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ヘロイン・コカイン・大麻よりはるかに危険？脳ミソがやられて萎縮し、肝臓・膵臓・心臓の筋肉さえも弱らせる... “アルコール” の危険性【医者が飲まないキケンな薬・依存症Part③】精神科医松本俊彦

｢ストロング痛飲と市販薬乱用｣にみる根深い問題｢ストロングはドラッグ｣と警鐘した医師に聞く

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飲酒ガイドライン:飲酒ガイドライン、再検討　「アルコール１日４０グラム」に異論
毎日新聞社 2023年10月1日 (日)

　アルコールによる健康障害の対策を議論する厚生労働省の有識者会議が２９日開かれ、国内初となる飲酒ガイドラインの案が示された。生活習慣病のリスクを高める飲酒量を「１日当たりの純アルコール摂取量で男性４０グラム以上、女性２０グラム以上」とし、これよりも少ない量の飲酒を心がけることなどを求める内容だ。しかし、飲酒量などを巡って異論が相次ぎ、案は再検討されることになった。
　自治体などはこれまで、節度ある飲酒量について「１日当たり純アルコールで２０グラム程度」を目安として、病気予防や健康づくりに取り組んできた。ガイドライン案の男性の飲酒量は、その２倍となる。２０グラムは、ビールで中瓶かロング缶１本、日本酒なら１合程度に当たる。
　飲酒ガイドラインは国のアルコール対策の第２期基本計画（２０２１～２５年度）に作成の方針が記載された。それを受け、この会議とは別の有識者による厚労省の検討会で議論してきた。
　案では飲酒による体への影響について、高齢者は若い時より体の水分量が減って酔いやすくなることや、２０代の若者は多量の飲酒で脳の機能が落ちるとのデータがあると指摘した。また、顔が赤くなるなどアルコールに弱い体質の人が飲み続けると、口の中や食道のがんなどのリスクが高まるため注意が必要とした。
　飲酒量に関しては、お酒に含まれるアルコール量に着目した。具体的には、１日当たり男性４０グラム以上、女性２０グラム以上を参考に、より少ない量を心がけることが生活習慣病のリスクを減らすことにつながるとした。世界保健機関（ＷＨＯ）が「飲酒量が少ないほど、飲酒によるリスクは少なくなる」と指摘していることも加えた。
　現行の厚労省の健康づくり対策「健康日本２１（第２次）」では「男性４０グラム以上、女性２０グラム以上」が生活習慣病のリスクを高めるとして、この量以上の飲酒者を減らすことを目標の一つに掲げている。
　一方、第１次では、節度ある適量として「１日当たり純アルコールで２０グラム程度、女性はより少ない量が適当」との目安があった。自治体や病気予防に取り組む団体などは、主に両方を周知するなど対策をしてきた。
　だが、ガイドライン案に「２０グラム」の目安は記載されなかった。２９日の会議では、委員から「数字が独り歩きして、男性は４０グラムまでが適量と誤解される」「低リスクの指標として２０グラムを併記すべきだ」などの指摘が相次いだ。がんなどのリスクを考えても４０グラムは高いとの意見もあった。
　一方、「飲酒量をできる限り少なくする」という記載に評価する声もあった。このため、厚労省はガイドラインの案を検討会で再検討することにした。案がまとまった段階で、パブリックコメント（意見公募）を実施する予定だ。
　アルコールの問題などに取り組むＮＰＯ法人「アスク」の今成知美代表は「体格が大きく体質的にお酒が強い人が多い欧米のガイドラインと比べても、数値が高い」と指摘。「今のままの案では、飲酒量を減らそうとしている世界の流れに逆行する」と懸念を示した。【下桐実雅子】

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統計で解き明かす「健康診断のウソ」高血圧を増やした医療業界の闇【東海大名誉教授大櫛陽一 Part①】

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健康診断の「コレステロール基準値」はこんなにいい加減

「コレステロール値」の嘘　第2部

週刊現代

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プロフィール

2015-5-26

https://gendai.ismedia.jp/articles/-/43443

「とりあえず」の基準って?

