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2年前の今頃・・・

お弁当を作っていたんだと思うと

自分でもびっくり。

今は作る気力ないな~

(娘にお弁当は毎日作っているけどね)

 

 

さてさて今日は、遅番やってきたので

帰宅が21時半。

 

夕食時間を逃してしまったけど

小腹が空いてる。

このまま食べない選択肢もあったけど

食べちゃうよね~~

 

自問自答して選んだのが

こちらです。

 

クリーム玄米ブラン 

 

レモン味がさわやか~イエローハーツ

美味しかった~

 

でもカロリー意外と高いガーン

糖質もほどほどにあるアセアセ

 

明日の体重増加は確定ですね

食べなければよかったかな~

でもおいしかったラブラブ

 

 

 

 

 

 

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先日購入したこのホタテ。

本当に身が大きくて

おいしくて大満足。

そして半額で購入できたので

なんか、優越感♪

通常はやはりこの価格なんですね。

 

 

今度半額になった時に

また購入しよう~!

 

さて今日の昼食は14時。

仕事がある日は

この時間になることが多いので

自然と空腹時間を作ることができ

腸を休めることができるので健康的。

 

今日の昼食は、最近はまっている

チーズ焼きです。

 

今日は厚揚げに夏野菜を乗せました。

 

チーズとマスタードを

トッピングして完成。

 

 

今日は残業決定。

多分帰宅は21時頃なので

パンも1袋食べました。

 

さきほどローソンに行ったので

やっぱり購入してしまうこれ

 

そして帰宅してもしお腹空いていたら

これを食べようかなと購入したもの

 

最近、肉より魚派な私。

ツナが大好きですキラキラ

 

 

 

 

 

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おはようございます。

41歳、いろいろありますね~

でも楽しいこと、やりたいことも多くて

意外と元気!!

 

最近、そう思います。

 

今、一番欲しいものは・・・

時間です。

(いやっ?お金かもウインク

 

今日も笑顔多めの一日になりますようにキラキラ

口角あげていきましょう~♪

 

では、今日の朝食です。

昨日は食べ過ぎたので

今朝は糖質オフメニュー。

 

厚揚げにトマトとチーズ

厚揚げに卵

をトッピングしてグリルで焼きました

 

 

そして、プロテインで

さらにたんぱく質補給。

 

 

このプロテインですが・・・

30本で

本体1980円

で購入してます。

かなり激安ですよね。

糖質も低めだし、たんぱく質摂れるし

美味しいし

絶対お得な1品です。

 

普通に買うと150円ぐらいですが

このサイトで購入すると

約半額の価格。

 

・30本まとめて発送されるので

冷蔵庫の1/3のスペースが必要

・賞味期限は7月末

 

この点だけクリアできれば

かなりお買い得です。

気になる方はこちらをおすすめチョキ

下矢印下矢印下矢印

 

 


たまにはお買い得情報も

掲載しないとね!



ってことで今日の昼食は14時頃になるので

エネルギー補給のためのバナナも

追加して朝食はこちら

 

 

バナナ食べると

幸せホルモン

が増えるそうなので

積極的に食べてます♪

 

 

そして娘のお弁当

 

今日は暑いですね~

もう傷みが気になるので

千切りキャベツはごま油で炒めたり、

なるべく手作り惣菜入れないように

(冷凍食品の方がなんとなく

衛生的に安心のような気がして・・・)

見た目は手抜き感満載ですが

食中毒には強い弁当かも拍手

ってことにしておきます。

さすがに・・・手ぬき過ぎたかな?

いつかのパパ弁当みたいに

しっかり作らないと!

 

いつかのパパ弁当。

この時、ごはん抜きのおかずのみ弁当

にしていたな~

IMG_20170207_204820039.jpgIMG_20170207_204820733.jpgIMG_20170207_204818392.jpg

 

今日の弁当との差がありすぎて

自分でもびっくり!

 

 

ってことで今日も一日がんばるぞ!

 

 

 

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高校生の娘、中学生の息子。

毎日、いろいろありますね~

 

将来の進路を

はっきりさせないといけない時期。

悩みが付きません。

 

でも二人ともそれぞれ

頑張って実績作っているからすごい拍手

履歴書にいろいろ書けるのが

うらやましいな~

幸せいっぱいもらっている

感じがします。

でも、頑張らないといけないことも

多々あるから、ちょっぴり悩み。

 

そして、それを応援するために

お金がかかる~~ガーン

 

普通のサラリーマンのパパと

パートの私の給料では

限界があるな~と日々感じてます。

 

我が家は家のローンもあるし

車のローンもあるし、

収入を増やすためには

やはり副業か??

 

そして節約だ~!!

 

ってことで今日はペイペイでまとめ買い

対象店舗2店を回って

私のペイペイとパパのペイペイで購入。

 

 

 

これでしばらくドラックストアには

行かずに済むかな?

では今日の夕食は・・・

 

野菜の副菜と豚の生姜焼き

 

 

 

家族3人分の量です。

でも、これに・・・

サイコロステーキ、納豆、

食後にわらび餅。

 

食べ盛りだから

この量では全くたりないですね。

(ちなみに私は、食べ過ぎて

夕食はなしにしました)

 

 

明日も節約がんばろう~

そして明日から始まる

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ここ最近、お通じがすこぶる良好。

上矢印「内脂サポート」をさぼらず

摂取し続けているから?

 

ごはんをしっかり食べているから?

発芽米お試しセット

 

どちらにせよ、

朝のお通じタイムが幸せな感じ。

ってことで、今日は久しぶりに

午前中にお腹がグ~~って

なりました。

けど、息子の送迎があったので

帰宅したのは14時。

 

お腹ペコペコ~~

 

帰宅してすぐに食べた

昼食はこちら

 

朝に作り置きしておいた

茄子の南蛮漬け

 

そして先日購入して

やっと初めて食べるほたて

 

ぷりぷりの身でおいしかった~

本当に大きいです!

特大ほたて

下矢印

 

 

そしてこのあと・・・

やっちゃいました~

マフィン食べて・・・

ドーナツ2個食べて・・・

 

でも食べて食べて食べまくっても

現在59kg。

 

夕食を抜かして(満腹で食べれない)

少し運動すれば・・・

なんとか57kg台に戻せるかな?

 

食べ過ぎると体調不良になるので

できるだけ消費したいと思います。

 

 

 

 

 

 

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