整体を選ぶ時に困るのがどこに行けばいいのか分からない。というもの。
今回はそこを書いていきます。
選び方にも「そもそも何したい?」を考えておかないと、すごい整体を選んだのにイマイチだったりすることがあるので、そもそも何しに整体に行く?を考えて選んでください。
1,今軽くなればいい
長期的改善などを求めておらず、とりあえず今軽くなればいい・スッキリすればいい。という方向け
改善を目的にしていないところを狙うのがお勧め。なので、ホームページに体の原因はとか、根本改善とか書いているのは説明が含まれるところが多く、もみほぐしが少ない所が多いです。
選び方
チェーン店でもみほぐしを選ぶ。シートを記入する店は説明不要の旨を書いておくと静かに受けれるかもしれません。
体が固くない方は、もみほぐしと書いてあるところもアリかもしれません。効果期待というよりも静かにもみほぐしを受けれたという感覚が欲しい方はいいかもしれません。注意点としては強く押されないようにする事。揉み返しのリスクがるので気持ちいいぐらいで押してもらってください。
2,痛みなどがあり、困ってる
個人でやってる整体(口コミ要確認)やカイロプラクティックがお勧め。
チェーン店系の整体もなくはないのですが、当たり外れが行かないと分かりません、店長といえどチェーン店系は2年目でなる人もいるので、技術や知識を必要とすることに関してはあまりお勧めできません。
選び方
ホームページや予約サイトの口コミなどをしっかり確認して自分の悩みと近いものがあるか確認してみてください。分からなければ先に電話やメールなどで確認するのもいいかもしれません。
3,長期改善をしたい
肩こりや腰痛などが慢性的になってその場対処ではもういけないと感じて来た方はこちら。姿勢改善なども入ります。
選び方
技術や知識、臨床経験があるような整体がお勧め。
残念ながら一番探すのが難しいかもしれません。ホームページや予約サイトの口コミなどを確認したうえで行ってみて、口先だけの説明や次回予約をしつこくするような所は除いて、何度か通ってみて良さそうなところを探してみてください。
4,メンテナンスする場所を探してる
引越しなどで通ってた整体などに行けなくなった。運動などをしていて、メンテナンスする場所を探してる。たまに身体の状態を診てほしい。などを希望する方。
選び方
個人店を探してください。
チェーン店系だと異動があったり途中で人が変わったりするところもあるので、長く行けるような場所を探す必要があります。そのため個人店で、そこそこ人気がありそうなところを言ってみるのがいいかもしれません。
書き途中ですが、挙げておきます。