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摂取制限で死亡リスク増 炭水化物と脂質、名大調査 「医療新世紀」
共同通信社 2023年10月10日 (火)
近年、炭水化物や脂質の摂取制限が体重減少や血糖値の改善を促し健康的だともてはやされているが、極端な摂取制限は死亡リスクを高めるとの研究結果を、名古屋大の田村高志(たむら・たかし)講師(予防医学)らのチームが米専門誌に発表した。男性の低炭水化物摂取と女性の高炭水化物摂取は死亡リスクを高めることが分かったという。
チームは、日本人でがんや心臓血管系の病気のない男性約3万5千人と女性約4万6千人を追跡したところ、平均約9年間で男女計2783人が死亡した。食事のアンケートに基づき、炭水化物や脂質の摂取量と死亡リスクとの関係を分析、喫煙や飲酒は影響がないよう統計的に調整した。
その結果、男性では全エネルギーに対する炭水化物の摂取割合が50%以上55%未満(50~55%)の人を基準にして、40%未満の人は、全ての原因による死亡リスクが1・59倍、がんによる死亡リスクに限ると1・48倍になった。循環器病の死亡リスクは45~50%と、基準よりやや少ないだけで2・32倍となった。脂質は摂取割合が20~25%の基準と比べて、35%以上の人はがんの死亡リスクが1・79倍となった。
女性については、炭水化物の摂取割合が65%以上と多めの人は5年以上の追跡で、全死亡リスクが1・71倍となった。45~50%と少なめの人は5年未満の追跡で、循環器病による死亡リスクが4・04倍、60%以上と多い人は3・46倍となり、多すぎても少なすぎてもリスクが大きく高まった。また、脂質摂取量が増えるほど死亡リスクが減少する傾向がみられた。
田村講師は「男女とも一律にローカーボ食が良い、あるいは脂質摂取は控える方が良いとする食事習慣は見直しが必要だ」と話している。
注)米専門誌はザ・ジャーナル・オブ・ニュートリション
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ジューシーメーをお粥の様したご飯が大好きな義母
てびち(豚足をやわらかくなるまで煮て味つけをした料理)大好きな義母
まさに
炭水化物や脂質
光線で痛みが和らぎ座ることが出来る様になり大好きな食事が出来、早期快復が出来たのです
2023/10/3、沖縄より帰りました
沖縄に行った理由は、95歳の義母が8/21に自室のベッド(高さ35Cm)より落下、沖縄県立北部病院での傷病名は
椎体骨折(胸椎12)
脊柱管狭窄症(腰椎4-5)
と診断されました。
当方に連絡が有ったのが8月下旬 様々な調整をするために航空券を9/13の遅い便
9/13の深夜に義母の家に到着しました
翌日の9/14より1~2時間程度光線治療を開始しました
腰を痛めて困ったことは座ることで痛みが出るため食事が出来なかった様です
9/15午前中に訪問介護の方から「この一週間で5㎏、体重減がとても気になります。明日が土曜日でその後シルバーウィークの連休となりますので、是非地元の診療所で検診してきてください」との助言が有りました
9/15昼より地元の診療所でかかりつけ医に「一週間で5㎏は落ちすぎですが、歳もご高齢ですので・・・極力病院で出している栄養ドリンクをお飲みください」との事でした
また、その日の夜「体重測定を一日三回記録を付けて」とのTELが診療所有りました
昨夜(2023/10/05)の体重は44㎏との事
トイレにも介護なしで行ける様になったのが9/20の夕方より光線効果で
寝たきり状態防止が最重要
9/26に診断を受けた沖縄県立北部病院での再診。
結果は「骨がくっついていますよ」との事でした
義母より感謝されたのは座っていて痛みが無い事が一番で9/30には村の豊年祭を2時間観賞し、その後全員での食事会。計4時間程度。また、翌日の10/1にはひ孫の小学5年生の運動会を観賞出来ました
以下は下記情報より抜粋
脊椎椎体圧迫骨折(胸椎・腰椎圧迫骨折)とは(原因・症状・診断検査・予防・治療法など)
脊柱管狭窄症とは?は下記より
あなたのご両親・お爺さん・お婆さんは如何ですか
沖縄の義母は光線開始から見る見るうちに健康を取り戻しています
光線治療器一台でカバーをしました
足裏の場合
光線療法は、運動による傷害や体のコンディション作りに最も効果があります。
それは赤外線の輻射熱による血管の膨張と紫外線の光化学作用によるヒスタミンの生成が毛細血管を拡張し、血液循環がピークに達する為すべての細胞に対し栄養・酸素供給はもとより、体内に蓄積された老廃物を速やかに取り除くことが出来るからであります。
1、治療内容は2種類に分けられます。
①基本照射(全身照射)‥‥疲労回復を目的とする時に行う方法
例:練習、大会終了後の筋疲労の回復、身体全体の代謝がよくなる為、筋肉の超回復を効果的に高めさせる。
②部分照射(患部照射)‥‥炎症・打撲・骨折など急性疾患
炎症などに何故、部分照射がよいのかは、ある部分が虚血状態を起こしている時に全身照射をすると血液が 全身に回ってしまうので治癒を遅らせてしまう為である。
※炎症を起こしているのに温めて良いのか
赤外線は深部の炎症に対し、皮膚に関係なく深部へ進入し、深部の局所充血作用を起こし、血流を促進させる為に車でいうラジエーター現象を起こす為、温度を下げることにつながるのです。すなわち局所の細胞の温度が上昇すると細胞が破壊される為、動物は脳の指令によって自動的にその部分に何倍もの血液を送って冷やそうとする動きが起こります。尚、血流の促進は傷ついた細胞を速やかに修復致します。
※ 骨折しているのに光線を照射して良いのか
骨折は、骨折部分のカルシウムの沈着を有利にしなければなりません。その為にはカルシウムを運んでくれる血液の患部促進が大切なことであります。光線のこの作用は大変優れております、その他に紫外線はカルシウムの吸収上の絶対条件であるビタミンD3の生成作用がある為、カルシウム不足を補います。
骨折
・照射方法 部分照射(患部照射)
・治療時間 1時間以上
・照射距離 5ccm~20cm (足裏は熱くない程度近づける)
・照射箇所 足裏(波長4+波長4)
又は(波長1+波長3)
貧血
・照射方法 全身照射
・治療時間 45時間以上
・照射距離 5ccm~30cm
・照射箇所 足裏 (波長4+波長4) or (波長1+波長1)
腰・腹(前後挟み撃ち)→ (波長4+波長4)
膝(前後挟み撃ち)→(波長4+波長4)
<当方の光線治療器の原理>
1893年、デンマーク人のニールス・フィンゼン博士によって世界で初めて太陽光線と同じ連続スペクトル光線を放射するカーボンアーク灯(人工太陽灯)が開発され、当時不治の病と言われていた皮膚病(尋常性狼瘡(じんじょうせいろうそう))を治して、1903(明治36)年 ノーベル医学生理学賞を受賞しています。
この原理を進化させているのです
もっと自分自身を信じて
健康のために
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『免疫革命!はじめてがんの原因が分かった!』
先生の方言がきつく中々聞き取れないのですが、ご興味のある方へ文字越しをしたものがありますので当方へご連絡ください。メールでお送りいたします
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我が家の場合指を切っても、孫の肺炎、急激な嘔吐などでも光線です。
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松本 忠
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