2018年９月乳がん告知10月手術
乳房部分切除 腋窩郭清
ステージ2bルミナル型
放射線治療15回済み 抗がん剤拒否
2022年７月3ヶ月に１度のエコー検査にて
腋窩リンパ節に局所再発 遠隔転移無し
ステージ3aに変更
9月9日手術
放射線治療25回済み 抗がん剤拒否
現在 ホルモン療法のみ
2023年４月からリンパ浮腫の着圧生活
リンパ浮腫の
元々マメにサイズは計ってないけど
こちらのショップは独自の領収書は出してはくれないのですが楽天領収書を上手く利用して下さい
着圧しっかりなので4、５時間つけてると手の平が浮腫むので
こちらが接触冷感なので使用頻度が多いかな
ホワイトしか在庫無いみたいだけど
これが多少着圧もあり楽チン
手首の圧が無いのでこればっかりじゃ
駄目だろうからジョブストと交互につけてます
ちょっと厚めなこちらも涼しくなってきたら交互に加えます
こちらも手首圧少なめだけど他はしっかり圧はありました
ひとつのスリーブの癖を受けないように何種類も取っ替え引っ替えです
後は太らないようにすること
太らない様に私がしていることは
運動もしてるけど一番は食事
プチ断食もしてるけど１６時間出来る日は週に1、2日あるかないか後は13、14時間断食
朝昼兼用と夜ご飯の食前食中
酵素青汁に重曹クエン酸を入れて
食物繊維とクエン酸効果で食事の血糖値を緩やかにしてます
栄養バランスがとれてれば脂肪が燃えやすい
血糖値を上げすぎない事が大事だったりします
上がるとインシュリンが沢山出て
余ったら全部脂肪になるから
食事前食中の飲むお酢も同等の効果
それと脂肪燃焼の助けになる
ビタミンBをしっかり摂ること
ガンに効果あるかもなビール酵母にもビタミンB が入ってるからオススメ
私の１週間
友達との飲み1、2回、週末の夫婦での外食1回をしてても体重はあまり変動はありません 平日は腹八分目
お酒も外食あまりしない人だったら痩せるかも
外食前にはこちら
ドラッグストアより安い
炭水化物や糖分を酵母で分解、キトサンも３倍！
人気のニットバック
徐々に上がってる笑
１個¥1980が２個買ってクーポンで
スーパーセール時¥550→現在 ¥590
まだお安くやってます！
見た目より大容量、しっかりニットのバック
私のはまだ届いてないんだけど
買ったのはこちら
重曹クエン酸セット
身体をアルカリ性に
注目のよもぎ茶
よもぎ成分のアルテミシニンは、抗がん剤よりも34000倍も正確にがん細胞だけを死滅させる効果が期待されている
凄いお茶発見
ガンに効果が高い、ゴーヤ、なまこ、ふきのとう 三大効果が１度に飲める