やっちまったな！
前回、前々回と
へ行ったけど、
時間的にあまり打ち込みが出来なかったので、
今日はガッツリ登ろうと気合い入れて行って来ました
軽くアップ後、
T君がにんまり笑顔で課題沢山ありますよ
と近づいてきたので、紹介してもらう事に
まぁ、ホント、次から次への面白い課題を
作ってくれて色々と勉強になるんだよね
が
しかし・・・
一つ目をなんとか落とした後、
二つ目の課題を打ち込んでいて、
スローパーをガストン気味に保持して、ハリボテにある
次の一手を取りにいった時に、
保持している左手の手首から、ピキッ
っていう、今までに無い感触、そして痛みが・・・
始めは、ちょこっと痛いかなぁ
ぐらいな感じだったので、そのまま打ち込んでいたら、
だんだん痛みが大きくなってきて、
しまいには、ちょっと引き付けるダケでも
痛みが走るようになっちまった
今まで手首は傷めた事が無いから
よくわからないけど、どうも、ホールドの
持ち方が悪くて負荷が掛かったっぽいです
とりあえず、時間をかけて、しっかりアイシングを
した後、今はシップをしてテーピングで固めてます
ん
、寝て起きれば治ってたりすればいいんだけど、
長引いたらキツイなぁ
明日からの３連休はガッツリ登ろうと思ってただけに
ショック・・・
欠点
今日もなか一日でちょこっとダケへ
本日の目標はうす被り壁の
：３級
前回見事に跳ね返されたのでリベンジしにね
ゴール一手前のポケットがなかなか取れずに
苦戦したけど、打ち込んでなんとか落とせました
そして、ちょっと前から少しずつ感じ始めてきては
いたんだけど、自分はクロスムーヴが
不得意って事が判明しました
今頃
って感じですが
体のひねり方とか、足の置き方とか
みんなのムーヴを見ると、自分の
ムーヴが全然ダメだって分かります・・・
もっと考えながら、イメージしながら、
登らないと体が覚えないので、意識して
課題に取り組まないとなぁ
そして、そんな課題を作ってくれる方、大募集です
握力
今日はちょこっとだけ登りにへ
ちょこちょこNEW課題が出来てたね
んでもって、スラブ＆垂壁に出来ていた
：５級＆
：３級
にTRYしてみました
結果はというと・・・オンサイト狙いにいったんだけど、
どちらもオンサイト出来ず・・・
２，３撃でRPでした
まだまだオンサイト能力タリナイネ
それと、オブザベもマッタクデキテナイネ
そうそう、昨日、世界をまたにかけるクライマー堀君と
ダークロさん、シライさん、俺で握力を測ってみたっす
よく、クライミングに握力は関係ない。
（完全に関係ないって言い切るのは語弊があるかな）
って、言われているけど、たしかに、人間の領域を
超越している堀君でも４０ｋｇちょっとでした
そして、ダークロさん、シライさんもほぼ同じ位で４０ｋｇちょい。
（それでも、だいぶ打ち込んだ後だったので、
本来ならもっとあるんでしょうね）
で、俺はというと・・・たったの３０ｋｇ少なっ
隣に、タカアンドトシのトシが居たら、
『女子かっ』ってツッコミが入る弱さだ
じゃぁ、ピンチ力は
って事で、持ち方をピンチ持ちに変えて計測したら、
ここはみんな同じで１０ｋｇ程度
（俺はひそかに、ホッとしていたのは言うまでもない・・・）
まぁー、ピンチ力の計測方法は、それでいいの
っていう疑問は残るけど、今回の計り方ではこんな結果でした
お強いクライマーは必ずしも握力が強い
って訳では無いっていうのは証明されたみたいだね
それ以外の様々は能力については雲泥の差があるんだろうけど・・・
週末二連登
昨日は
、今日はへ土日二連登
昨日は全然成果無かっただけに、
今日は何かしら登れればと思ったけど、
ダメだったね
新作の２級、３級の”T”触ってみたけど、
３級の方は、頑張ればイケそうで、
２級の方は、後半のムーブが全然分からないな
他もコンペ課題をやってみたけど、
これと言って進展無しっす
昨日、でT内さんと色々とお話して、
肩の筋力を付けたら？との助言を頂いたので
教えられたトレーニングを今日から実践してみよう
それと、買って取り付けたものの
殆ど使ってなかった、これ
を
今日から再開してみようかな
三日坊主にならないように、
何事も続ける事が大切だよね
ダメダメ(*_*)
ほぼ成果ゼロ！
T課題が一つも登れ無かった…(+_+)
俺、弱すぎる(*_*)
もう少しでホールド入れ替えなのに…。
それ以前に、この焦りは何だ！