インフル

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おはようございます

こうめ です

きょうもご訪問ありがとうございます

やっちゃいました



そう!

インフル!!


免疫には自信ありで用心深い
私が

寒い中、身内の整理・片付け

年末から

4Fと1Fの往復を繰り返し
(エレベーターなし)

週3日を1ヶ月続けた結果

の後の

会社の新年会


そりゃ

来るわね〜


40度越えで丸二日
固形物食べれず

1/13,14の連休であったため
診察にも行けず

連休明けにお医者さん行って
「はい!インフルA型」

でその場でお薬いただき
「うがいしてね〜」


今年の正月は体重キープ


宣誓していてキープ出来た!

矢先のインフル


2日間で2,7kg減少

そりゃそうだ!

食べてないもん
お腹空かないもん


で、昨日現在プラス2,5kg

つまり0,2kg
200g
減った

あんな辛い思いして
ベッドから起き上がれなくて
ご飯作れなくて
立ち上がるとめまいがして



200g

って



一喜一憂してる場合では
ございません


いつも言ってる
「心身からの本来の健康を取り戻す」

今年は念頭から課題がたくさん!


こうめ です


動きますよ〜



インスタで見つけた
漢方の先生に連絡して今年から
漢方も習います

前からメディカルハーブと漢方
近いところがたくさんあって

気になっていたんです




勇往邁進(ゆうおうまいしん)

自分の目標に向かってわき目も振らず
まっすぐに前進すること。






ゆっくり回遊魚






皆様に幸せが訪れますように




   こうめ