心と人間関係の専門家＊人間関係を改善したい/感情をコントロールしたい/人生の目的を発見したい/＊佑叶莉
心と人間関係の専門家
ディマティーニメソッド®
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についてご紹介します
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ディマティーニ・メソッド®とは？
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開発者のDrディマティーニ
私にとって
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ご紹介します
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”人生の質は
質問の質によって決まる”
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その結果の行動に
バランスをもたらすもの”
もっと
具体的に言うと
例えば
”何かを失う”と
あなたが知覚した
とします
そのとき
”私は何を得ることに
なるのだろうか？”
”何かで失敗した”と
あなたが知覚した
とします
そのとき
”私の成功は
どこにあるのか？”
つまり
”真逆の可能性”を
自分に質問する
ということ
このような
バランスを取る
問いかけを
自分に質問する
その結果
恐れや恐怖といった
雑草のような感情に
対処することができる
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バランスの取れた
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多くの気づきを
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ディマティーニメソッド®
今日は
ディマティーニ®メソッド
についてお伝えします♪
ディマティーニメソッド®は
Drディマティーニが開発した
人間の知覚と感情の
バランスを保つ科学的な手法
ディマティーニメソッド®は
いわばアルゴリズム
あらかじめ
定められ
体系化された
一連の質問群です
この質問群に
書いて答える
行為をすることで
意識に
実感と確信をもたらし
肉体に
感謝と無条件の愛の
感覚をもたらします
その結果
激しい感情を中和し
精神的な反応と
肉体的な反応に
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簡単になりますが
今日はここまで
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知覚のバランスを
取り戻すことの重要性
Drジョン・ディマティーニ
によって開発された
ディマティーニメソッド®
あなたの視点の
バランスがどれだけ
崩れているか
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今日は
知覚のバランスを
取り戻すことの重要性
についてお伝えします♪
あなたの強い感情を
引き起こす相手を
１人思い浮かべてみて
その人の
あなたが最も
賞賛すると軽蔑する
”具体的な特性、行動、しない行動”
をできるだけ書き出す
できるだけ多く
具体的な言葉で
短い言葉で
書き出す
書き出したら
”賞賛”と”軽蔑”
それぞれのリスト
に書いた数を数え
その比率を出す
もし比率が
1：7または7：1を
超えているなら
直観が働きにくなる
その結果
正反対の視点や
バランスの取れた
見方をするのを
感情が邪魔する
バランスを欠き
盲目的な視点を持ち
意識的にせよ
無意識的にせよ
相手に対して
気分屋的な
対応をしてしまう
”ディマティーニメソッド®
はバランスを欠いた近くを
ニュートラルに戻し
コントロールできるようになる”
さらに
感情的な揺れを調節し
自分の人生の
手綱を取り戻すことを
助けてくれる
もし
あなたの強い感情を
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弟の嫌なところしかないと
言っていた人が気づいたこと
相手の行動を
ネガティブに
ジャッジしたとき
それは
相手の行動の
ポジティブなところが
見えなくなる
今日は
弟の嫌なところしかないと
言っていた人が気づいたこと
についてお伝えします♪
先日のお話です
弟さんについて
嫌なところしかない
っておしゃていました
でも
Drディマティーニが体系化した
ディマティーニメソッド®
を用いて質問に答えて
いただきました
ネガティブとポジティブ
は常にセット
だからこそ
相手に嫌いな部分が
あるのであれば
同じ相手に
同じだけ賞賛する部分が
必ずある
それが
”見えていないだけ”
そこで
弟さんの
最も称賛する行動を
ワークを通して
探していくと
弟さんの
賞賛する行動が
見つかって
ネガティブな感情と
ポジティブな感情が
中和されたと
おっしゃって
いただきました
プラスに偏った解釈
マイナスに偏った解釈
をニュートラルに戻す
改めて
ディマティーニメソッド®
の効果を実感しました
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向き合うことの重要性
これまでの
人生を振り返って
感情を強く刺激するほど
忌み嫌う人
そういう相手は
誰にでもいる
その人に向き合わず
忌み嫌う気持ちを
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忌み嫌う人を
許せない
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解消することなんて
