• 怒られて怖くなったときに、支えてくれる本当の味方は、あなたの態度にあります

• 小さい時から話しかけられない苦しみは、大人になっても続く辛いこと

• 人の中にいても話しかけられず苦しんでいる人の、脱引きこもりの兆し

• 誰にでも従順を安心して生きているあなたが、他人ではなく、生きている自分を知っていく方法

• 親に怒鳴られてふさぎ込んだ「幼い心」は、大人になっても変わらない

• デジタル時代に必要な「生きる目標の作り方」は、情報源の断捨離にあり！

• 家の中に引きこもっていて、初めて就職活動するときに出てくる問題、「見られること」。

• サボり癖の多い人にある、「やりたくないことを習慣化することは、嫌！」の起きる原因は？

• 三日坊主から習慣化を身に着けるために必要な「楽しみ」の前の、前兆は・・・

• ３日坊主で苦しい時に使える習慣化の作り方は、これ。

• 生きている中で、自分の価値観を知らずに苦しんできた人は、素敵な才能を持っています

• 心を目標に切り替えるために、口にしてしまう「～なりますように」の罠。

• 堂々巡りの毎日を変える、奇跡の時間

• 人のこころを受け入れるために、相手の動きを受け入れること

• 「わたしって、なぁに？」答える力を引き出す方法は、これ。

• 視力の違いでも変わる人間の価値観や思考を、純粋に汲み取る方法とは？

• 人前に出られず引きこもっている「苦しみ」は、自立への大切な一歩

• 「やり遂げる」を無くした生き方から脱出する方法

• 行動したい気持ちを作り出すのは「あなたの好き」を理解することから始まります

• ストレスフルな現実を変えたくても、変えられないことの解決策は、自己理解にあります

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