　血液検査でコレステロール濃度が「基準値」を超えていた場合、動脈硬化のリスクがあるため、まず食事や運動などの生活習慣の指導をすることがガイドラインで定められている。だが、第1部で述べたように、食事を制限しても血中のコレステロール値にはほとんど影響がないことが明らかになった。

　それでは、そもそも健康診断で定められている「コレステロールの基準値」はどんな意味を持つのだろうか。

　「私は、学会が出しているガイドラインや基準値は基本的に信用していません。コレステロールの基準値についても、果たして適正なのか、厳格に守らなければならないものなのか、疑問に感じています」

　新潟大学名誉教授の岡田正彦医師はこう話す。

　日本動脈硬化学会が発表している最新のガイドライン('12年版)では、血中のLDLコレステロール値が140mg/dℓ以上であれば「高LDLコレステロール血症」と診断される。この基準値は、循環器内科医をはじめ、日本でもっとも多くの医師が参考にしている値である。

　だが、昨年4月に日本人間ドック学会は、血圧や血糖値などについて新たな基準値を発表している。これは、150万人を対象にした調査結果からはじきだされたもの。従来の基準値より緩やかになったことで混乱を招き、大きな話題となったのを記憶している人も多いだろう。

　それによると、コレステロールの基準値は、男性が178mg/dℓ。女性は年代別に基準値が分かれており、30~44歳では152mg/dℓ、45~64歳では183mg/dℓ、65～80歳では190mg/dℓ。血圧や血糖値だけでなく、コレステロール値においても、すべて動脈硬化学会の基準値より緩いものになった。

　いったい、現在広く使われている140mg/dℓという基準値は、どのように決められたものなのか。岡田医師が解説する。

　「日本動脈硬化学会が定めている基準値は、血中のLDLコレステロール濃度が高ければ高いほど心筋梗塞による死亡率が高いという研究結果に基づいていますが、その決め方に明確な根拠はありません。ある値を少しでも超えたら病気になるというものではないはずですから、国際的な取り決めで、とりあえず、『エイ、ヤッ』と決めたものが140という基準値。それをそのまま日本でも使っているというわけです」

<後略>

米国では撤廃された

　以前は、海外の学会のガイドラインでも、LDLコレステロールは140mg/dℓが基準値とされていたが、米国では、すでにその基準値は撤廃されているという。名古屋市立大学名誉教授の奥山治美氏が言う。

　「米国で'13年に発表されたガイドラインでは、『(基準値を設けることは)根拠がなかったので放棄する』と明確に書いてあります」

　日本で当たり前に使われている基準値は、すでに時代遅れとなっているのだ。<中略>

　前出の岡田医師は、「基準値を設けること自体がナンセンス」だと指摘する。体質は人それぞれ異なるので、すべての人を同じ基準で区切ることなど到底できないからだ。そのうえで、この程度の数値であれば気にしなくていいという目安を岡田医師が教えてくれた。

　「ほかの検査値に大きな異常がなく健康な人であれば、LDLコレステロールが180mg/dℓくらいまでであれば、心配しなくていいと私は考えています」

　食事制限にも意味がなければ、基準値もいい加減。これが、いままで隠されていた「コレステロールの真実」なのだ。

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自己紹介

　太陽光を悪者にし、製薬会社・化粧品会社・病院がその恩恵に与っています。地球の表面に生息する人類は、太陽光で生まれてきたと言って過言ではないはず
　この数十年前にフロンガスを造り、オゾン層を破壊したからなどともっともらしい口実に人類の中の日本人だけが、日光に怯えている
　天気予報のたびに出る”紫外線情報”を鵜呑みにし、日光が怖いから日光を避ける。結果的に自身の健康を害する。自身だけで済めばよいが、子供にも影響が出ているのではないだろうか
　光線治療器が発する光は太陽に比べると微々たるもの。だが、複数の光線治療器で人の体は影が無くなるほど光線照射を受ける事ができる
　この”光”の力により、体に有害な化学物質を排泄でき、自身が元気になり、細胞に傷がなくなるので、健康な子供が出来る
　病・怪我で医者が言う事を信じ、あきらめてしまう
　信じられるのは自分の免疫力・新陳代謝である
　医者など存在しない時代から人類は生存し続けているのだから

