【ファスティング終了しました〜】
【一年ぶりのファスティング!】アトピー＆アレルギーをハーブとアロマで克服、体質改善専門家 こうめ です✨こんにちわ約1ヶ月間の8/20〜8/20までのファスティング、終了しました〜👍一年ぶりに体脂肪の減少とお腹・腰回り・太もものサイズダウンが目的で今回のチャレンジ✨なんせ、甥っ子の結婚式という大イベント㊗️のためにやり切りましたよ〜👍みなさん、ファスティングは辛い😓と思っていらっしゃるようですがノン、ノン、ノン！辛いのは初日と2日目だけ‼️３日めくらいからは食べる量、食べるメニュー、そして何回も噛んでゆっくり食べることに慣れて来ます。そうなるとこっちのもの、あとは日にちがすぎるのを楽しみながら待つだけです。気をつけたいのは自己流でチャレンジしないこと、必ず専門家のアドバイスを受けながらやって下さいね♪私は体質改善を植物療法で20年前に経験していますので、自分の体に起こる現象、それはなぜ起きるか、人間の身体の仕組み、自分の心に負けない、ゴールまでの伴走などを細かくアドバイスさせていただきます✨で、結果です❗️体重 4,0Kg減体脂肪 2,8%減ウエスト 3,6cm減ヒップ 2,1cm減太もも 4.2cm減←これ凄くないですか?おかげさまでレンタルした薄いブルーのシフォンパンツスーツ、綺麗に着こなせました🥰（写真は無いけど🤣）で、その終了後はアルコールも復活してますが、リバウンド無し👌いつも思うのですがファスティング後は身体が軽くよく動けます。今日も朝から食器棚の食器を全部、洗って乾燥機で乾かし移動させながら使いやすいように整理しました✨✨✨食器がメチャ多い家で（お客様がよく来られるから）、ビールグラス70、冷酒器50、小皿、取り皿類は150くらいあります😊もうすぐ秋祭り❗️楽しみなんだけど、する事が多過ぎる😓まずは家中の掃除、離れの掃除と整理、ガレージの掃除、庭の草抜き、「日頃からやっておかんかい！」って毎年、自分に🤣お問い合わせ・お申し込みは下記よりご連絡くださいませ✨カルチャー教室 こうめ では、各講座を対面とオンラインで開催中です✨☆セルフコスメ講座（全10回）☆メディカルハーブ検定対策講座☆ハーバルセラピスト対策講座☆二度と戻らない体質改善プログラム☆カウンセリングハーブ☆ブレンドマイスター講座☆メディカルハーブ&アロマ楽しみ方講座全ての方の健康で長生きするお手伝いをしたい❗️1人でも多くの方の体質改善のお手伝いをしたい❗️お問い合わせ、ご質問は下記よりお願いいたします。一緒にハーバルライフを楽しみませんか？植物に感謝する毎日、送ってみませんか✨スキンケア、お掃除用品、サプリ代わり簡単手作りレシピお教えします✨ハーブティー＆体質改善に関するお問い合わせはこちら。「ハーバルライフを少し知りたいなぁ」と思われた方はLINEでお友達になってください🎁「2週間で身体が変わる体質改善メソッド」を無料プレゼント〜プレゼントの受け取り方〜LINE友達追加@koume_urara ↓こちらから「プレゼント」とタップしてください！読んでくださり、ありがとうございます💕皆様のコメントや励ましのお言葉に感謝しています💕
