ー９ｋｇ減量までなかなかいかない＞＜

なんとかー８ｋｇ減までいったのに

なかなかー９ｋｇまでが遠いです＞＜

あと１００ｇくらいでー９ｋｇだったのに

つい食べ過ぎてしまって、

－８ｋｇ減に戻っちゃった。

それとも筋肉量が増えてきてるのかな？

１か月以上体組成計はかってないから

なんとも言えないけど

だんだんと腹の肉は引き締まってきてる

感じはありますが・・・

もう４か月目だからそろそろー１０ｋｇまでいかないとなー