　太陽光を悪者にし、製薬会社・化粧品会社・病院がその恩恵に与っています。

○○新聞　2015/04/01　一面

医者に謝礼　1000万円超　184人

　　製薬会社、講演料など

　　72社が総額　300億円

　　医療費使途考える契機

○○新聞　2015/04/01　三面
講演会　薬名繰り返す

製薬会社共催　講師の医師に謝礼

「連呼・宣伝していない」「研究評価の表れ」

副収入３千万円超　６医師

あなた方が様々な病気で”薬”を買って製薬会社がバックマージンとして医師に渡す。でもその薬代の大半は私たちが収めた税金からなのでは？

もっと詳しくお知りになりたい方は当方までご連絡下さい。

日本人よ、医者と医療を盲信するな

これは医者の言葉です!!

医者に殺されない47の心得　近藤　誠　著　㈱アスコム

第2章　患者よ、病気と闘うな

心得　16　「医者から薬をもらう」を習慣にしてはいけない　　Ｐ-84

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光線療法の手引き　　著者　　小川　美行（ﾖｼﾕｷ）　　　

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【LIVE 不定例記者会見】山本太郎代表、くしぶち万里・大石あきこ共同代表、高井たかし幹事長(2025/12/17 15時〜国会内)

「米軍が日本の街中で民間人に手錠をかけた。しかもその人は何の罪も犯していなかった」#山川ひとし #れいわ新選組 2025.12.8 衆議院

アトピーの約１ヶ月の比較

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ほとんどの薬はその場しのぎ…どころか毒？知らないと怖い「薬」の基礎知識（日本初「薬やめる科」医師：松田史彦 Part①）

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　2002/10/30よりアトピーで悩んでいる高校生（来年大学受験）が来ています。 10/30（初診時）の写真と2002/11/22現在、お腹（おへその周り）の部分のアトピーはすっかり消えて来たようです。お近くに居て、病んでいる方に光線治療をお勧めください。

2002/10/30

2002/11/22

アトピーについては下記ＵＲＬ　H15年4月号を参照下さい。
http://ameblo.jp/kousenchiryou/entry-10096600340.html

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日本人よ、医者と医療を盲信するな

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９割の病気は自分で治せる　　あなたも私もおいしい患者？　

　岡本　裕　　著　　中経出版

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アレルギーもアトピーも花粉症も根っこは同じと考えて

だから、”光線”なのです

試すならご自宅で”光線”

治療の光

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何故？？光線療法でアトピーが治るのか？

※2014年9月9日現在　皆様からのご質問が3件ありましたので過去のブログですが再度掲載させて頂きます！！

平成15年4月21日発行
フォトセラピーニュース

編集発行：光線治療愛好会　　　　
光　線　治　療　院　　　　　　　　　　　
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アトピー性皮膚炎の完全なる脱却！！

　関東は桜も終わり、山の緑が一層きれいになる季節となりました。毎年、地球の表面を覆う落葉樹の葉は、新芽、紅葉、落葉を繰り返し、まるで人の皮膚の様に季節季節、年代年代で自然体のままに色模様を見せてくれます。真新しいランドセルを背負ったピカピカの一年生が目に付き新鮮さを覚えますが、アトピー性皮膚炎の方々や親御さんは心身共に“ピカピカ“とは行かない憂鬱な状況です。今回はゴソゴソ、グチュグチュ、カサカサ、カユカユのアトピー肌を新緑の葉を光が透き通る様な、瑞々しい肌を手に入れる方法をお知らせします。

