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統計で解き明かす「健康診断のウソ」高血圧を増やした医療業界の闇【東海大名誉教授大櫛陽一 Part①】

欧米の常識、日本の非常識...病気を増やす健康診断の「落とし穴」【東海大名誉教授大櫛陽一 part②】

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「コレステロール値」の嘘　第3部　意味のない「コレステロール値」で儲けている人たち　利権になっていた

週刊現代

講談社
毎週月曜日発売

プロフィール

2015-5-27

https://gendai.ismedia.jp/articles/-/43444

健康食品や薬は巨大な市場だ〔PHOTO〕gettyimages

世界一売れている薬

　「コレステロールの高い食べ物は身体に悪い」、「血中コレステロール値の基準値を少しでも超えると危険」……。

　ここまで読まれた読者は、コレステロール値について、私たちが信じ込まされてきた「常識」がことごとく間違いであることがおわかりになったことだろう。

　なぜこれまで真実が隠され続けてきたのか。その背景を名古屋市立大学名誉教授の奥山治美氏が語る。

　「いままで古い常識が通用してきたのは、『コレステロール値が高いと危険だ』という話で儲ける人たちがいたからです。私は'00年頃から自分で調査した証拠に基づき、様々な学会を批判してきましたが、誰も受け入れようとしなかった。それは学会の中に、製薬会社や食品メーカーからかなりの金銭的サポートを受けているところが少なくないからです。彼らのためにも、誤りを認めるわけにはいかなかったのでしょう」

　血中コレステロール値を下げるために広く使われている薬が、スタチンというジャンルの高脂血症治療薬だ。<中略>

　だが、第2部で詳述したように「基準値がいい加減なものである」ことや「多少数値が高くても気にする必要がない」ことが明らかになった。<中略>

　新潟大学名誉教授の岡田正彦氏が指摘する。

　「医者が何も考えずに薬を処方しているのも問題です。3ヵ月間、食事や運動などの生活指導をしてもほとんどコレステロール値は下がりません。だから、そんな面倒臭いことをするより、薬を出しておけばいいや、と考える医者が少なくないんです」

　すると薬漬けにされた患者は病院を定期的に訪れることになり、経営的にも都合がいいことになる。

　こうして、いい加減な基準値があることで、製薬メーカーや病院の懐が潤うという構図だ。

　だが、本当は必要のない薬であっても当然、副作用はある。NPO法人医薬ビジランスセンター理事長・浜六郎医師は指摘する。

　「スタチンは、いろんな酵素をブロックしてしまうため、細胞が呼吸するときに必要なミトコンドリアの活動を阻害する。そのため細胞の機能が落ち、免疫が低下してしまう。一時的に効くことはあるが、血中コレステロール値が多少高いからといって、何も考えずに使うのは馬鹿げています」

　第1部で見たように食事制限によって、血中コレステロール値は左右されない。

　それで困っているのが、コレステロール値を下げることを謳い文句にする食品を売ってきた企業である。

　日本健康・栄養食品協会によると、厚労省から健康に一定の効果があると認められている特定保健用食品(トクホ)の市場規模は約6000億円。そのうちコレステロール値を下げると謳う食品の市場規模は約220億円に及ぶ。

　その種類は茶、青汁、豆乳、シリアル、マヨネーズ……とバラエティに富んでいる。

健康食品業界の焦り

　今回の声明により、これらの商品がまったく無駄である可能性が高くなったわけだが、当事者たちはどう受け止めているのか。

　低コレステロール・マヨネーズなどを主力商品とする大手食品会社幹部が、社内の混乱を語る。

　「食事制限は意味がないという報道がまだ少ないので助かっていますが、これが広まれば一体どうなるか。いまは消費者の動向を注視している段階です。商品の販売を止めるのか、新しく何を売りにすればいいのかといった具体的な対策は何も決まっていません」

