【１５日目】中だるみの３週目スタート

    

MONAさん食事指導

４週間チャレンジ

～2022/4/28 スタート～

１日目からの食事記録

【１週間目】

『【７日目】夕食にこれを食べたら体重は増えるか？減るか？』

【２週間目】

『【14日目】ストレッチがやりやすくなってきた！』

MONAさんの食事指導１５日目

今日は・・・

やっちゃいました

後悔しても仕方ない・・・

もう、寝ます。

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