今日はなぜだか眠たくて眠たくて
朝と夜のウォーキングと軽い筋トレのみで
ダウン、仕事も終えもうぐっすり昼寝しました。
少しだけウエストダウンしてきたような感じです。
来週あたりまた体重測ってみようかな。
おすすめされたサプリも飲んでみようかな。
今週末はイベントの練習です。
振り付けがとてもかっこいいので
踊る甲斐があります。
前の先生の振り付けで踊れるのは
ほんとに嬉しい。
今までかなりの20本くらい振り付けて
もらってけど、ほんとにどれもかっこいいです。
ただ体の軸がふらつくときがあるのでターン
がよろつきます
体幹鍛えないとな～