　医療ジャーナリストの室井一辰氏が語る。

　「食品会社にとっては、これまでの売れ筋商品がまったく無意味になるわけですから、死活問題です。昨年、人工甘味料が『砂糖よりも太る』と問題視されましたが、報道のすぐ後、人工甘味料ゼロの商品が売り出された。今回も低コレステロール商品を扱っている会社は、早急に対応しなければ、受ける損害は計り知れません」

　基準があることで「病人」が作られ、薬が処方される。<後略>

＞＞＞「第1部理事長を直撃!動脈硬化学会が渋々認めた不都合な真実「食事制限」はまったく無意味だった」はこちら

＞＞＞「第2部血圧、血糖値に続いて、ここでも健康診断の「コレステロール基準値」はこんなにいい加減」はこちら

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「治すのはからだであって、医師ではない」

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自己紹介

　太陽光を悪者にし、製薬会社・化粧品会社・病院がその恩恵に与っています。地球の表面に生息する人類は、太陽光で生まれてきたと言って過言ではないはず
　この数十年前にフロンガスを造り、オゾン層を破壊したからなどともっともらしい口実に人類の中の日本人だけが、日光に怯えている
　天気予報のたびに出る”紫外線情報”を鵜呑みにし、日光が怖いから日光を避ける。結果的に自身の健康を害する。自身だけで済めばよいが、子供にも影響が出ているのではないだろうか
　光線治療器が発する光は太陽に比べると微々たるもの。だが、複数の光線治療器で人の体は影が無くなるほど光線照射を受ける事ができる
　この”光”の力により、体に有害な化学物質を排泄でき、自身が元気になり、細胞に傷がなくなるので、健康な子供が出来る
　病・怪我で医者が言う事を信じ、あきらめてしまう
　信じられるのは自分の免疫力・新陳代謝である
　医者など存在しない時代から人類は生存し続けているのだから

　太陽光を悪者にし、製薬会社・化粧品会社・病院がその恩恵に与っています。

○○新聞　2015/04/01　一面

医者に謝礼　1000万円超　184人

　　製薬会社、講演料など

　　72社が総額　300億円

　　医療費使途考える契機

○○新聞　2015/04/01　三面

講演会　薬名繰り返す

製薬会社共催　講師の医師に謝礼

「連呼・宣伝していない」「研究評価の表れ」

副収入３千万円超　６医師

あなた方が様々な病気で”薬”を買って製薬会社がバックマージンとして医師に渡す。でもその薬代の大半は私たちが収めた税金からなのでは？

もっと詳しくお知りになりたい方は当方までご連絡下さい。

日本人よ、医者と医療を盲信するな

これは医者の言葉です!!

医者に殺されない47の心得　近藤　誠　著　㈱アスコム

第2章　患者よ、病気と闘うな

心得　16　「医者から薬をもらう」を習慣にしてはいけない　　Ｐ-84

光線療法を学びませんか？

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光線療法の手引き　　著者　　小川　美行（ﾖｼﾕｷ）　　　

発行所　　サンフォートピア療法研究所（ＤＶＤ付）

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”がん”の温熱療法！！
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”がん”を患い”抗がん剤”を選択されている方々へ
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高井たかし幹事長定例会見（12月18日15時～国会内）

山本太郎代表、大石あきこ共同代表・政策審議会長参院選2025 れいわ新選組マニフェスト発表街頭記者会見 2025/6/23 17時～

2020-9-24(木) おはよう寺ちゃん活動中ｺﾒﾝﾃｰﾀｰ藤井聡松井大阪市長なぜ2015年に辞めなかったの？

脳腫瘍:寝たきりの私が行動自由に

思う…がん

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簡単に切らないで!!脳腫瘍

　脳腫瘍　術後寝たきりの私が行動自由に

福島県○○○○町
○田　○　六十一歳

　ある日、頭が痛くて会社を二日間休みました。二日間寝ていたのに、痛みは一向にとれません。そのうち目までが痛み始めました。目のせいで頭が痛いのかと思い眼科に通いましたが、吐く日が多くなり、６２Ｋｇあった体重が４０Ｋｇに減り、ついに倒れてしまいました。