“アトピー”今では知らない人は居ませんが。虫歯、水虫に次ぐ勢いではないでしょうか。アトピーの患部は何処？と聞くと「腕・脚・背・首・顔」等色々ですが、結局全身の皮膚に発症しています。よって掛り付けの医者は“皮膚科”となり、医者の世界でも皮膚科の“客!!”と思い込んでいるのです。発症は皮膚ですが原因は皮膚ですか？例えば海岸の磯焼けの原因は山の落葉樹伐採が原因の様に!!（磯焼けとは：昆布が取れず、ウニ・アワビも捕れなくなった磯の状況。）本来なら、落葉樹の葉が山に堆積し、雨水に有機物・ミネラル分が流れ出て川に流れ海に帰る一つの自然サイクルを崩した結果なのです。結局、山を荒らした結果、昆布が根付かず、ウニ・アワビにも被害が及ぶ現象として地球はメッセージを送っているのです。

アトピー肌の根元は血液中にあり！！

　山の生態系を悪化させた事により、海の生態系にも被害が及ぶと同様に、血液中に変化が起こる事により皮膚に被害が及ぶのが”アトピー“なのです。”血液中に変化が起こる”とは主に何を意味しているのでしょうか。その変化を医療サイドは認識し、処置されているのでしょうか。当治療院に来られるアトピー方の話を聞きますとお医者さんに、「アトピーの人は“日光”に当ってはいけません。」と言われているようです。この話を忠実に実行している人が大方です。この行為がアトピーを更に治り難くしているのです。この責任は誰に？と思います。しかし、現在の状況は誰かれなく“日光を避ける生活にしろ”と言う風潮に問題があるのです。

　血液の中には“免疫”という身体を外敵から守る防衛隊があります。一般に“抗体”として耳慣れているのではないでしょうか。抗体に至るまでの免疫応答の流れを簡単に見てみます。

ビタミンＤ3　ビタミンＤ3
↓　　 ↓
単球　⇒　マクロファージ　→　リンパ球Ｔ細胞　⇔　ヘルパーＴ細胞　→　リンパ球Ｂ細胞
↑ ↑ ↑ ↑
ＣａイオンＣａイオンＣａイオンＣａイオン
　
　この免疫の流れの中に“ひなたぼっこ”が大きく関与しているのです。まず日光の中には人体に有効な紫外線Ａ波があります。この紫外線が皮膚に直接当ると肌が日焼けします。この日焼けは紫外線によりビタミンＤ3が合成された証なのです。ビタミンＤ3は単球がマクロファージに分化する過程に関与し、リンパ球Ｔ細胞からヘルパーＴ細胞への分化の際にも関与します。そして、ビタミンＤ3のもっと大きな働きがカルシウムの吸収を高める事にあるのです。

　カルシウムの不足が叫ばれてもう久しくなりますが、日頃の努力でカルシウム不足は補われましたか？その割には虫歯の患者さんも減る傾向が見られませんし、骨粗鬆症、子供・老人の骨折はウナギ昇りなのです。カルシウムは正常な成人で一日約150～200mgをオシッコから排泄されます。そのため、一日約150～200mgのカルシウムを吸収するのです。多少、多く吸収されたカルシウムは骨へ蓄えられ、減少ぎみの時は骨から溶かして補われます。カルシウムを食べる事は私達の努力でどのようにもなりますが、それ以後のことは身体にお任せするしかありません。それが現状ですが、ここに“ひなたぼっこ”を習慣付けることでカルシウム不足も免疫疾患も改善されてしまうのです。

紫外線　　蛋白質　　カルシウム
↓ ↓ ↓
皮　　膚　　 →　　肝臓・腎臓　　→　　ビタミンD依存性カルシウム結合蛋白　　→　　吸　　収
（ビタミンD合成）　（活性型ビタミンＤ3）　　（カルシウム約150～200mg分の蛋白）

