土曜日に引き続き昨日は「平成２６年度障害者スポーツ支援相談会」へ参加しました。
医・科学サポート主体に
＊テーピングの効用について
＊体づくりを支える栄養指導
＊競技力向上とメンタルトレーニング
＊支援の実際（個人種目-陸上 団体種目-バレーボール）
全スポ帯同時の苦労・問題点などの報告など
＊質疑応答
前もって質問していた上半身（特に肩回り）のストレッチについて、「関節の可動域・筋の伸びを感じながらやれば良い」と教えていただいたので選手にも伝えて 自分自身も実践して行きたいと思います。
車椅子でのクールダウンについても「３０％の力で、バック走も入れて」との事でした。こちらももうやっているので、そのまま続けて行きたいと思います。
２日間続けて午後３時間以上の講習参加（昨日は途中休憩無）はさすがに疲れましたが、良い勉強になりました。
教えていただいたことを、選手に伝えて行かないといけませんね！！