　時に昭和五十三年五月二十三日、病院で脳腫瘍と診断され、同年十月三日に手術をしました。「小脳の難しい場所に腫瘍が出来ている」との事で、手術は真夜中の二時まで十五時間に及ぶものでした。

　一ヶ月半も記憶が戻らず、翌五十四年二月には退院したものの、寝たきりで、もちろん他人の肩を借りなければ歩行も出来ません。目は虚ろ、あっちやこっちとキョロキョロし、一点をみつめることも出来ず、人に会うことが兎に角いやで、話もしたくなかったのです。

　そんな時、佐竹先生から光線療法を勧められたのです。妻も他に頼るものが無く、藁にもすがる思いで光線治療器を求めました。そして光線の照射を始めました。五十七年に貧血で倒れ再び入院、六十年に退院したものの翌年にはまたも貧血で倒れました。以前よりも悪化したかと思い、一時は光線を中止しましたが、佐竹先生から「気分が悪くなる時もあるかもしれないが、食事と思って照射を続けなさい」と励まされ、それ以来迷わず、時間の許す限り照射を続けました。

　平成元年、周囲の人が“これぐらい”と思うような弱い光でもカーテンを閉めなければいられなかった私でしたのに、平成二年になって自分からカーテンを開け、これまで戸外に出ただけでも不安で仕方なかったのに、今ではどこへ行くにも不安を感じず、自信が持てるようになりました。

　光線治療器がなかったら、私の人生に希望という言葉はありませんでした。社会の廃人でしかなかったと思います。今、二台の器械で照射、妻と二人で健康への感謝をしている毎日です。

上記は、全国光線普及協会編集・発行の光線療法体験集掲載分です。もっと詳しくお知りになりたい方は当方までご連絡下さい。

悩まず・諦めないでご相談下さい。

医者に命を預けるな　　　　中村　仁一　著　　ＰＨＰ文庫

免疫を研究されているお医者さんたちは“がん”の三大療法（手術・抗がん剤・放射線）を否定されています。

例えば、

最強の免疫学　　著者　安保　徹　　　発行所　（株）永岡書店

著書名：医者に殺されない47の心得　慶応義塾大学医学部放射線科講師　近藤誠　　発行所　(株)アスコム

９割の病気は自分で治せる　　あなたも私もおいしい患者？　　岡本　裕　　著　　中経出版

これまで私が読んで印象に残っている書籍です。

また、著書名：体温を上げると健康になる　　医師　齋藤真嗣　　発行所　　(株)サンマーク出版

著書名：「体は温める」と病気は必ず治る　　医学博士　石原　結實　　発行所　　(株)三笠書房

などを読んでも“光線”はベストな治療法と考えます。

免疫力を上げるには!!
http://ameblo.jp/kousenchiryou/entry-10047986612.html

ここでは“風邪”を対象に免疫力を説明していますが“がん”も同様です。ご一読下さい。

“がん”の温熱療法！！をご一読下さい。
http://ameblo.jp/kousenchiryou/entry-11991553295.html

がん細胞は自己細胞ですが、光線が持つ“輻射熱”で変質させ、自身の免疫力が攻撃をしますので光線治療が有効と考えます。

一日に何時間も毎日続けなければ効果は無いと考えます。繰り返しですが“がん”は一日数時間、毎日が基本です。期間は数年単位となります。

“がん”を患い“抗がん剤”を選択されている方々へ
http://ameblo.jp/kousenchiryou/entry-12000475191.html

↑抗がん剤を選択された場合、必読です。！！

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「人間は生まれながらにして自らの内に100人の名医を持っている」

各ご家庭に”光線室”が必要です。自らの内の名医を働かせるために！！

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トクホ・サプリ・クスリに頼っていないで

野菜をよくかんで

体温を上げて健康管理

なぜなら、体内で酵素を造るから

薬のいらない体は、酵素がつくる！著者鶴見隆史（鶴見クリニック院長）発行所株式会社三笠書房

「薬は体の害になりこそすれ、病気を治してはくれない」と言われているお医者さん

1章薬は飲まないほうが、健康になる
2章なぜ、酵素が体に必要不可欠なのか
3章自然治癒力を高める、良い食習慣
4章医者も薬も遠ざける生活の基本
　　　体を温めると、酵素が活性化される