　小腸で吸収されたカルシウムは筋肉細胞・臓器の細胞・血管の細胞・免疫細胞群の情報伝達役として働きます。その働きは正確、重要性が要求されます。骨・血液・細胞それぞれの間では1/10,000の割合でカルシウムイオンが存在します。三度三度の食事、適度な運動、適度な睡眠、そして“ひなたぼっこ”をしていればこの微妙なコントロールが出来るのです。免疫細胞の分化、情報伝達の正常化の中で免疫の攻撃や自己免疫疾患の予防が成されているのです。

血液から見たアトピー性皮膚炎は？

　先程、免疫の流れを簡単に見ましたが、アトピーを知る上で今ひとつ免疫と抗体を知る事が必要となります。

サプレッサーT細胞（免疫抑制細胞）　　　　　免疫グロブリンA（ＩｇＡ）
Caイオン　→　↓↑　　　　　　　　　　　　　　　　免疫グロブリンG（ＩｇＧ）
マクロファージ　　→　　ヘルパーT細胞　　→　　リンパ球B細胞　→　免疫グロブリンM（ＩｇＭ）
（液性免疫産出）　　免疫グロブリンD（ＩｇＤ）免疫グロブリンE(ＩｇＥ）

免疫はそのときの環境、身体の状況に応じて抗原（細菌・ウィルス・ガン細胞など）に攻撃を仕掛けますが半永久的に高いレベルで免疫群を維持させる訳ではなく、闘いが終焉を迎える頃には活発に働いていたリンパ球T細胞を沈静化させるサプレッサーT細胞が働きます。リンパ球T細胞から分化されるヘルパーT細胞もサプレッサーT細胞も微妙なカルシウムイオンが関与しているのです。更にリンパ球T群にしろB細胞にしろ骨髄の幹細胞から生まれるのです。骨髄はカルシウム（骨）の家に守られているので、本家本元の髄も分家された各細胞群の働きもカルシウムの影響は多大なものとなっているのです。

　さて、アトピー性皮膚炎はサプレッサーT細胞の機能低下によりヘルパーT細胞・B細胞の働きが活発なままになり、免疫グロブリンE（ＩｇＥ）が量産される事が発症の発端となるのです。抗体ＩｇＥは肥満細胞に付着し血液中を流れます。そのＩｇＥが抗原を見つけ、結合すると肥満細胞は破壊され化学物質を放出するのです。この時の抗原が人によりダニであったり、住居用接着剤・食品では卵、米、麦、ソバ、豆、牛乳、青魚だったりします。人間が作り出した化学物質はともかく自然界の毒に成り得ない生物や食物が敵になるなど本来有ってはならない事がアトピー性皮膚炎と言う病気では、当たり前のように起こってしまうのです。

　抗体と抗原が結合した際に細胞から生理活性物質ヒスタミンが放出されますが、ヒスタミンは血液の流れを亢進させる作用があるため、抗体と抗原が結合する機会が益々多くなりヒスタミンは更に血液を亢進させる悪循環が継続されるのです。抗体抗原の結合とヒスタミンの放出が皮膚表層の毛細血管で起こり発症が激しい時のグチュグチュ肌やかゆかゆ肌の現象をもたらすのです。本来､免疫グロブリンの中でも極微量にしか存在しないＩｇＥが突出して生産されるには、ヘルパーＴ細胞からＢ細胞への伝達能力に問題があり、更にその根元はサプレッサーＴ細胞の機能低下に有るのです。ガン細胞にダメージを与えるキラーＴ細胞や今回の主役、サプレッサーＴ細胞・ヘルパーＴ細胞の分化、分化後の各細胞間の情報伝達に要求される正確さはカルシウムイオンの１０,０００対1の電位差に大きな秘密が隠されていたのです。皮膚の中、毛細血管の中の格闘をご覧頂けましたでしょうか。

