやってもうまくいかない・・・
私は、とても運が悪い・・・
こういったネガティブなイメージを
持ち続けていると
無意識のうちに
うまくいかないパターンを
自分が自分で作り出してしまい
「うまくいかない現実」が
起こり続ける可能性があるんです
ちょっと難しい言葉ですが
こころには、「役割効果」っていうのがあって
人はなんらかの役割（セルフイメージ）を与えられると
その与えられた役割通りの行動を取っていくんですよ。
つまり！
自分が抱えているセルフイメージがあって
自分が思っている以上の
（セルフイメージ以上）には
なれない、ということなんですね・・・
だから、例えば
人から大切にされたい
人間関係で悩まないようになりたい
素敵な彼氏を作りたい
頭でそう思っていたとしても
こころの奥で
（私は愛されない人間だ）
（人間関係でいつもトラブってしまう）
そんな思いがあると
その潜在意識の声を
現実化してしまう傾向がある
ということなんです
そんな時・・・！！
じゃあ、どうしたらいいか？ですよね♡
それは♡
あなたのセルフイメージを
変えていくことなんです。
自分の力で少しずつ
セルフイメージを高めていくことも
十分可能なんです！
そのコツは！
「完了の習慣」を身につけていくこと
完了の習慣とは
「できた！という小さな成功体験を積み重ねていくこと」
例えばこんなことはどうでしょう？
「朝起きたら、家族に笑顔で挨拶をする」
「毎日15分のストレッチをする」
こういった小さな成功体験を
重ねてみること。
そして、それを日記などに書いておくと
なお効果的♡
こうすることで
成功体験を視覚化することができ
自信につながりやすくなりますよ
自分は成果を出していいんだよ
自分は受け入れてもらえる存在なんだよ
自分は幸せになってもいいんだよ
そうやって自分のこころに
声をかけてみてね♡
そうすることでどんどん
あなたのセルフイメージは上がって
こうなります♪↓
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