5章薬に頼らず、自分で不調を治す法

医者の嘘

新日本橋石井クリニック院長　医学博士

石井　光　著

に引っかからない様に

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「光線は何でも治せるのか？」と良くご質問を頂きます。

次の三つは難しいと考えています。

ポリフェリン症
色素性乾皮症
全身性エリテマトーデス

でも、この中で”全身性エリテマトーデス”は”光線”で快復したと言う方は居られます

膠原病・慢性肝炎・腎臓病その他色々

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全ては自己責任の選択となりますが

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『免疫革命！はじめてがんの原因が分かった！』

先生の方言がきつく中々聞き取れないのですが、ご興味のある方へ文字越しをしたものがありますので当方へご連絡ください。メールでお送りいたします

”がん”でお悩みの方、ご自宅での”光線治療”をお勧めします　!!

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光線の”がん”体験!!
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我が家の場合指を切っても、孫の肺炎、急激な嘔吐などでも光線です。

サンフォートピア療法
光　線　治　療　院
松本　忠
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※高市早苗だけじゃない!!歴代総理大臣が自己責任論を国民に植え付けた末路...【切り抜き思考論破政治経済】

山本太郎代表街宣 2025年10月29日（れいわ政治的のど自慢大会神奈川県・本郷台駅！）

中田敦彦さんの経済動画にツッコミ解説！

【国債で減税していいのか？】緊急提言！金融財政が抱える”難病”、アベノミクスとMMTの功罪、そして日本経済を救う構造改革とは？

色・形・臭い・回数…放置厳禁！

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色・形・臭い・回数…放置厳禁！その「便」、命に関わるかもしれません。

くらしナビ・医療:温水洗浄やり過ぎに注意
毎日新聞社 2025年1月8日 (水)

