今の悩みから解放されて
なりたいあなたを目指しませんか？？
「あなたで整うカラダづくり」
整体院 こうや北の院の北川です！
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揉んでも改善しない肩こりについて
今日は書いていきますね。
肩こりの対処法といえば、
・肩のマッサージ
・ストレッチ
・体操
・運動
・シップ
・アリ〇ミン
などあると思います。
これらを一通りやったら改善してくれそうな
気がするんですがそれでも変化しない場合も
あるんです。
それはこれ以外の所に原因がある場合です。
例えば「内臓」が原因だった場合。
前回のブログで書いた「腸」。
小腸と大腸は腸間膜という「膜」で
吊り下げられています。なので、
腸の働きが悪くなるとその膜を通して、
肝臓やその他の臓器に緊張や異常を
伝えてしまいます。
同時に腸の働きが低下することで血液の
浄化をしている肝臓の負担も大きくなる
ので肝臓の働きもダウンしていまう。
こういった負担の連鎖は
肝臓とくっついている
横隔膜に伝わります。
横隔膜がスムーズに
動けないことを神経がキャッチして、
脳がそれと同じ背骨あたりから神経が
出ているということで、
首や肩からの問題だと錯覚してしまい、
反射防御的に筋を緊張させてしまうのです。
これが肩こりとして感じられます。
また、
東洋医学的に大腸と表裏の関係にある五臓、
「肺」の緊張も原因となることがあります。
肺がストレスを受けて呼吸が乱れたり
浅くなるとやっぱり横隔膜の動きが少なくなる。
それが首や肩に影響を与えたりします。
肩こりの他にも腸が引き起こす
症状の中には腰痛もある。
腸の働きが低下してその近くにある
腰の調子が悪くなるなんてことも
あるんです。
首や肩や腰に
コリやハリがあったら
揉みほぐしてもらったり、
運動したりして解消しようと
する人が多いと思いますが、
内臓に原因があると思う人は
少ないのかなと思います。
体は連動しているので、
どこかの調子が悪い時は
全身を診ないと分からない
ということになりますね。
あなたの内臓は大丈夫ですか？？
僕はよく「胃」のケアを自分で
やっていますよ！！
内臓は本当に大事なので
食事や運動、ケアをしっかり
やっていきましょう！！
じゃー今日はこのへんで！！
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