人生がガラリと変わった！「聞く」ちから♡～コミュニケーション～

人生が１８０度変わる！

自分で自分を大切にしながら、３ヶ月で理想の未来を手に入れる

～自分シフト⇒理想の未来を手に入れる～

自分シフトアカデミー主宰

相田　千春です♡

はじめましての方へ

プロフィール・メニュー・無料メルマガ

体験・継続生の声・いつも同じ所で躓く日々を卒業

こんにちは。

ブログを読んで下さり

ありがとうございます。

ご縁で繋がった方に

自分で自分の本音を大切にしていれば

理想の未来は叶うんだよって

思いを込めて書いています。

勇気の一歩になれば幸いです

週末は我が家は休日。

主人は朝早くからゴルフに出かけていました。

そんな休日を終えて、プライベート投稿しよって思い

ブログを書いています

休日午後は断捨離を進めていましたしたよ。

もー気分もスッキリで気持ちが良い。

部屋の掃除から始まり、洋服、雑念、感情もデドックス。

全てにおいて、デドックスは日常的に意識しています。

体も、心も、付き合う人も、感情も

自分にとって巡っていないなと感じている事は

全てにおいてデドックス

朝起きて自分に今日は「何をしたい？」「どうしたい？」

と自分で自分を大切にする自己対話を必ずしています。

過去の私は

○○しなきゃ！

○○した方が良いよね！って

自分で自分に制限をつけて苦しくなっていた時があったな。

(これはどんどんストレスが蓄積して行くので気をつけてね)

私が自分シフトアカデミーを通じて

伝えたい事の１つとして。

「自分の気持ちを伝える力」を身につけて欲しいと言う思いがあります。

その理由は！

わたし自身の人生がガラッと変わったのが

「聞く」ことを大事にしてから

クライアントさんと話していると

・周りの反応を気にいて自分の意見が言えないです。

・モヤモヤした事があっても相手に何て言ったら良いか分かりません。

・自分の思いをどう伝えたら良いのか分かりません。

・聞けないです。

・言えないです。

ｅｔｃ・・・・

こんなお声よく聞きます。

すごく分かるんですよね。

(以前は私もそうだったから)

企業カウンセリングを行っていた事があったのですが

上司と部下の関係で困っている方々大変多くいました。

そんな時決まって「何て言っていいか分からないんですよね」

って言葉が返って来た。

その気持ちすごく良く分かる。

私も、自分の物差しで決めつけるくせがありました。

見た目、印象、風の噂、何となく、きっと ○ ○って思っているんだよね・・・

ｅｔｃ

そんな曖昧な理由で

コミュニケーションから逃げてしまっていた過去。

聞いてもないのに、

知りもしないのに、

なんとなく私とは違うし

なんとなく

私のこと嫌だと思うから

なんとなく　こんな事言うと

私のことバカにしそうだから

だから、言うのやめておこう

って自分の気持ちに蓋をして

どれだけ我慢をして、生きて来たことか

なんにも始まってないのに、

自己完結して、でも頭では分からせようとしても

心の中ではぜんぜん納得していないから

いつまでも同じ事をグルグル考えてね。

「自己完結」って本当に苦しいです。

私の人生がガラッと変わったのは、

「聞く」ことを大事にしてから。

どうせ私とは違うんだろうな

どうせ私は・・・・

どうせ ○ ○って言われるんだろうな・・・

どうせ分かってもらえないんだろうな・・・

という気持ちで完結して

「聞く」ことから逃げてきた私

「わかってもらう！」

って相手が決める事です。

それよりも優先する事は

自分はどう思って、いまの感情になっているのか？

がとっても優先的です

自分で自分を大切にするって

自分を生きるってそう言う事だったんですよね。

そんな過去の経験もあり

今は、「聞く」のが本当楽しい。

これからも、もっと「聞く」ことを意識したいと思ってるくらい。

相手の気持ち、人の痛み、価値観、考え・・・etc

今までいい感じに日々を過ごして来ても

知らないことが凄く多いです。

「聞く」ことを人間関係の基本にしていると

恋愛・仕事・パートナーシップ・子育てetc・・・

あれ？なんだ！こんなに色々うまくいくものだっけ？

ってなると思いますよ♡

自分であれこれ思って「聞かなきゃ分からない」のに

嫌な気分になっている時間を過ごすことは勿体無です。

頑張るあなたをいつも応援しています

１１月２８日木曜日

１０時～１５時　休憩１時間

４時間で身につける！

本当に望む♡

理想の未来を叶える私になる方法

詳しい詳細はこちらから

お申し込みはLINE@からでも

詳細のフォームからでも可能です♡

(LINE＠は１対１のトークとなっております。

他の方からは見えませんので、ご安心下さい。

１day講座参加しますと送って下さいませ。)

募集中のメニュー

自分シフトアカデミー１day講座

「思考術×マインド・美」

４時間で身につける！

本当に望む理想の未来を叶える私になる方法

・１１月回の詳細はこちら

(人数に達したら締め切らせていただきます）

・１２月回の詳細はこちら

【１day講座関連記事】

10月２７日１day講座開催・お声はこちらから

私の人生を楽しみに変えるはこちら

本当に望む理想の未来を叶える私になるはこちら

仕事も、お金も、全ての豊かさを手に入れた理由は？こちら

こんな思いはありませんか？

1つでもあったらお待ちしています♡

☑︎周りの目を気にしないで自分らしくいたい

☑︎モヤモヤの根本原因を改善したい

☑︎いつでも自信を生み出せる自分になりたい

☑︎なんとなく思い描いている願望がある
☑︎今の現実を変えて明るい未来にしたい
☑︎満たされない自分から楽しい自分になりたい
☑︎いつも同じ悩みを繰り返している変えたい
☑︎もっと未来を明るいものにしたい
☑︎人間関係のストレスを改善したい
☑︎考えても考えても同じ所をさまよっている
☑︎自己肯定感を上げてストレスを減らしたい
☑︎自信をつけて恋愛を上手く行かせたい
☑︎ダイエットをして内面から綺麗にりたい