　男性読者から「同居する８０代の両親が誤った温水洗浄便座の使い方をしていて困っている」との相談が届いた。排便後だけでなく、便意を催すために排便前に何分間も腸内へ水を入れるような使い方もしているのだという。世の中には「温水洗浄便座症候群」という言葉もあるようだ。温水洗浄便座の使いすぎにはどのような弊害があるのだろうか。
　●肛門に悪影響
　内閣府の消費動向調査によると、２０２４年３月時点の温水洗浄便座の国内普及率は８２％。１００世帯あたりの保有数量は１１６・３で、「一家に１台」を超える。
　普及の一方で登場したのが、温水洗浄便座の使いすぎで肛門周りがかゆくなったり、皮膚が黒ずんだりする「温水洗浄便座症候群」だ。大阪肛門科診療所（大阪市中央区）の佐々木みのり副院長によると、１９９１年に肛門科医が疾患名として提唱したという。日本大腸肛門病学会（東京都港区）に聞くと「過度な温水洗浄により、肛門周囲の皮膚が刺激されることやかゆみ、炎症、肛門括約筋の緩みが生じることが報告されている」と問題の認識は示しつつ、「統一された基準や診断名として確立されているわけではない」という回答だった。いわば俗称だ。
　佐々木さんは該当症例を多数報告している。「肛門が真っ白になる、反対に真っ黒になる、シミやブツブツができる、肛門が突っ張る、肛門がてかてか、ヒリヒリする、切れ痔（じ）になるなどの症状は、肛門を洗いすぎるために起きている」と説明する。
　温水洗浄便座の使いすぎの実態を学術的に明らかにしたのが、安房地域医療センター（千葉県館山市）の角田（つのだ）明良（あきら）肛門病センター長だ。角田さんは２０１５年、当時勤務していた亀田総合病院（同県鴨川市）の患者ら約５０００人を対象に、温水洗浄便座の使用習慣と肛門周囲のかゆみの関連を調査した。その結果、調査対象者の５５％が排便前後に温水洗浄を使用している実態がわかった。
　更に使用者の約３割が「排便前」にも使用していたという。角田さんは「排便前に直腸に水を入れて便を出しやすくする使い方が広く行われていた。洗う時間が長くなることで肛門周りの皮脂がとれたり、皮膚が傷ついたりする。それが肛門のかゆみやヒリヒリ感の原因になるのではないか」と推察する。温水洗浄便座による肛門洗浄は、水流の強さや細さのため、入浴時に比べて強い刺激があるという。
　肛門周囲のかゆみと聞くと、深刻ではないようにも感じる。しかし角田さんは「肛門の掻痒感で来院する患者さんは多い。かきむしって潰瘍になり、悪化させて来院する人もいる。皮膚炎で浸出液が出て下着が汚れるという人もいる」と話す。
　●便漏れと関係判明
　また便漏れとの関係も明らかになった。便漏れで受診した患者で、温水洗浄便座を使用していると回答した５３人に使用中止を指導した結果、追跡調査できた４９人中２１人（４３％）で臨床的な改善が見られたという。研究参加者の平均年齢は７１歳（３５～８８歳）で、４７％を女性が占めた。最初の時点の温水洗浄便座の使用状況は「１日２～３回」が２１人、「１日４回以上」が８人だった。洗浄する水流の強度は「中」が１９人、「強」が１６人。１回当たりの洗浄時間は「６～１０秒」が２１人、「１１～３０秒」が１２人、「３１秒以上」が５人だった。角田さんは「肛門の括約筋の筋力が低下している状況で温水洗浄便座を使用すると、洗浄水が直腸に入る浣腸（かんちょう）効果で、便の一部が排出される。しかし、しばらくたつと直腸に残った洗浄水が便と混じって肛門外に出てくるために便漏れになるのではないか」と考察する。そのうえで「温水洗浄便座の使いすぎで便漏れが発症すると断定はできないが、少なくとも使用を中止することで症状は改善できる」と話す。
　では、温水洗浄便座の適切な使用のポイントはどのようなものか。角田さんは（１）水流の強さを最も弱く（２）水温は低めに（３）洗浄時間は５秒以内――を勧める。「汚れた皮膚を拭うために使うので長い洗浄時間は必要ない。３秒でもいい」と言う。お尻のトラブルに直面している人は、「使いすぎ」「洗いすぎ」を疑い、見直した方が良さそうだ。【高野聡】

便秘をスッキリ解消するには？温水便座は危険？肛門科医が教えるおしりのトラブル解消法｜大阪肛門科診療所副院長佐々木みのり

即効便秘解消のウラ技！今、うんち出す方法【トイレで見てね】

子どものうんち＜１＞いつもと違う色の便に
読売新聞 2024年1月10日 (水)

