Q. これって病気なんですかね。ものごとを深く考えすぎてしまう人が言った言葉をちょっとでも気になるところがあれば悩んでしまう浮き沈みが激しいちょっとしたことですぐ不安になる不安になると何度でも人に聞くことも 過去に浮気されたのが原因ですが人を信じるのに時間がかなりかかる(関係ないとは思いますがなんとなく書きました)夜中に毎日目が覚める ほぼ毎日頭痛 便秘な為少食(下剤なしでやっていけません)後半3つ以外はたんなるマイナス思考なだけだと思うんですが、下3つもなんか関係ありますかね？自分でも引くぐらいマイナス思考で、すぐ頭痛くなったりずっと便秘で前はよく食べてたのにここ数年で前の半分も食べれなくなりました。これらの症状が当てはまる病気ってあるんですか？単なる考えすぎなだけなのかも知れませんが。精神科へ行けとかの答えはごめんなさい。教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
A. きっとご質問者さんは、素直で優しい方だと思います。あまり深く考えない方が良いですよ！確かに人を信じるのには時間が掛かりますが、悪い人ばかりでは無い筈です。ある程度人を信じながら自分の未来のために前に進めば明るい未来が必ずあります！それとあまり食べなければ便も出ないし下剤を使い癖になると逆に酷くなりますよ！（以前ＴＶで見たのですが薬や浣腸を続けると自然排便が難しくなるそうです）毎日の事なので、少しづつ食生活を変えた方が健康的にも良いし便秘解消の近道では？ご質問者さんは以前の私と同じように腸内環境が悪くお腹の中の善玉菌が少ないのかも・・・・。悪玉菌が多いと薬で一時的に出ても、腸内環境が悪化しているので繰り返し便秘になってしまいます・・・・。更に食物繊維と水分が不足しているのでは？便秘には水分や腸内環境を整えるオリゴ糖も必要だそうですよ！オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサになるので、お通じが良くなると言われています！私も便秘でとても辛く更に薬の副作用で体に合わず自然に近い感じで出せないかと友人に相談した所、食物繊維入りの青汁を飲んでいるとの事！ 私も早速試した所、少しづつ効果が現れ今は、ダイエットも兼ねて野菜中心の食事＋青汁（食物繊維入り） で解消しています♪（ドラックストアや他のネット販売している青汁は食品添加物の(デキストリンや増粘剤（グァーガム）処方薬のビオチン等が入っているのが多いので注意が必要です）私のお勧めは、ヤフオクで１箱￥３８０で購入した 「 おなかに優しいオリゴ糖入り青汁」 が１番のお勧めです！ここの青汁は、食物繊維にオリゴ糖も入っていて凄く良いです！更に今の青汁を飲むようになってからは、便秘も解消したお陰かお肌のトラブルも少なくなりましたよ！今まで色々な青汁を試してみましたが、ここの青汁は青汁臭くなく飲み易く、それに価格も安い！（薬を買うより安いし体にも良い）ので長く続けられてとても気に入っています。（以前、近くの店で買った時は同じ商品がなんと１箱１０００円位で売っていたのでビックリ！ネットで安く買えた上に便秘も解消し良かったです！）更に余計な食品添加物も無添加で、（メーカーにより原材料は同じなのに価格も高い上に青汁よりも食品添加物等の方が多く青汁と無関係な物も多いのがあるので注意が必要です）粉末なのでお好みの濃さに加減できるので更に良いです！暑い日は「アイス抹茶オーレ風」や蜂蜜を入れて「はちみつ青汁」、「ヨーグルトやアイス、ケーキ」にフリカケたり、お餅にフリカケると「うぐいす餅ふう」にもなるので美味しく楽しんでいます♪同じ青汁だけでは飽きるので、同じ方の出品している商品で、抹茶風味の「 大麦若葉青汁100％ 新鮮粉末 」も（こっちも余計な食品添加物が入っていない。しかも残留農薬も不検出なのも安心で◎です！） こっちの商品は甘くないので若干薄めにして家族皆でお茶代わりに飲んだり、塩と混ぜると「抹茶塩ふう」や「玉子焼き」や「ハンバーグ」、「マヨネーズ」に混ぜてもGood！です！甘くないので色々アレンジ出来て楽しんでいます♪余計なお世話かもしれませんが一度試してみては？出るものが出ると気分的にも明るくなりますよ♪
Q. 熱中症になったとき、熱中症になりかけたとき冷たいスポーツ飲料を飲むと、ツバみたいな…痰まで行かないけれども、なんかネバネバしたものが口の中に出て来ないですか？また、出て来たときは熱中症を疑った方がいいでしょうか？
A. 糖分（糖質ゼロでも甘くさせる成分は入ってますね）のせいと、口の乾燥から感じるのではありませんか？気分不快とか特になければ大丈夫だと思います。飲んで吐くようだったら病院いったほうがいいでしょう。
