おはようございます。
昨日は、自分が働いている職場(保育園)の運動会でした。
年々体力の消耗が………。笑
無事園行事が終わり
帰宅する途中
良く行くコーヒー店で
疲れを癒やしに寄り道
そこの店主さん夫婦と会話しながら
コーヒータイムを過ごすのですが
昨日は、疲れもあって
梅ジュースを飲むことにしました。
隣の席には
たまに遭遇するはちみつ屋さんの方がいらして
声をかけさせてもらい
そこからはちみつの話はもちろん
歴史の話など店主さんを含め会話が弾ませて来ました。
その中で
はちみつの効果の話は凄く興味津々で聞いていたのですが、蜜蜂さんの生態も面白かった。
本物のハチミツを上手に取り入れると健康にも良いみたいです。
自分が実行出来そうなところから
寝る前にハチミツひとスプーン舐めてから寝ることに。
ハチミツを舐めてから寝ると
喉の乾燥を抑えてくれたり殺菌作用もあるみたいで
虫歯にもなりなくくなるそうです。
これには驚き！
はちみつで歯茎のマッサージも良いそうですよ。
これは歯磨きをした後が良いそうです。
何故なら口の中に食べかすが残っている状態だからとか。
ちょっとやってみます。
では、良い休日をお過ごし下さい。