おはようございます！ちほです。
蚊に起こされました😵💫
数カ所刺され、ぶぅーーーん🦟という
なんとも耳に残る音😮💨
寝ぼけながら蚊取り線香を取りに行くという……
ちょっこし寝不足気味
昨夜のメディテーションは音
秋めいてきた自然の音や
車や人の声、楽器の音
そして自分の鼓動
色んな音を拾ってもらう時間でした
皆さんのアイデアで
電気を消してみたら？
真っ暗になるなら障子をオープンにしてみよう！と。
とても雰囲気ある空間に✨✨✨
そんな声が自然にでる繋がりが嬉しいです。
ありがとうございます🙏🏻
さてさて
昼と夜がハンブンコの今日
世界的にみて祝日🎌なのは珍しいそうで
日本人が自然の力と共に生きてる
わかりやすいしるしかも…ですよね😊
SUPYOGAの後には
身体調整へ行ってきます。
ナイスなタイミングで嬉しいな〜💕
Have a nice day!!!!!!
chihoyoga.
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