治療という名の痛めつけ・・・ステロイド剤！！

　アトピーが皮膚表層に発症する理由が、血液中に根元が有ることはご理解頂けたと思います。狂った血液のメカニズムを更に狂った発想で治療しているのがステロイド剤（副腎皮質ホルモン剤）です。最近はこのステロイド剤の使用量に細心の注意をしているようですが、結局犠牲を強いられるのは患者さん自身なのです。確かにステロイド剤には免疫機能を一時的に抑制させる効果があります。これがまた短期間に効果が見られ、魔法の薬のように使用されました。しかし、ステロイドを使用するに反比例して自分の副腎はホルモン分泌を低下させ、更に過剰なホルモン剤はカルシウムの排泄を加速させるのです。ムーンフェイス、骨量の減少、結局カルシウムの減少による免疫機能の異常により拍車を掛けるのです。（免疫異常がステロイドの量・強さを増大させる。）

惑わされずに、生きる道を選択する事！！

　世の中には様々な情報・商品が飛び交っています。「この健康食品が良い」「この食物が」「この体操が」「この寝具が」「この水が」「あそこの医者が」そして、私は『「ひなたぼっこ（光線療法）」が良い』。一番良いのは全て自分で試す事です。私は『光線療法』以外を否定しているのではありません。「光線療法」以外でもアトピーを改善している人々も居ると思っているからです。　しかし「この健康食品でなぜ？」「この食物でなぜ？」「この体操でなぜ？」「この寝具でなぜ？」・・・何かしらの努力でアトピーが改善されたとして、その根拠と確立は？　と考えるのです。　全てを試して居る間に身体は更に悪化してしまいますし、老いを迎えてしまいます。今、私達の身体は科学、医学で解明されつつ有りますが、こういう科学、医学の知識が無くても自然界は今まで上手く、健康に存在してきたのです。（先月号をご覧下さい）その基本が、食う・運動・寝る・（ひなたぼっこ）なのです。これらの生活は全て太陽の下で営まれて来ました。　極あたりまえな事なのです。　食う・運動・寝る、この簡単な生活の中でカルシウムは確実に吸収され骨格は丈夫になるのです。（ひなたぼっこ１２月・１月号をご覧下さい）　　骨髄の中で免疫は生まれ、吸収されたカルシウムイオンは10,000対1の電位差を保ちヘルパーT細胞もB細胞もＩｇＥも健康範囲内で推移されアトピーは存在しないのです。アトピー性皮膚炎は太陽を中心とした自然界からの人間社会、生活習慣への改善命令メッセージと心すべきなのです。

アトピー性皮膚炎　ワンポイント　アドバイス

　アトピー性皮膚炎の人はいきなり強い日差しは、過剰な免疫反応を引き起こしますので、朝夕の弱い日差しを30分から1時間くらいの短時間のひなたぼっこをして少しずつ時間を延ばして下さい。光線療法では赤カーボンを使用し距離も50cm位に離し短時間より始めます。（紫外線に徐々に慣れさせる）カユミが無い場合には30cm位にし、時間も1時間位照射します。光線に慣れてきたら緑カーボンに変え赤カーボン同様な距離・時間を照射し、慣れてきたら青カーボンに移行します。季節や体調により青から赤へ、緑より赤へ戻す事がありますので、状況に応じて当方に指導を受けて下さい。

2014/9/9現在アトピーの方の体験談が10件掲載されています。

http://kousenchiryouin.blog.shinobi.jp/%E3%82%A2%E3%83%88%E3%83%94%E3%83%BC/

健康のために

ご注文下さい、当方へ

「光線は何でも治せるのか

」と良くご質問を頂きます。

次の三つは難しいと考えています。

ポリフェリン症
色素性乾皮症
全身性エリテマトーデス

でも、この中で”全身性エリテマトーデス”は”光線”で快復したと言う方は居られます

膠原病・慢性肝炎・腎臓病その他色々

https://ameblo.jp/kousenchiryou/entry-12330744749.html

全ては自己責任の選択となりますが

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