　自宅の部屋に鉄のようなにおいが漂っていた。
　異臭に気づいた東京都在住の英会話講師、佐藤愛海さん（３５）は「もしや」と思い、当時生後２か月だった次女・希和ちゃん（５）のおむつを確認した。赤い血便に驚き、慌てて救急車を呼んだ。
　２０１８年１０月。その日は、長女が通う幼稚園の運動会だった。夫とともに、長女に声援を送っていたが、抱っこしていた希和ちゃんの元気がなく、早めに帰宅した。粉ミルクを飲ませようとしたが、吐き出した。暑い日で最初は熱中症だと思っていた。
　搬送された近くの総合病院で、「腸重積症」が疑われた。腸の一部が腸の中に潜り込み、詰まってしまう病気だ。生後３か月～２歳頃に起きやすいとされる。腸のぜん動と痛みが連動して腹痛が起こるため、１０分おきに激しく泣き、また落ち着くという様子を繰り返す。イチゴジャムのようなねっとりした血便も特徴の一つだ。
　治療は、おしりから造影剤か空気を注入して圧を加える「高圧浣腸」をする。効果がない場合は手術で腸を元の位置に戻す必要がある。腸の組織に血液が流れない状態が長く続くと、腸が壊死する危険もあるため、治療の緊急性が高い。
　希和ちゃんは、最初の病院では治療が難しく、都立小児総合医療センター（府中市）に運ばれた。高圧浣腸を２回受けても、腸は戻らなかった。処置室から泣き声が聞こえ、深夜の静かな廊下に響いた。「心を引き裂かれる思いだった」。佐藤さんは振り返る。
　その晩、希和ちゃんは手術を受けた。おなかに開けた小さな穴から医師が指を入れ、腸のはまり込んでいる部分を元の位置に戻すことができた。手術から３日後に退院し、今は保育園へ通う。おへその上を数センチ切ったが、傷は目立たない。「すぐに治療してもらえてよかった。娘の元気な姿がうれしい」。佐藤さんは希和ちゃんを抱きしめた。
　痛みをうまく訴えられない子どもは、うんちの色が病気を見つけるサインになる。赤ちゃんの白っぽい便は、肝臓から腸へ胆汁を送り出す胆管が機能しない「胆道閉鎖症」の可能性がある。
　ロタウイルスなどによる感染性胃腸炎では、白い下痢便が出る。赤黒い便は血液が混じっており、食道炎など消化器で炎症や潰瘍が起きている恐れがある。
　希和ちゃんを手術した同センター小児外科医長の富田紘史さんは「いつもと違う色の便が出て、腹痛や嘔吐などの症状があれば、速やかに受診してほしい。便を撮影しておくと診断の参考になる」と話す。（このシリーズは全５回）

大腸のその運動は「蠕動運動」

その蠕動運動も”光線”の力

「うんちはすごい」便秘やトイレ行列、新書で明るく解説
朝日新聞 2019年2月12日 (火)

　理想的な便とは、行列になりにくいトイレとは――。長年、正しい排便の啓発やトイレ環境の改善に取り組む専門家が、最新事情を盛り込んだ新書「うんちはすごい」を出版した。刺激的なタイトルだが、現代人を悩ませる便秘の話から日本の技術力まで幅広く紹介しながら、人間の基本的な営み「排泄（はいせつ）」の大切さを明るく伝えようとしている。
　出版したのは、ＮＰＯ法人日本トイレ研究所代表理事の加藤篤さん（４６）。「ウンコビッチ博士」を名乗って学校でユニークな出前授業をしたり、被災地に駆けつけて避難所のトイレを調べたり。「すべての人が気持ち良く排泄できる社会」を目指し、２０年以上前から企業や行政、医療者とも連携して活動している。
　かつて小学校で排便の大切さを話した後、不意に児童にしがみつかれた。後で、「便をもらしていじめられた子」だったと知った。４年前に古い公衆トイレを調査中、個室の床に倒れて起き上がれず、全身ぐしょぬれだった７０代男性を救った経験もある。
　「排泄は、命に関わる大切な行為。なのに恥ずかしいからと隠され、『問題なし』とされがちなんです」

絶対に見逃してはいけない「便」からのSOSサイン！40代50代60代以上は要注意！

【便秘】腸内細菌とウンチの関係:「大便通」を解説【本要約】•2021/01/28

便秘の方必見！洋式トイレでうんちをど

腸の動きは蠕動運動ですその蠕動運動を活発にするのもお日様の力ですﾖ

子どもの便秘、気にかけて　小学生の５人に１人、背景に「自宅以外で我慢」も
朝日新聞 2016年8月8日 (月)

