本日、２回目のコーヒーを飲む。

今日、２回目のコーヒーを飲む。いつもどおり、スタバのディカフェブレンドだ。豆から挽いて、280ccほど抽出して飲む。コーヒーを飲むのは、コーヒーの息抜きタイムの創出と健康効果（クロロゲン酸などの抗酸化物質）への期待だ。日本人は、抗酸化物質の大半をコーヒーから摂取していると言う。何回、コーヒーを飲んでも、気分の安らぎは得られるが、やる気の上昇には結びつかない。１回目→インスタントコーヒー・２回目→スタバのディカフェブレンドというつながりだ。

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