人に好かれる人間関係の専門家
心と人間関係のカウンセラー
ふじさわゆかりです😊
周囲の人へのイライラが止まらない
人との衝突が多い
人から好かれたい
心を整えたい
など、
心と人間関係を改善したい方へ
人間関係を築くコツ
心を豊かに整える方法
思考を整えるコツなど
を教えています☆
視点を変えることで
思考や行動が変わり
人生の流れが豊かになります。
これまでの変化のご紹介
■人間関係
職場の人間関係が改善された
部下との信頼関係が築けた
両親との関係が改善された
失恋後に相手へ感謝の気持ちが持てた
■マインド
感謝できるようになり仕事の流れがよくなった
今日も
気づきにつながる
情報をお伝えします！
一緒にお悩みを
解決していきましょう♡
今日のテーマ
“自分自分を苦しめるセルフイメージは手放そう“
あなたは
自分に対して
どんな思い込みや
セルフイメージを
持っていますか？
この
思い込みや
セルフイメージに
苦しめられている
ことがある
本日は
自分自身を苦しめる
セルフイメージ
についてお伝えします♪
あなたは
志や目標や使命
を持っていますか？
例えば
”人の役に立ちたい
困っている人を助けたい
世の中に貢献したい”
といった
ポジティブな
志や目標や使命
だったりする
だけど
そのポジティブな
志や目標や使命
の裏に隠れている
”ネガティブな
セルフイメージ”がある。
例えば
自分はダメだ
自分には価値がない
誰からも愛されていない
誰からも必要とされていない
実は
自分自身に対する
セルフイメージが
低すぎるあまり
裏返しに
ポジティブな
志や目標や使命を持っている
ってこと
つまり
ポジティブな
志や目標や使命を頑張って
努力すればするほど
実は
”ダメな自分
愛されていない自分
必要とされていない自分”
といった
”ネガティブな
セルフイメージが
強化されていく！”
だからこそ
自分自身に
こう質問してみて
”なぜ人の役に立ちたいのだろう？
なぜ困っている人を助けたいのだろう？
なぜ世の中に貢献したいのだろう？”
自分自身への
質問を続けていくと
あるとき
ネガティブな
セルフイメージに気づける
そのセルフイメージは
自分が勝手に
つくりあげたもの
だと気づく
気づくことが
手放すことへの
第一歩。
今日はここまで♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
今日も応援しています！
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