受講生の変化
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愛され女子プロデューサーの相田 千春です
「恋愛がうまくいくようになりたいなら」
↓
「自分のことをもっと好きになりましょう」
これ！よくそう言われていますよね。
自分に自信がないのは
「自己肯定感」が低いから
↓
だから、自分を好きになりましょう。
そうすれば、恋愛もうまくいきますよ。
この流れ♡確かにがありますよね。
でもね～・・・。
もしかしたら、そういう記事を読まれた時
こう感じている方もいらっしゃるかもしれませんね
「 言ってることはわかるんだけど 」
そもそも(-_-;)
【 自分を好きになる 】っていう意味を
違って捉えている方もいる方も
多くの方が
「自分を好きになる」＝「自己評価を上げる」と
思っています。
「自分の評価をあげる」ことによって
「自分を好きになり」
その結果
「自信が持てるようになる」
そう解釈しがちなのですが・・・。
これ、実は違うんです。
確かに、自分を好きになれば
自分に自信が持てるようになります。
これは事実。
でも、自分の評価を上げても
自分を好きになることはできません。
むしろ
評価があがらないと
好きになれないから
苦しいはず( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
自分を好きになる方法を間違えているんですよね。
自分を好きになるには
どうしたらいいと思いますか？
実は、自分を好きになるためには
「自己肯定感をあげること」が大事なのですが
この自己肯定感っていうのは
「すごい自分を評価する」のではなく
「ダメな自分も受け入れる感」のことを言うんです。
どんな人もみんな、
「自分の嫌な部分」を感じながら
生きていますよね。
そういった部分を嫌ったり、ダメ出ししているから
自分を好きになれないくて
自己否定にはしって苦しくなる。
だから
そういった部分も、受け入れていったり
許せたりしていることで
自己肯定感はあがりますよ。
そして、自分を好きになり
自信もでてくるんです。
あなたは自分を好きになる方法、間違えていませんか？
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「 苦しい(-_-;)不安な私を卒業したい」
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