絶対無理って
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ディマティーニメソッド®は
”忌み嫌う面があるなら
必ず賞賛する面がある”
ことに気づかせてくれる
多くの人が
全体が見えていないし
記憶はあいまいで
真実ではない
だって
優しいさだけの人
厳しいさだけの人
なんていない
人は
”必ず両面を持っている”
もし
そう感じるのなら
あなたが相手の
片面だけを見ている
だけ・・・
この
知覚のバランスを
とることで
全体が見えるようになる
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この
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実は私のメンターも
実践して人生を変えたもの
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にどんな効果があるのかは
知らないですよね？
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ディマティーニメソッド®
効果の実例について
お伝えします♪
まずは
私の経験について
お伝えします
ディマティーニメソッド®
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人間の知覚と感情のバランスを
保科学的な手法です
別の言い方をすると
比較と解釈から生まれる
”思い込みの幻想を消滅させて”
他人の価値観ではなく
”天命/最高価値を
中心において生きる
人生を始めるのを助ける”
メソッドです
最も
嫌いな人/好きな人
に対して行うと
得られる効果も大きい
わたしは
過去の人間関係で
どうしも許せない人
に対してメソッド
をしました
その結果
過去に私が嫌う人から
されて嫌だったことに
”今の私にとって
必要な知識経験を
得るためのきっかけ”
となっていることに
気づきました
その結果
嫌いな人が
感謝する対象に
変わったんです！
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同じトラブルが
起きなくなりました
もし
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人生を啓蒙する
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心と人間関係を改善したい方へ
人間関係を築くコツ
心を豊かに整える方法
思考を整えるコツなど
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視点を変えることで
思考や行動が変わり
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今日も
気づきにつながる
情報をお伝えします！
一緒にお悩みを
解決していきましょう♡
今日のテーマは
人が行動に移す真の理由
人が
行動するとき
行動しないとき
その結果
目標や願望が
叶うのか叶わない
が得られる
どうしたら
人は行動に移すのか
って考えたことないですか？
今日は
人が行動に移す真の理由
についてお伝えします♪
私はこの
人が行動に移す
真の理由について
知ったとき
とても
驚いたけど
納得しました
だって
自分の行動の
理由がわかったから
あなたは
自分が行動する
真の理由を
理解していますか？
以前にも
お伝えしましたが
人は価値観を持っている
価値観が
高いものから
行動に移している
では
その価値観の
高いものって
何かというと
それは
あなたが
”最も満たされていない
欠乏を感じているもの”
つまり
満たされていないものを
満たしたいから
行動に移す
”人は欠落を
満たそうとする”
もし
なんでこういう
行動や選択を
とってしまうのか
って思ったら
自分の価値観は
何が高いのか
確認してみてね♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♪
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1．頑張りすぎてしまう人に知って欲しいこと
2. 人から応援される人になる方法
3. 余裕がない人は時間とエネルギーを余らせよう
4. 受け取り上手になろう
5. 今ある人間関係を大切にしていこう
6. 良い人間関係にはときには争いも必要
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心と人間関係のカウンセラー
ふじさわゆかりです😊
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信頼関係を築くために
試してほしい
3つのポイント
信頼関係を
築くためには
相手をよく知ること
どうしたら
相手を知れるのか
興味ないですか？
今日は
信頼関係を築くために
試してほしい
3つのポイント
についてお伝えします♪
相手を知るとは・・
つまり
”相手の価値観を知る”
ってこと
自分の価値観の
上位の話題を
してくれる人に
人は心を開く
逆に
自分の価値観の
上位の話題を
否定する人に
人は心を閉ざす
会話の中で
ボールを投げてみて
どんな会話で
盛り上がるのか
相手の価値観の
上位は何かを
知ることで
信頼関係を築ける
そこで
試してほしい
３つのポイント
をお伝えします
その1
お金の使い方
その2
時間の使い方
その3
何の話題で
盛り上がるのか
もし
信頼関係を
築きたいなら
3つのポイントを
チェックしてみてね♡
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