Q. 拒食症の友達がいます。病院で拒食症と診断されてから一か月経ったか経ってないか・・ぐらいです。だけど診断されてから運動全くなしでただ食事の量を減らしただけで４キロ痩せてしまいました。先生や友達、家族に「 ちゃんとカウンセリング受けた方がいいよ。 」と言われても「 なんか負けた気がして悔しい。 」とか言ってます。全く意味不明です。まあ、でも家族の人が予約してみたいですけど。。そしたら次は泣きながら毎日のように「 治したいけど痩せたい。 」と矛盾したことを言っています。治したいとか言っているけど本当にそう思っているのか疑ってしまいます。食べたら気持ち悪くなるのはしょうがないけど私に「 また減って嬉しい 」とか言ったり休み時間にずっと鏡で自分の細くなった足を見ています。なにか私にできることってないんでしょうか？また拒食症の子に食べ物の話しってしない方がいいんですか？
A. そうですね。食べ物ばかり考えてしまいますね。今はまず友達のペースに合わせるしかないでしょう。友達の幸せを考えてあげるならばね・・・。最悪のケースを教えます。いいですか。無理に治させようとし過食症に移行したとしましょう。どうなると思いますか・・・？どんどん醜く太っていきます。食べたくないと思っても脳がいうことを聞かずどんどん食べてしまうのです。吐く行為をしてもちょっとずつ増えていくので太っていきます。彼女の心境はどうなるでしょうか・・・。希望が持てず、毎日泣き、長い長い苦しい一生を遂げるのです。さらにあなたや友達の保護者様、医者は太ってしまった友達に何て言うでしょうか。太っていても友達の命に別状がないため、「頑張って」「学力頑張ろう」「働けば」とひどいことをいうのです。友達はただでさえ太ったことでどん底な思いなのにあなたや周りがどんどん責めるのです。そしたら彼女は自殺する可能性は否定できなくなるほど心境は悪化します。結論をいうと基本は摂食障害は治らないので、友達が拒食を続けるならば、無理強いて食べさせようとはしないこと。過食に移行としたら、友達は不幸に落ちるのですから・・・。あなたや医者、友達の保護者様の”自己満足”のために「治療しろ」というのは勝手すぎます。友達は太ってたことに対していやな思いをしてきたのです。「治したいとか言っているけど本当にそう思っているのか疑ってしまいます。」と言っていますが、この気持ちはとても残酷なのです。摂食障害になった人しかわからない悲しい病気なのです。ただ救いがあるとしたら栄養バランスを教えることです。友達がいう摂取カロリーで我慢しただその範囲内で取れる正しい栄養を取ってもらうことです。高タンパク質＆低脂質＆低糖質がいいです。詳しくは糖質制限食という本に書いてあります。ちなみに骨粗鬆症になってしまう可能性がとても高いのでCaとMgのサプリを摂取させましょう。ちゃんと摂取カロリーは友達の希望に添えるんですよ。あと、友達にしてあげることといえばストレス解消をさせてあげること。友達に提案してあげてください。たとえば散歩とかウィンドウショッピング、カラオケでしょうか？ストレスたまると大変ですから・・・。また何か質問があるならできるかぎりします。
A. きっとご質問者さんは、素直で優しい方だと思います。あまり深く考えない方が良いですよ！確かに人を信じるのには時間が掛かりますが、悪い人ばかりでは無い筈です。ある程度人を信じながら自分の未来のために前に進めば明るい未来が必ずあります！それとあまり食べなければ便も出ないし下剤を使い癖になると逆に酷くなりますよ！（以前ＴＶで見たのですが薬や浣腸を続けると自然排便が難しくなるそうです）毎日の事なので、少しづつ食生活を変えた方が健康的にも良いし便秘解消の近道では？ご質問者さんは以前の私と同じように腸内環境が悪くお腹の中の善玉菌が少ないのかも・・・・。悪玉菌が多いと薬で一時的に出ても、腸内環境が悪化しているので繰り返し便秘になってしまいます・・・・。更に食物繊維と水分が不足しているのでは？便秘には水分や腸内環境を整えるオリゴ糖も必要だそうですよ！オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサになるので、お通じが良くなると言われています！私も便秘でとても辛く更に薬の副作用で体に合わず自然に近い感じで出せないかと友人に相談した所、食物繊維入りの青汁を飲んでいるとの事！ 私も早速試した所、少しづつ効果が現れ今は、ダイエットも兼ねて野菜中心の食事＋青汁（食物繊維入り） で解消しています♪（ドラックストアや他のネット販売している青汁は食品添加物の(デキストリンや増粘剤（グァーガム）処方薬のビオチン等が入っているのが多いので注意が必要です）私のお勧めは、ヤフオクで１箱￥３８０で購入した 「 おなかに優しいオリゴ糖入り青汁」 が１番のお勧めです！ここの青汁は、食物繊維にオリゴ糖も入っていて凄く良いです！更に今の青汁を飲むようになってからは、便秘も解消したお陰かお肌のトラブルも少なくなりましたよ！今まで色々な青汁を試してみましたが、ここの青汁は青汁臭くなく飲み易く、それに価格も安い！