　小学生の５人に１人が便秘状態にあることがＮＰＯ法人の調査でわかりました。症状が重くなり、「排便外来」で治療を受ける子どももいます。「学校での我慢」も背景にあるとして、学校のトイレを洋式の個室に改修するなどの動きも出ています。
　■専門の外来で治療
　ＮＰＯ法人「日本トイレ研究所」が３月、全国の小学生４８３３人とその保護者を対象に、子どもの排便と生活習慣についてインターネットで調べた結果、５人に１人が便秘状態であることが分かった。調査を監修した中野美和子・さいたま市立病院小児外科部長は「２割は多いなという印象です」と話す。
　同病院小児外科には「排便外来」があり、便秘に悩む子どもたちが次々にやってくる。乳児から中学生まで、年齢もさまざまだ。夏休みを利用して治療を始める子も多いという。
　　　　　＊
　＜便たまり倒れた＞　３年前から通っている小学６年の女児（１２）は、毎日排便はあったが少量で、おなかいっぱいに便がたまっていた。「気づかないで過ごしちゃったから、学校でぶっ倒れたの」。
　別の病院に１年通ったがよくならず、専門的な診療をしているこの病院を紹介された。治療では、座薬や浣腸（かんちょう）などを使って毎日しっかりと便を出すことで直腸を元の大きさに戻し、すっきり排便できる習慣をつくる。この女児も治療で格段によくなったという。
　中野医師によると、幼児期に便秘になって便が硬くなると、排便で痛い思いをして怖くなり、我慢するようになる。小学生以上になると、自宅以外の場所で排便したくなくて、我慢してしまうことが多い。こうして便がたまる悪循環に陥ると、直腸が拡張し、便がたくさんたまらないと便意を感じなくなってしまう。さらに悪化すると無意識のうちに漏れる「便失禁」を起こすこともある。
　　　　　＊
　＜生活習慣整えて＞　便秘の原因は生活習慣や食生活などさまざまだが、子どもたちが塾や習い事で、学校が終わってからも常に緊張していることも一因ではないかと中野医師は話す。消化管の機能は、副交感神経が働いてリラックスしたときに活発になる。緊張すると副交感神経の働きが抑えられ交感神経が優位な状態となり、腸の動きが悪くなるという。
　調査では、便秘状態の子の親のうち、３割が自分の子どもの状態を知らなかった。「普段から子どもの排便に問題がないか、それとなく見てほしい。毎日、ちゃんとうんちを出しなさいよと声をかけ、トイレに行かせるだけでも違います」
　生活習慣を整えることや、日記をつけて毎日の排便をチェックするのも効果的だという。
　日本トイレ研究所はホームページ（

日本トイレ研究所（Japan Toilet Labo.）11月10日（いいトイレ）は「トイレの日」。すべての人が安心してトイレを利用でき、ともに暮らせる社会を。NPO法人日本トイレ研究所（Japan Toilet Labo.）です。

www.toilet.or.jp

）で、排便外来のある病院を紹介している。
　■学校男子トイレ、洋式・個室化
　子どもが学校で排便を我慢している様子も調査から浮かび上がった。約半数が「ほとんどしない」「まったくしない」と回答。我慢することが「よくある」「ときどきある」も５２・８％にのぼった。学年が上がるほど、排便のときは人目を気にして、人が少ないトイレや教室から離れた所を選ぶ傾向が強かった。
　日本トイレ研究所の加藤篤代表理事は「自宅では洋式のトイレを使っている子が多い。学校が不慣れな和式だと排便を我慢する子もいるのではないか」と指摘する。
　学校のトイレを変える取り組みも始まっている。
　２０１３年に４校が統合して新しく開校した大分県の九重町立ここのえ緑陽中学校では、「個室に入るとからかわれる」と排便をためらう男子生徒に配慮し、男子トイレの小便器をなくして洋式の個室にした。１カ所だけ小便器を残したが、生徒が使うトイレは基本的にすべて個室だ。女子トイレもすべて洋式で、一部には水を流す音が出る擬音装置や、温水洗浄便座もつけた。
　神奈川県大和市も今年度から、市内に２８ある市立の小中学校の男子トイレで、一部を個室化する取り組みを進める。ただ、全個室のトイレは各学校に１カ所ずつだけだという。
　大和市教育委員会は「排泄（はいせつ）で悩む子どもの選択肢が、少しでも広がればという考えからです」と説明する。
　加藤代表理事は「子どもがすっきりと排便するためには、トイレ空間、生活習慣、意識の改善を同時に進めていく必要がある」と話す。（長谷川陽子）

船瀬俊介『クスリは飲んではいけない！？』ダイジェスト版ワールドフォーラム2010年06月
https://www.youtube.com/watch?v=wBghlnEd6zk