カジキのムニエル トマトソース～瀬戸内蛸めし

トマトソースは缶詰のやつにニンニク風味をプラス。

カジキは脂が乗ってました。

おつまみのホタテ

炊き込みご飯のもと（いただきもの）

なんと、無化調無添加

発酵調味料でなく「みりん」って書いてある。

出来上がり

糖質制限中のため、ごはんは120g（苦

息子が作った昼飯

フェトチーネ？おいちーね＾＾