（薬を買うより安いし体にも良い）ので長く続けられてとても気に入っています。（以前、近くの店で買った時は同じ商品がなんと１箱１０００円位で売っていたのでビックリ！ネットで安く買えた上に便秘も解消し良かったです！）更に余計な食品添加物も無添加で、（メーカーにより原材料は同じなのに価格も高い上に青汁よりも食品添加物等の方が多く青汁と無関係な物も多いのがあるので注意が必要です）粉末なのでお好みの濃さに加減できるので更に良いです！暑い日は「アイス抹茶オーレ風」や蜂蜜を入れて「はちみつ青汁」、「ヨーグルトやアイス、ケーキ」にフリカケたり、お餅にフリカケると「うぐいす餅ふう」にもなるので美味しく楽しんでいます♪同じ青汁だけでは飽きるので、同じ方の出品している商品で、抹茶風味の「 大麦若葉青汁100％ 新鮮粉末 」も（こっちも余計な食品添加物が入っていない。しかも残留農薬も不検出なのも安心で◎です！） こっちの商品は甘くないので若干薄めにして家族皆でお茶代わりに飲んだり、塩と混ぜると「抹茶塩ふう」や「玉子焼き」や「ハンバーグ」、「マヨネーズ」に混ぜてもGood！です！甘くないので色々アレンジ出来て楽しんでいます♪余計なお世話かもしれませんが一度試してみては？出るものが出ると気分的にも明るくなりますよ♪
Q. 熱中症になったとき、熱中症になりかけたとき冷たいスポーツ飲料を飲むと、ツバみたいな…痰まで行かないけれども、なんかネバネバしたものが口の中に出て来ないですか？また、出て来たときは熱中症を疑った方がいいでしょうか？
A. 糖分（糖質ゼロでも甘くさせる成分は入ってますね）のせいと、口の乾燥から感じるのではありませんか？気分不快とか特になければ大丈夫だと思います。飲んで吐くようだったら病院いったほうがいいでしょう。
Q. 拒食症の友達がいます。病院で拒食症と診断されてから一か月経ったか経ってないか・・ぐらいです。だけど診断されてから運動全くなしでただ食事の量を減らしただけで４キロ痩せてしまいました。先生や友達、家族に「 ちゃんとカウンセリング受けた方がいいよ。 」と言われても「 なんか負けた気がして悔しい。 」とか言ってます。全く意味不明です。まあ、でも家族の人が予約してみたいですけど。。そしたら次は泣きながら毎日のように「 治したいけど痩せたい。 」と矛盾したことを言っています。治したいとか言っているけど本当にそう思っているのか疑ってしまいます。食べたら気持ち悪くなるのはしょうがないけど私に「 また減って嬉しい 」とか言ったり休み時間にずっと鏡で自分の細くなった足を見ています。なにか私にできることってないんでしょうか？また拒食症の子に食べ物の話しってしない方がいいんですか？
A. そうですね。食べ物ばかり考えてしまいますね。今はまず友達のペースに合わせるしかないでしょう。友達の幸せを考えてあげるならばね・・・。最悪のケースを教えます。いいですか。無理に治させようとし過食症に移行したとしましょう。どうなると思いますか・・・？どんどん醜く太っていきます。食べたくないと思っても脳がいうことを聞かずどんどん食べてしまうのです。吐く行為をしてもちょっとずつ増えていくので太っていきます。彼女の心境はどうなるでしょうか・・・。希望が持てず、毎日泣き、長い長い苦しい一生を遂げるのです。さらにあなたや友達の保護者様、医者は太ってしまった友達に何て言うでしょうか。太っていても友達の命に別状がないため、「頑張って」「学力頑張ろう」「働けば」とひどいことをいうのです。友達はただでさえ太ったことでどん底な思いなのにあなたや周りがどんどん責めるのです。そしたら彼女は自殺する可能性は否定できなくなるほど心境は悪化します。結論をいうと基本は摂食障害は治らないので、友達が拒食を続けるならば、無理強いて食べさせようとはしないこと。過食に移行としたら、友達は不幸に落ちるのですから・・・。あなたや医者、友達の保護者様の”自己満足”のために「治療しろ」というのは勝手すぎます。友達は太ってたことに対していやな思いをしてきたのです。「治したいとか言っているけど本当にそう思っているのか疑ってしまいます。」と言っていますが、この気持ちはとても残酷なのです。摂食障害になった人しかわからない悲しい病気なのです。ただ救いがあるとしたら栄養バランスを教えることです。友達がいう摂取カロリーで我慢しただその範囲内で取れる正しい栄養を取ってもらうことです。高タンパク質＆低脂質＆低糖質がいいです。詳しくは糖質制限食という本に書いてあります。ちなみに骨粗鬆症になってしまう可能性がとても高いのでCaとMgのサプリを摂取させましょう。ちゃんと摂取カロリーは友達の希望に添えるんですよ。あと、友達にしてあげることといえばストレス解消をさせてあげること。友達に提案してあげてください。たとえば散歩とかウィンドウショッピング、カラオケでしょうか？ストレスたまると大変ですから・・・。また何か質問があるならできるかぎりします。