ウォーキングに行こうかなと思うんですが、
ほぼ夜中仕事で起きてて、そのまま今の時間に
しんどいので一旦寝ようかウォーキングに行こうか
考え中です。
昨日コンバットに参加したので
十分カロリー消費したからいいかな～
なんて思うけど、
かえってからポテサラとバナナを
食ったので、あんまり意味なかったかな？
うん、とりあえずやっぱ眠い。
一旦寝てそれから
ウォーキングに出かけよと思います＾＾
そういえばこないだ火曜日はかったら
５００ｇ減量できてました。
３月頭から７．７５ｋｇ減量
ほんと少し頑張って８ｋｇ減にしたい。
頑張ろう